• 25 марта 2011, 11:30
  • 8701

Салат "Розовая стружка"

Рецепт: Салат Розовая стружка

Попробовав этот салат, вы не сможете его не полюбить. Легкий, ароматный и невероятно вкусный. И не угрожает фигуре! Салат появился в моем меню в рамках программы "Что бы такое съесть, чтобы похудеть". В преддверии сезона купальников очень актуально.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Розовая стружка"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
575.2 ккал
белки
15.4 г
жиры
13 г
углеводы
102.4 г
Порции
ккал
143.8 ккал
белки
3.9 г
жиры
3.3 г
углеводы
25.6 г
100 г блюда
ккал
39.9 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.9 г
углеводы
7.1 г

Рецепт «Салат "Розовая стружка"»:

  • Вот эти продукты нам понадобятся для салата.
    Свеклу можно отварить заранее, тем более, что вареная свекла хранится в холодильнике несколько дней.
    Свеклу и яблоки очистить от шкурки, из яблок вынуть серединки.

  • Лук нарезать тонкими полукольцами, ошпарить кипятком и сразу же промыть холодной водой - так лук останется хрустящим и совсем не будет горчить.
    Лук замариновать в уксусе с водой и сахаром, минут на 5.
    Противники уксуса могут заменить его лимонным соком.

  • Все овощи нарезать длинными тонкими полосками. Я воспользовалась овощерезкой.

  • Последним добавить лук (без маринада!) и заправить салат 2 ст. л. сметаны.
    Я не солю этот салат, так как каждый его ингредиент обладает своим насыщенным вкусом.

    Приятного аппетита! Надеюсь, вам понравится ;-)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя" . Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4676


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Розовая стружка"
Рецепт: Салат Розовая стружка

Попробовав этот салат, вы не сможете его не полюбить. Легкий, ароматный и невероятно вкусный. И не угрожает фигуре! Салат появился в моем меню в рамках программы "Что бы такое съесть, чтобы похудеть". В преддверии сезона купальников очень актуально.

Ингредиенты для «Салат "Розовая стружка"»:

Фотографии «Салат "Розовая стружка"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Приготовила ваш салатик. Очень понравился, спасибо за такой простой и вкусный рецепт!
Большое спасибо! И на здоровье
Принимайте отчёт) Спасибо за рецепт!
Спасибо, фото супер! А салат понравился?
Муж у меня - любитель свеклы во всех её проявлениях, так что он слопал Но посетовал, что хочется добавить селёдки. Огурцов я добавила побольше.
очень хороший разгрузочный салатик
Спасибо за доверие, Света. Какие краски!!!
Спасибо за рецепт. Вкусный, интересный и необычный (для меня) салатик! Первый раз сама мариновала лук , получилось вкусно, но мне в салате хватило половинки луковицы.
Спасибо! Очень красиво!
Я люблю лук Особенно сладкий.
Отличный нежный салат. И полезный!
Спасибо большое, Света!
Иришка,я с отчетом,очень вкусно!
Оленька, как приятно, спасибо! У тебя не только вкусно, но и очень красиво!
Ответ для Ольга Бабич
Оленька, какой потрясающей красоты ты салатик сотворила!!! Просто нет слов и не оторвать глаз!!! Обалдеть!!!
Приготовила вчера, получился такой приятный и легкий салатик!
ЗдОрово! Большое спасибо!
Только что сделала, вкус просто замечательный, такой необычный и очень сочный. Большое спасибо за рецепт
Это вам большое спасибо!!!
Увидела Ваш салатик, и сразу захотелось его попробовать Уж очень он красивый! А сколько пользы!!!
Спасибо! Попробуйте, уверена, что вам понравится
Яркий и полезный салатик !!!
Ммммммм!!! Ирииш, какой своевременный салат!!! Во-первых, у меня гостила свекровь и оставила после себя сельдерей, я второй день ломаю голову куда его применить (хожу и как козочка жую) А во-вторых, сезон купальников действительно очень близко, и я перешла на облегченный вариант питания!!!! Спасибо тебе, дорогая за такой салат!!!
Ксюш, тебе спасибо! Хорошая у тебя свекровь
Я с отчетом. Салатик понравился. Очень сочный, свежий, хрустящий !!! Всем любителям сельдерея - рекомендую!!! Автору спасибо!
Оленька, тебе спасибо!
Надеюсь, вам понравится
Мне понравился!
Спасибо, Ксюш! Большое!
Класс! Красиво и вкусно!+++
Ударим "красной стрелой", т.е. " розовой стружкой" по нашим зимним накоплениям! Я - за!
И я того же мнения
Вкусный полезный салатик
Ириша, салатик чудесный, оформлен очень красиво! мне все очень понравилось!!!
Нинуль, спасибо, что зашла!
Чудесный салатик !
отличный рецепт! вкусно и полезно!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 615 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки