Предлагаю вашему вниманию два простых, но очень вкусных салата. Минимум ингредиентов компенсирует свежий вкус этих ярких весенних блюд.
beautiful womanПоваренок 7 уровня
- 20 марта 2011, 14:16
- 13557
Салат "Весенний бриз"
Ингредиенты для «Салат "Весенний бриз"»:
- Перец сладкий — 1 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Помидор — 1 шт
- Авокадо (спелый) — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — 1 ст. л.
- Лайм — 0,5 шт
- Масло растительное (для заправки) — 3 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
970.1 ккал |
белки
12.6 г |
жиры
81 г |
углеводы
53.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.5 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Салат "Весенний бриз"»:
-
Вот продукты необходимые для первого салата.
-
Нарезаем их кубиками.
-
Выкладываем в ёмкость, солим по вкусу и добавляем 1,5 ст ложки
растительного масла, перемешиваем. -
Вот и всё, наш салат готов. Он получается очень сочным и свежим.
Приготовьте его, и вы не пожалеете. -
А вот продукты, которые нам понадобятся для второго салата.
-
Нарежем их ломтиками. Авокадо сразу сбрызнем соком лайма, чтобы
он не потемнел, чеснок измельчим, натрем 1 кофейную ложку цедры
лайма, помидоры освободим от семян, луковицу нарежем четвертинками. -
Выкладываем все продукты в ёмкость, добавив растительное масло, и посолив по вкусу перемешиваем.
-
Приглашаю к столу.
-
Начнём дегустацию.
Приятного аппетита!
Приношу свою огромною благодарность Леночке olena luchtenberg
за помощь в обработке фото!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 октября СкарлеттО #
9 марта Евгения 1976 # (модератор)
Из помидоров серединку не доставала, помидоры вкусные, стало жалко сок терять))) И лук белый, салатный.
Людочка, огромное спасибо за великолепный завтрак!
9 марта beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
26 июня 2023 года Ал-нка 39 #
8 января 2023 года Akira Shinrei #
19 февраля 2020 года mazziadri #
11 апреля 2020 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
12 февраля 2020 года virgola71 #
11 апреля 2020 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
11 апреля 2020 года virgola71 #
11 апреля 2020 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
11 апреля 2020 года virgola71 #
11 апреля 2020 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
13 января 2019 года Михеева76 #
28 января 2019 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
13 января 2019 года Михеева76 #
14 января 2019 года wise1288 #
28 января 2019 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
28 января 2019 года Михеева76 #
11 января 2019 года Natkati #
11 января 2019 года Михеева76 #
11 января 2019 года Natkati #
11 января 2019 года Михеева76 #
11 января 2019 года alsunchik #
14 января 2019 года Natkati #
11 января 2019 года mtata #
14 января 2019 года Natkati #
11 января 2019 года lina0710 #
14 января 2019 года Natkati #
11 января 2019 года Cherry Berry 2017 #
14 января 2019 года Natkati #
11 января 2019 года virgola71 #
14 января 2019 года Natkati #
11 января 2019 года Глушец #
14 января 2019 года Natkati #
12 января 2019 года weta-k #
14 января 2019 года Natkati #
12 января 2019 года jannasimf #
14 января 2019 года Natkati #
12 января 2019 года Просто Мэри #
14 января 2019 года Natkati #
14 января 2019 года wise1288 #
14 января 2019 года Natkati #
15 января 2019 года wise1288 #
15 января 2019 года Natkati #
28 января 2019 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
28 января 2019 года Natkati #
9 декабря 2018 года Natkati #
9 декабря 2018 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
9 декабря 2018 года Natkati #
30 сентября 2018 года lila piskaridze #
30 сентября 2018 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
15 августа 2018 года Хлоркина #
15 августа 2018 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
15 августа 2018 года Хлоркина #
15 августа 2018 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
25 июня 2017 года Светланка g980 #
26 июня 2017 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
25 июня 2017 года stark2 #
У меня между первым и вторым вариантом. С огурцами и без паприки(её, к сожалению, не оказалось в наличии)
Спасибо большое за рецепт!
25 июня 2017 года Наталья Щучкина #
25 июня 2017 года stark2 #
25 июня 2017 года Светланка g980 #
25 июня 2017 года stark2 #
25 июня 2017 года mtata #
25 июня 2017 года stark2 #
26 июня 2017 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
21 июля 2017 года stark2 #
Сегодня пробовала вариант с красным сладким перцем.
Очень вкусно!!!
21 июля 2017 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
24 июля 2016 года caramel77 #
2 июля 2016 года suliko2002 #
29 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
29 июня 2016 года LorochkaT #
28 июня 2016 года Тамуся #
28 июня 2016 года barska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: