Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов

Дюдюка Барбидоская deletedПоваренок 1 уровня

6 апреля 2011, 22:51
4085

Запеканка "Морская"

Люблю рыбу и морепродукты, вот от нечего делать приготовила, как говорится из того, что было... Домашним понравилось)))

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Запеканка "Морская"»:

Морской язык (филе) — 1 кг
Кальмар (очищенный) — 500 г
Макаронные изделия / Макароны (рожки) — 300 г
Морковь (небольшая) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Помидор (небольшой) — 1 шт
Зелень (петрушки и укропа) — 100 г
Сливки (жирные) — 200 мл
Молоко — 200 мл
Масло сливочное — 150 г
Мука пшеничная / Мука — 100 г
Сыр твердый — 200 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4417.2 ккал	белки 277.4 г	жиры 267.8 г	углеводы 225.2 г
Порции
ккал 736.2 ккал	белки 46.2 г	жиры 44.6 г	углеводы 37.5 г
100 г блюда
ккал 146.8 ккал	белки 9.2 г	жиры 8.9 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Запеканка "Морская"»:

Макароны отварить до полуготовности.
Кальмары промыть, полить кипятком, очистить и тонко нарезать.
Растопить масло.
Добавить муку, вымешать, влить молоко. Все очень хорошо перемешать, посолить, тушить 5 минут и влить сливки, постоянно помешивая, еще тушить 5 минут.
Обжарить лук и натертую крупно морковь, добавить помидор, накрошенную зелень и потушить около 5 минут.
Рыбу помыть, нарезать на порционные кусочки, посолить.
В смазанную форму выложить половину макарон, покрыть их половиной молочного соуса.
Выложить всю обжарку, затем все кальмары, затем рыбу и снова оставшиеся макароны и вторую половину соуса. Сверху натереть сыр.

Вот и все!

; -)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед второе ужин

Вкусы: нежный сливочный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/56451/]Запеканка "Морская"[/url]
[url=/recipes/show/56451/][img]/images/recipes/small/42/4219/421995.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов
Люблю рыбу и морепродукты, вот от нечего делать приготовила, как говорится из того, что было... 
Домашним понравилось)))

Ингредиенты: Морской язык, Кальмар, Макаронные изделия, Морковь, Лук репчатый, Помидор, Зелень, Сливки, Молоко, Масло сливочное, Мука пшеничная, Сыр твердый.
Тэги: обед, второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Морская"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/42/4219/421995.jpg" alt="Рецепт: Запеканка "Морская"" title="Рецепт: Запеканка "Морская""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Люблю рыбу и морепродукты, вот от нечего делать приготовила, как говорится из того, что было... 
Домашним понравилось)))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Морская"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4659">Морской язык</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2464">Макаронные изделия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/56451/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Морская"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Запеканка "Морская"»:

Морской язык Кальмар Макаронные изделия Морковь Лук репчатый Помидор Зелень Сливки Молоко Масло сливочное Мука пшеничная Сыр твердый

Тэги: обед, второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

589

Салат "Дамская шляпка"

52
589
22762

4070

Говядина в духовке

264
4070
105429

190

Торт "Кофемания"

89
190
9985

Комментарии и отзывы

7 апреля 2011 года мисс #

# Макароны рожки — 300 г
# Морковь небольшая — 1 шт
# Лук репчатый средний — 1 шт
# Помидор небольшой — 1 шт

Вы читаете список правильных ингредиентов? Здеся[x]16:57 07.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

7 апреля 2011 года мисс #

и вы это сами ели?

7 апреля 2011 года Natali-N #

и вы это сами ели?

7 апреля 2011 года Дюдюка Барбидоская deleted # (автор рецепта)

и вы это сами ели?

нет,знаете,вскормила мужу и детям?!!!

авось,пронесет...

[x]21:29 07.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка "Морская"

Ингредиенты для «Запеканка "Морская"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка "Морская"»:

Похожие рецепты

Минтай в пергаменте

Кляксы

Морские гребешки в пикантном луковом соусе

Горячая закуска "За 5 минут"

Золотистый Амурчик

Пат преван кунг

Мои первые суши

Кальмары в тесте

Треска, запеченная в тесте фило

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Дамская шляпка"

Говядина в духовке

Торт "Кофемания"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!