Что Вы сегодня собираетесь приготовить на обед или ужин? Мясо, овощи, запеканки, суп? В этом случае приготовьте соус "Бешамель" - соус из всего 3-х ингредиентов, который можно приготовить и в микроволновке. Итак, особенность данного рецепта в том, что готовится он в микроволновке, нам понадобится менее 4 минут и минимум посуды! Ну что, начнем?
larik_malashaПоваренок 8 уровня
- 4 ноября 2010, 16:12
- 173416
Соус "Бешамель" в микроволновке
Ингредиенты для «Соус "Бешамель" в микроволновке»:
- Молоко — 250 мл
- Масло сливочное — 20 г
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
442.5 ккал |
белки
12.6 г |
жиры
18.5 г |
углеводы
57.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.1 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 17.4 г |
Рецепт «Соус "Бешамель" в микроволновке»:
-
В посуду, которая подходит для микроволновой печи, кладем сливочное масло. Ставим в микроволновку секунд на 30-40 на максимальной мощности, масло должно растопиться.
-
Добавляем муку, тщательно размешиваем.
В это время наливаем молоко в пиалу и ставим на 2 минуты в микроволновку, доводим молоко до кипения. -
В смесь муки и масла добавляем по вкусу соль и перец, вливаем горячее молоко.
-
Тщательно размешиваем.
-
Теперь ставим соус в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Вынимаем, перемешиваем. Если хотите, чтобы соус был погуще, можно поставить соус еще на 30 секунд в микроволновку. Перемешать.
Соус готов! Его можно подавать к рыбе, мясу, овощам, можно добавить в запеканки и супы-пюре. Очень быстро и вкусно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 октября 2016 года Сельская Мишка #
23 октября 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
16 сентября 2016 года TincaI #
16 сентября 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
10 сентября 2016 года postryapuha #
10 сентября 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
1 сентября 2016 года Yoko Satori #
1 сентября 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
26 июля 2016 года ja aparina2013 #
28 июля 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
15 мая 2016 года lubasyanya666 #
16 мая 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
2 мая 2016 года postryapuha #
2 мая 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
22 февраля 2016 года Москвичка #
24 февраля 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
30 ноября 2015 года divchina78 #
30 ноября 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
18 ноября 2015 года olga deinega #
18 ноября 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
4 ноября 2015 года Михеева76 #
4 ноября 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 октября 2015 года Узнайка #
19 октября 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
6 октября 2015 года Nastena_carrot #
побольше бы таких быстреньких вкусняшек!
6 октября 2015 года Данг-ма #
6 октября 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
4 октября 2015 года ягодка-2015 #
4 октября 2015 года ягодка-2015 #
4 октября 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 августа 2015 года Naddik #
6 июля 2015 года kiamba #
6 июля 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
30 июня 2015 года kseniyayaya #
30 июня 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
18 июня 2015 года Сюняша #
18 июня 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: