Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Людмила НКПоваренок 8 уровня

4 марта 2011, 15:12
26970

Салат "Весна"

Как бы зима не сопротивлялась - за окнами весна, а весной следует взбодрить организм витаминами.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Огурец (свежий) — 1 шт
Шейка свиная (или ветчина) — 100 г
Яйцо куриное — 1-2 шт
Зелень (зеленый лук, петрушка)
Сок лимонный — 1/2 шт
Масло оливковое
Специи (сахар, перец, соль)
Майонез (для оформления)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 543 ккал	белки 28 г	жиры 38.8 г	углеводы 19.1 г
Порции
ккал 90.5 ккал	белки 4.7 г	жиры 6.5 г	углеводы 3.2 г
100 г блюда
ккал 89 ккал	белки 4.6 г	жиры 6.4 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат "Весна"»:

Нашинковали тонко капусту. Нарезали кубиками шейку (ветчину). Очистили огурец от шкурки и нарезали, сама шкурка пригодится в оформлении салата.
Выложили на тарелочку.
Делаем заправку. Выжимаем сок лимона + сахар + свежемолотый перец + оливковое масло. Я всю эту процедуру делаю в баночке, закрываю крышкой и тупо трясу, пока заправка не побелеет-загустеет.
Оформляем. Отрезаем белую часть зеленого лука, слегка надрезаем сверху и вталкиваем в середину салата. Из шкурки огурца вырезаем листочки. Присыпаем мелконарезанной морковкой и нарезанной зеленью. В центр салата выдавливаем немного майонеза.

Весна на вашем столе.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска второе обед ужин

Вкусы: освежающий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/55299/]Салат "Весна"[/url]
[url=/recipes/show/55299/][img]/images/recipes/small/41/4108/410827.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Как бы зима не сопротивлялась - за окнами весна, а весной следует взбодрить организм витаминами.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Шейка свиная, Яйцо куриное, Зелень, Сок лимонный, Масло оливковое, Специи, Майонез.
Тэги: закуска, второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весна"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/41/4108/410827.jpg" alt="Рецепт: Салат "Весна"" title="Рецепт: Салат "Весна""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Как бы зима не сопротивлялась - за окнами весна, а весной следует взбодрить организм витаминами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весна"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/10055">Шейка свиная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/55299/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весна"

Как бы зима не сопротивлялась - за окнами весна, а весной следует взбодрить организм витаминами.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна"»:

Капуста белокочанная Огурец Шейка свиная Яйцо куриное Зелень Сок лимонный Масло оливковое Специи Майонез

Тэги: закуска, второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

1149

Овощной салат с индейкой "Мозаика"

119
1149
41560

818

Фотографии «Салат "Весна"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 марта 2011 года Nika #

Весенний всплеск. Красиво оформлен салатик!!!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Весенний всплеск. Красиво оформлен салатик!!!

Ника, а у тебя весенняя аватарка, тоже красивая!

4 марта 2011 года Tanya-O-511 #

Людочка,очень красивый и свежий салатик!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Людочка,очень красивый и свежий салатик!

Спасибо тебе, Таня!

4 марта 2011 года Ольга Бабич #

Люд,как всегда очень красиво и вкусно!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Люд,как всегда очень красиво и вкусно!

Оля, спасибо тебе!

4 марта 2011 года Natok-7 #

Оформление - супер! Действительно, если бы не было описания, я подумала бы, что это настоящие подснежники.

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Оформление - супер! Действительно, если бы не было описания, я подумала бы, что это настоящие подснежники.

Нат, спасибо за комментарий!

4 марта 2011 года Svetik-joo #

Какая клумба чудесная!!!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Какая клумба чудесная!!!

Света, спасибо большое!

4 марта 2011 года Natusse4ka77 deleted #

Удалено создателем комментария

4 марта 2011 года Natusse4ka77 deleted #

Замечательная полянка подснежников!!!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Замечательная полянка подснежников!!!

Спасибо, мне приятно, что понравилось!

4 марта 2011 года Александер deleted #

Чудный салат! Клумбу цветущую мне напомнил.

))

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Чудный салат! Клумбу цветущую мне напомнил. ))

александр, спасибо большое!

4 марта 2011 года Татьяна Катаева #

салат действительно потрясающий: оформление выше всяких похвал, в мыслях рисуется картина весенней идилии - первоцаеты,капель,щебет птиц, и вкус, как мне кажется,соответствующий - свежий,сочный, но в меру питательный.
спасибо огромное!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

салат действительно потрясающий: оформление выше всяких похвал, в мыслях рисуется картина весенней идилии - первоцаеты,капель,щебет птиц, и вкус, как мне кажется,соответствующий - свежий,сочный, но в меру питательный.спасибо огромное!

Таня, спасибо огромное за такой отзыв салату, очень-очень приятно!

4 марта 2011 года наташа лучко #

красота!!!! и смотрится очень по-весеннему!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

красота!!!! и смотрится очень по-весеннему!

Наташа, весна на дворе, и салат весенний.

4 марта 2011 года Натуля70 #

Красиво, полезно и вкусно!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Красиво, полезно и вкусно!

Наташа, спасибо тебе!

4 марта 2011 года Татьяна Самойлова #

Это точно ВЕСНА!!! Название самое подходящее!!! Класс!!!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Это точно ВЕСНА!!! Название самое подходящее!!! Класс!!!

Танюша, спасибо за отклик весеннему салату!

4 марта 2011 года y-levchenko #

Легкий, замечательный салатик!А подснежники в оформлении - !!!!! (без комментариев)!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Легкий, замечательный салатик!А подснежники в оформлении - !!!!! (без комментариев)!

Спасибо на добром слове!

4 марта 2011 года МАРФУШКА #

Очень, очень красивое оформление и салатик очень вкусный!

4 марта 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)

Очень, очень красивое оформление и салатик очень вкусный!

Марина, авитаминоз, пора нажимать на овощи-фрукты.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весна"

Ингредиенты для «Салат "Весна"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весна"»:

Другие варианты рецепта

Cалат "Весна"

Похожие рецепты

Салат с кабачками "Трио"

Винегрет с сельдереем

Салат из апельсинов и моркови

Азиатский салат "Фунчоза"

Салат "Осенний вальс"

Салат "Оливье" с секретом

Салат с кукурузой и кабачком

Греческий салат

Салат из краснокочанной капусты

Попробуйте приготовить вместе

Овощной салат с индейкой "Мозаика"

Куриные сердечки на шпажках

Печеночный торт-запеканка

Фотографии «Салат "Весна"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!