Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

dog-roseПоваренок 8 уровня

14 ноября 2010, 21:02
8175

Куриное филе с овощами "Яркий мир"

Легко в приготовлении, ярко, вкусно! Сочное и нежирное блюдо. Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Gracia под названием "Куриное филе с овощами" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски"

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

Лук репчатый — 3 шт
Лечо — 700 г
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Чеснок — 3 зуб.
Филе куриное — 1 кг
Специи (соль, перец)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2649.6 ккал	белки 278.1 г	жиры 49.2 г	углеводы 262.5 г
100 г блюда
ккал 116.7 ккал	белки 12.3 г	жиры 2.2 г	углеводы 11.6 г

Рецепт «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

Выкладываем все ингредиенты слоями в сковороду или форму с высокими бортиками. Порядок выкладки:
1 слой: нарезанный кольцами репчатый лук (у меня были мелкие луковки, поэтому взяла 5 штук).
2 слой: лечо (я выложила банку целиком, вместе с жидкостью, сока получилось много, поэтому при желании можно вылить половину жидкости, а остальное добавить, если будет необходимость).
3 слой: кукуруза.
4 слой: измельченный чеснок.
5 слой: куриное филе. Предварительно его отбиваем, солим и перчим по вкусу. (Я всегда отбиваю ножом, поэтому, может, выглядит несколько непривычно).
Ставим в разогретую духовку (180 – 200 град.), запекаем до готовности. Мне потребовалось 50 минут. Если жидкости добавляли немного, периодически следует проверять: если выкипела – добавлять понемногу.
Получается действительно очень вкусно и несложно, практически все продукты для этого можно купить заранее. Приятного аппетита и яркого настроения всем!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин обед горячее второе

Вкусы: ароматный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/51611/]Куриное филе с овощами "Яркий мир"[/url]
[url=/recipes/show/51611/][img]/images/recipes/small/37/3712/371267.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Легко в приготовлении, ярко, вкусно! Сочное и нежирное блюдо. 

Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Gracia под названием "Куриное филе с овощами" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски"

Ингредиенты: Лук репчатый, Лечо, Кукуруза, Чеснок, Филе куриное, Специи.
Тэги: ужин, обед, горячее, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе с овощами "Яркий мир"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/37/3712/371267.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе с овощами "Яркий мир"" title="Рецепт: Куриное филе с овощами "Яркий мир""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легко в приготовлении, ярко, вкусно! Сочное и нежирное блюдо. 

Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Gracia под названием "Куриное филе с овощами" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/971">Лечо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/51611/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе с овощами "Яркий мир"

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

Лук репчатый Лечо Кукуруза Чеснок Филе куриное Специи

Тэги: ужин, обед, горячее, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

699

Салат "Легкость"

49
699
502042

907

Домашняя колбаса

82
907
81707

192

Новогоднее желе "Звездопад"

76
192
15488

Комментарии и отзывы

15 ноября 2010 года Мария По #

Вкусная курочка, представляю какая гамма вкусов

!Интересно, что филе сверху, а не под овощами!Ирина, отличная раскраска![x]06:50 15.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

18 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Мария, спасибо! Меня это тоже вначале немного смутило, но у меня было много жидкости, и получилось сочно. Хотя супругу больше понравилась именно овощная часть, правда, он грудку вообще не любит

15 ноября 2010 года Алена69 #

Аппетитная реализация безфоточного рецепта! Ну вот как было догадаться, что это блюдо так красочно? Спасибо, девочки, что взялись оживить рецепты. Этот забираю в КК, подождет появления на моей кухне духовки.

18 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо! Ну, по списку ингредиентов уже понятно - красно-оранжевое лечо, желтая кукуруза... ну, а зелень сверху напросилась уже просто для фотосессии

15 ноября 2010 года белошвейка #

Ирочка, как теперь аппетитно смотрится блюдо. Молодчинка, оживила рецепт.

18 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Оль, спасибо! Это сам по себе рецепт хороший и веселый, с такими легко

15 ноября 2010 года S_Svetlana #

Ирочка, очень хорошо у тебя получилось!

А какое Лечо ты использовала? Наверно домашнее. Фото просто супер!

[x]23:22 14.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

18 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Светочка, спасибо! Я вообще никакие консервации дома не делаю

Обычное, покупное, была банка куплена "на всякий случай" (я его с кашей гречневой люблю), вот и пригодилась

15 ноября 2010 года tolstikova_a_l #

Яркая,красивая и аппетитная "раскраска"! Вам +++

18 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромнейшее

14 ноября 2010 года lelika # (модератор)

Ириш, получилось очень ярко и сочно!!
Классная раскрасочка вышла!!!!

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Леночка

14 ноября 2010 года Leena #

Ух ты! Правда, так ярко!!! Ирочка, красивая раскраска!

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, спасибо! Я в этот раз схитрила и специально искала рецепт поярче

14 ноября 2010 года barska #

Ирочка! Действительно очень ярко!

Хорошая раскраска!

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Нинуль! Ага, за раскраски

14 ноября 2010 года barska #

Давай! (

Знала бы наша дорожная полиция, сколько я здесь дриньков дринькаю, осталась бы навеки вечные без прав!)

14 ноября 2010 года Nika #

Весёлая раскраска !!!

+++++

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо))) Специально подыскивала рецепт в этот раз, чтобы поярче был

14 ноября 2010 года кок юля #

Ириша суперски нежно и вкусно.

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Юль, спасибо за оценку

14 ноября 2010 года m_Olesia #

Выглядит очень аппетитно.

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

В этом и суть раскраски... спасибо

14 ноября 2010 года swetik-semizwetik #

Ириш,очень красивая раскраска получилась

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Светик, милая, спасибо

14 ноября 2010 года Meotida #

Ириш.. очень радостно получилось...я по фото сначала подумала, что это рыбка....а оказалось, что это курочка в маскировке из сочных овощей...

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Дашенька! Знаешь, супруг сначала тоже посмотрел в тарелку, скривился, говорит, рыба, что ли?

Ну не любит он ее... Я просто не стала запекать до корочки, да и отбито у меня, мягко говоря, своеобразно... вот и получается такой обман зрения

[x]21:14 14.11.10 Отредактировано модератором dog-rose[/x]

14 ноября 2010 года Meotida #

а я боялась, что ты на мой коммент обидишься.. ну просто я еще на форуме фото увидела.. думаю: "рыбка с лечо - необычное сочетание".. а тут курочка.. ты просто волшебным образом преобразила куриную текстуру

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

С чего бы там обижаться?

Я и на обидные-то вещи редко обижаюсь

Сама посмотрела на свое фото на форуме - думаю, ну ведь вообще не как курица смотрится

14 ноября 2010 года Desert rose #

Замечательная раскраска, очень красочно!))

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромное, я в этот раз специально искала рецепт с разными цветами, а то в прошлый раз у меня только зеленый был

14 ноября 2010 года Нина Владимировна #

Очень аппетитная раскраска

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Нин, спасибо, рада оценке

14 ноября 2010 года алла2807 #

Выглядит очень аппетитно!!!

Восторг для глаз и желудка!!!!

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромное! Да, очень ярко получилось, правда, у нас сейчас темновато, а в жизни оно еще радостнее

14 ноября 2010 года Eva Grimm #

Очень красиво и вкусно! +диетично!

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ага, ни капли масла не добавляла, получилось много белка и практически 0% жирности (знаю, что ты тоже диетические блюда уважаешь)

14 ноября 2010 года Eva Grimm #

Я дааааа )))) вот кааак раз овощи себе сделала в духовке )))

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Молодец! В душЕ я с тобой. Потому что у меня нет кухни, будет только в лучшем случае к НГ, и готовлю я только за городом. А на неделе питаюсь бомж-пакетами

14 ноября 2010 года Eva Grimm #

Ой ой о какой коЧмарррр!!! Желаю тебе скорейшего появления кухоньки!

Я вот собралась к маминому приезду торт печь ("Аленький цветочек" кажется он тут на сайте) с цветными коржами и фруктами.. Прям предвкушаю кайф от процесса

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо

Аленький цветочек помню, тоже понравился. Я в основном только в раскрасках сейчас и участвую, с другой стороны, уже поняла, какой кайф, когда время на готовку вообще тратить не надо... так что, глядишь, скоро окончательно перейду в ряды зрителей

14 ноября 2010 года Eva Grimm #

Ой, у меня в общем желание что-то приготовить происходит с большой радости.... Особенно когда услышала от одного товарища что я публикуюсь "ради дешевой популярности" так вообще.. тьфу...
А мама у меня весь сезон была на даче, и вот вот вернется, хочется ей приятное сделать

Я для себя фиг чего готовить буду, а вот для мамы

С удовольствием![x]22:51 14.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

15 ноября 2010 года KOLO #

так что, глядишь, скоро окончательно перейду в ряды зрителей

:’( Ирочка, нас, зрителей, и без того достаточно. А вот таких поварят как Вы можно перечесть по пальцам.

18 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромное! Чувствую комплимент незаслуженным, потому что никто не верит, что я вообще не любительница готовить, а это так

[x]10:22 18.11.10 Отредактировано модератором dog-rose[/x]

14 ноября 2010 года сильвестр #

Ира! Очень красивая раскраска!

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Нэлля, спасибо большущее

14 ноября 2010 года Jyuliya #

Ярко и вкусно! Отличная раскраска! Здорово!!!

14 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо

Очень рада, что понравилась раскраска

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе с овощами "Яркий мир"

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

Похожие рецепты

Крылышки с медом и соевым соусом

Закуска из куриного филе

Курица в кляре с соусом Терияки

Маринованные куриные крылышки

Рагу из птицы по-милански

Курица генерала Тсо

Куриные бедрышки в соевом соусе

Тортилья с курицей и овощами

Куриные грудки с начинкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Легкость"

Домашняя колбаса

Новогоднее желе "Звездопад"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!