Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 14 ноября 2010, 21:02
  • 8079

Куриное филе с овощами "Яркий мир"

Рецепт: Куриное филе с овощами "Яркий мир"

Легко в приготовлении, ярко, вкусно! Сочное и нежирное блюдо. Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Gracia под названием "Куриное филе с овощами" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски"

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2649.6 ккал 		белки
278.1 г 		жиры
49.2 г 		углеводы
262.5 г
100 г блюда
ккал
116.7 ккал		 белки
12.3 г		 жиры
2.2 г		 углеводы
11.6 г

Рецепт «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

  • Выкладываем все ингредиенты слоями в сковороду или форму с высокими бортиками. Порядок выкладки:
    1 слой: нарезанный кольцами репчатый лук (у меня были мелкие луковки, поэтому взяла 5 штук).

  • 2 слой: лечо (я выложила банку целиком, вместе с жидкостью, сока получилось много, поэтому при желании можно вылить половину жидкости, а остальное добавить, если будет необходимость).

  • 3 слой: кукуруза.

  • 4 слой: измельченный чеснок.

  • 5 слой: куриное филе. Предварительно его отбиваем, солим и перчим по вкусу. (Я всегда отбиваю ножом, поэтому, может, выглядит несколько непривычно).

  • Ставим в разогретую духовку (180 – 200 град.), запекаем до готовности. Мне потребовалось 50 минут. Если жидкости добавляли немного, периодически следует проверять: если выкипела – добавлять понемногу.
    Получается действительно очень вкусно и несложно, практически все продукты для этого можно купить заранее. Приятного аппетита и яркого настроения всем!


Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин обед горячее второе

Вкусы: ароматный сочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриное филе с овощами "Яркий мир"
Рецепт: Куриное филе с овощами "Яркий мир"

Легко в приготовлении, ярко, вкусно! Сочное и нежирное блюдо. Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Gracia под названием "Куриное филе с овощами" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски"

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами "Яркий мир"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусная курочка, представляю какая гамма вкусов !Интересно, что филе сверху, а не под овощами!Ирина, отличная раскраска![x]06:50 15.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Мария, спасибо! Меня это тоже вначале немного смутило, но у меня было много жидкости, и получилось сочно. Хотя супругу больше понравилась именно овощная часть, правда, он грудку вообще не любит
Аппетитная реализация безфоточного рецепта! Ну вот как было догадаться, что это блюдо так красочно? Спасибо, девочки, что взялись оживить рецепты. Этот забираю в КК, подождет появления на моей кухне духовки.
Спасибо! Ну, по списку ингредиентов уже понятно - красно-оранжевое лечо, желтая кукуруза... ну, а зелень сверху напросилась уже просто для фотосессии
Ирочка, как теперь аппетитно смотрится блюдо. Молодчинка, оживила рецепт.
Оль, спасибо! Это сам по себе рецепт хороший и веселый, с такими легко
Ирочка, очень хорошо у тебя получилось! А какое Лечо ты использовала? Наверно домашнее. Фото просто супер! [x]23:22 14.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Светочка, спасибо! Я вообще никакие консервации дома не делаю Обычное, покупное, была банка куплена "на всякий случай" (я его с кашей гречневой люблю), вот и пригодилась
Яркая,красивая и аппетитная "раскраска"! Вам +++
Спасибо огромнейшее
Ириш, получилось очень ярко и сочно!!
Классная раскрасочка вышла!!!!
Спасибо, Леночка
Ух ты! Правда, так ярко!!! Ирочка, красивая раскраска!
Леночка, спасибо! Я в этот раз схитрила и специально искала рецепт поярче
Ирочка! Действительно очень ярко! Хорошая раскраска!
Спасибо, Нинуль! Ага, за раскраски
Давай! ( Знала бы наша дорожная полиция, сколько я здесь дриньков дринькаю, осталась бы навеки вечные без прав!)
Весёлая раскраска !!! +++++
Спасибо))) Специально подыскивала рецепт в этот раз, чтобы поярче был
Ириша суперски нежно и вкусно.
Юль, спасибо за оценку
Выглядит очень аппетитно.
В этом и суть раскраски... спасибо
Ириш,очень красивая раскраска получилась
Светик, милая, спасибо
Ириш.. очень радостно получилось...я по фото сначала подумала, что это рыбка....а оказалось, что это курочка в маскировке из сочных овощей...
Спасибо, Дашенька! Знаешь, супруг сначала тоже посмотрел в тарелку, скривился, говорит, рыба, что ли? Ну не любит он ее... Я просто не стала запекать до корочки, да и отбито у меня, мягко говоря, своеобразно... вот и получается такой обман зрения [x]21:14 14.11.10 Отредактировано модератором dog-rose[/x]
а я боялась, что ты на мой коммент обидишься.. ну просто я еще на форуме фото увидела.. думаю: "рыбка с лечо - необычное сочетание".. а тут курочка.. ты просто волшебным образом преобразила куриную текстуру
С чего бы там обижаться? Я и на обидные-то вещи редко обижаюсь Сама посмотрела на свое фото на форуме - думаю, ну ведь вообще не как курица смотрится
Замечательная раскраска, очень красочно!))
Спасибо огромное, я в этот раз специально искала рецепт с разными цветами, а то в прошлый раз у меня только зеленый был
Очень аппетитная раскраска .
Нин, спасибо, рада оценке
Выглядит очень аппетитно!!! Восторг для глаз и желудка!!!!
Спасибо огромное! Да, очень ярко получилось, правда, у нас сейчас темновато, а в жизни оно еще радостнее
Очень красиво и вкусно! +диетично!
Ага, ни капли масла не добавляла, получилось много белка и практически 0% жирности (знаю, что ты тоже диетические блюда уважаешь)
Я дааааа )))) вот кааак раз овощи себе сделала в духовке )))
Молодец! В душЕ я с тобой. Потому что у меня нет кухни, будет только в лучшем случае к НГ, и готовлю я только за городом. А на неделе питаюсь бомж-пакетами
Ой ой о какой коЧмарррр!!! Желаю тебе скорейшего появления кухоньки! Я вот собралась к маминому приезду торт печь ("Аленький цветочек" кажется он тут на сайте) с цветными коржами и фруктами.. Прям предвкушаю кайф от процесса
Спасибо Аленький цветочек помню, тоже понравился. Я в основном только в раскрасках сейчас и участвую, с другой стороны, уже поняла, какой кайф, когда время на готовку вообще тратить не надо... так что, глядишь, скоро окончательно перейду в ряды зрителей
Ой, у меня в общем желание что-то приготовить происходит с большой радости.... Особенно когда услышала от одного товарища что я публикуюсь "ради дешевой популярности" так вообще.. тьфу...
А мама у меня весь сезон была на даче, и вот вот вернется, хочется ей приятное сделать Я для себя фиг чего готовить буду, а вот для мамы С удовольствием![x]22:51 14.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
так что, глядишь, скоро окончательно перейду в ряды зрителей  
:’( Ирочка, нас, зрителей, и без того достаточно. А вот таких поварят как Вы можно перечесть по пальцам.
Спасибо огромное! Чувствую комплимент незаслуженным, потому что никто не верит, что я вообще не любительница готовить, а это так [x]10:22 18.11.10 Отредактировано модератором dog-rose[/x]
Ира! Очень красивая раскраска!
Нэлля, спасибо большущее
Ярко и вкусно! Отличная раскраска! Здорово!!!
Спасибо Очень рада, что понравилась раскраска
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"
Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 548 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки