Очень свежий салатик, подходит к жареному мясу или к сосискам. Салат низкокалорийный и быстрого приготовления.
- 11 апреля 2011, 20:27
- 11744
Салат со свежей брокколи "Сочный"
![Рецепт: Салат со свежей брокколи Сочный Рецепт: Салат со свежей брокколи Сочный](/images/recipes/42/4238/423822.jpg)
Ингредиенты для «Салат со свежей брокколи "Сочный"»:
- Брокколи (свежая, 1 кочан) — 1 шт
- Морковь (свежая) — 3 шт
- Перец болгарский (выберайте любой цвет) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Йогурт (без добавок, нежирный, 150 г) — 1 бан.
- Сметана (у меня 10%) — 3 ст. л.
- Приправа (посыпка для салата "Кнорр") — 1 шт
- Соль
- Зелень (петрушка или укроп)
- Перец черный
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1294.2 ккал |
белки
47.3 г |
жиры
31.5 г |
углеводы
208.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 117.7 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 18.9 г |
Рецепт «Салат со свежей брокколи "Сочный"»:
Йогурт, сметану, посыпку для салата свешать в отдельной чашечке. Все продукты перемешать в салатнике, посолить, поперчить. Залить соусом. Добавить зелени. Дать настояться 30 - 45 минут. И можете наслождаться. Попробуйте - не пожалеете.
Комментарии и отзывы
9 марта 2019 года lila piskaridze #
9 марта 2019 года lila piskaridze #
29 декабря 2016 года Викусик Викусик #
29 декабря 2016 года Викусик Викусик #
24 мая 2011 года Sea-green #
(фото отчет прилагаю)
24 мая 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
13 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
13 апреля 2011 года мисс #
12 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
12 апреля 2011 года Ируня # (модератор)
12 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
12 апреля 2011 года Ируня # (модератор)
12 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
12 апреля 2011 года Ируня # (модератор)
12 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
Вот это же вы мне написали
12 апреля 2011 года Ируня # (модератор)
11 апреля 2011 года boa63 #
БРОККОЛИ
выберайте любой цвет
ВЫБИРАЙТЕ
11 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
11 апреля 2011 года Паслен #
11 апреля 2011 года Паслен #
12 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
11 апреля 2011 года Nataliay_GR #
12 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
11 апреля 2011 года летящая deleted #
11 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
KNORR Salatkr
11 апреля 2011 года Zolotaja # (автор рецепта)
11 апреля 2011 года летящая deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: