Диетической салат для любителей свеклы, индейки и клубники. Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2008 году пользователем Чиполинка под названием "Тeплый салат из апельсинов, свеклы и курицы" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски".
- 4 апреля 2011, 0:37
- 8846
Тeплый салат из свеклы и индейки
Ингредиенты для «Тeплый салат из свеклы и индейки»:
- Свекла (среднего размера) — 2 шт
- Лук красный (среднего размера) — 1 шт
- Индейка (филе) — 300 г
- Клубника (свежая или мороженная) — 100 г
- Фета — 100 г
- Соль
- Фенхель (зелень или семена)
- Уксус (бальзамический) — 1-2 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1162.4 ккал |
белки
82.6 г |
жиры
72.2 г |
углеводы
46 г |
Порции | |||
ккал 581.2 ккал |
белки 41.3 г |
жиры 36.1 г |
углеводы 23 г |
100 г блюда | |||
ккал 135.2 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Тeплый салат из свеклы и индейки»:
-
Свеклу вымыть и завернуть в фольгу. Запечь в духовке при температуре 210°С 30 минут.
-
Лук очистить, разрезать пополам и завернуть в фольгу. Положить на противень в духовку со свеклой и выпекать ещё примерно 15-20 минут.
После этого вытащить овощи из фольги и дать остыть. -
На сухой сковороде обжарить с двух сторон филе индейки. Дать остыть и затем нарезать ломтиками.
-
Вымыть клубнику и нарезать мелко. В сотейнике разогреть оливковое масло, добавить мелко нарезанную зелень фенхеля или семена фенхеля (достаточно одной маленькой щепотки) и оставить на 2 минуты на небольшом огне. После этого добавить нарезанную клубнику и оставить вариться на медленном огне примерно 4-5 минут. Выключить огонь и влить бальзамик.
Идея сальсы взята из книги "Petit Larousse. Des ricettes aux fruits du Verger". -
Очистить и нарезать ломтиками свеклу. Лук тоже нарезать на дольки.
В салатник или в порционные блюда выложить свеклу, идейку, лук, добавить кубики феты и, в заключении, тёплый клубничный винегрет-сальсу.
Комментарии и отзывы
9 апреля 2011 года Ттшка #
7 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
5 апреля 2011 года венера71 #
5 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
5 апреля 2011 года венера71 #
5 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Masiandra #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Ольга Бабич #
А клубнику в это время не боишься?
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Ольга Бабич #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года VREDINKA ANETT #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Mrs Lola #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
Мой салат, по-моему, мало кто "понял"...
4 апреля 2011 года Mrs Lola #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Ялорис #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года beautiful woman # (модератор)
шик такому салату. Интригующе и непривычно, но в этом и вся
изюминка блюда. +++
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года beautiful woman # (модератор)
и тем более, категорично заявлять об их несовместимости. Только
отведав новое блюдо можно с уверенностью судить о его достоинствах или недостатках. Иногда нас ожидают такие приятные
открытия в области вкусовых ощущений, что впору поверить -
чудесное рядом!
4 апреля 2011 года irina_vip #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года beautiful woman # (модератор)
13 апреля 2011 года kitri #
13 апреля 2011 года kitri #
4 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Tanya-O-511 #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Leena #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Leena #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Leena #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Leena #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Leena #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
12 апреля 2011 года kitri #
"Никуда на деревне не спрятатъся,
Не уйти от придирчивых глаз,
Не сойтисъ-разойтисъ,не сосвататъся-
Нет секретов в деревне у нас!"
12 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
5 апреля 2011 года irina_vip #
5 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года KOLO #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года irina_vip #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года мисс #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Lady Kitten #
А вообще блюдо очень эффектное! Яркое, праздничное, летнее!
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года жонушка #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года barska #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
Сейчас напишу, что идея сальсы взята из книги и из какой именно...
4 апреля 2011 года barska #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года barska #
4 апреля 2011 года Kriss deleted #
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года Oxana_71 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: