Завтрак выходного дня. Вкусно и полезно.
- 22 декабря 2010, 13:54
- 8372
Egg Benedict или завтрак миллионера
Ингредиенты для «Egg Benedict или завтрак миллионера»:
- Багет — 2 ломт.
- Шпинат (свежий) — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло сливочное — 50 г
- Масло оливковое — 0,5 ст. л.
- Уксус (1 ст.л. на 0,5 л воды)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
733 ккал |
белки
22.1 г |
жиры
55.1 г |
углеводы
37.3 г |
Порции | |||
ккал 366.5 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 27.6 г |
углеводы 18.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 187.9 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Egg Benedict или завтрак миллионера»:
-
Заранее извиняюсь, что нет фото всего процесса, но я постараюсь подробно его описать... Багет поджарить в тостере. Лук нарезать очень тонкими полукольцами и обжарить на смеси оливкового и сливочного масла. Шпинат нарезать полосками, добавить к луку и пассировать минуты 3, посолить и выложить на багет.
-
Вскипятить воду в кастрюле, влить уксус и половником сделать в воде воронку, разбить в нее яйцо и варить около 1 минуты. Яйцо выложить на багет, затем обязательно размять вилкой.
Рецепт взят из видеоцикла "Не жалейте заварки"
Комментарии и отзывы
22 декабря 2010 года Lady_Ju #
22 декабря 2010 года Anastasiya11 # (автор рецепта)
22 декабря 2010 года Lady_Ju #
22 декабря 2010 года nuf_nuf #
22 декабря 2010 года Огурцовый Майонез #
22 декабря 2010 года Мыша в кедах 1 #
22 декабря 2010 года Огурцовый Майонез #
Теперь послушаем версию автора о схожести багета и хлеба для тостов.
22 декабря 2010 года Galina-An #
22 декабря 2010 года Масяся #
22 декабря 2010 года ЛЕ-мур deleted #
Вернусь, когда загрузится полностью...
22 декабря 2010 года Anastasiya11 # (автор рецепта)
170 месяцев назад OLGA_BOSS #
170 месяцев назад Anastasiya11 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: