Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи
  • 12 апреля 2011, 18:34
  • 23866

Оладьи из зеленого горошка

Рецепт: Оладьи из зеленого горошка

Простые и вкусные оладьи зеленого цвета доставят удовольствие и в будни, и в праздники! Яркое разнообразие для людей, следящих за фигурой.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи из зеленого горошка»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
702.8 ккал 		белки
33.2 г 		жиры
27.7 г 		углеводы
79.3 г
Порции
ккал
175.7 ккал		 белки
8.3 г		 жиры
6.9 г		 углеводы
19.8 г
100 г блюда
ккал
119.1 ккал		 белки
5.6 г		 жиры
4.7 г		 углеводы
13.4 г

Рецепт «Оладьи из зеленого горошка»:

  • Приготовить продукты.

  • Горошек отварить в подсоленной воде 3-5 минут. Воду слить.

  • Измельчить горошек блендером или просто толкушкой. Дать немного остыть.

  • К пюре из горошка добавить 1 яйцо, 1 ст. л. муки, 100 г сметаны. Перемешать. Приправить солью и перцем по вкусу.

  • Выпекать оладьи на сковороде с растительным маслом.

  • Подавать оладьи можно со свежими помидорами и сметаной.






Приятного аппетита и ярких красок в жизни!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На второе На полдник На праздничный стол На природу На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

Теги: обед закуска полдник

Вкусы: соленый овощной гороховый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Оладьи из зеленого горошка
Рецепт: Оладьи из зеленого горошка

Простые и вкусные оладьи зеленого цвета доставят удовольствие и в будни, и в праздники! Яркое разнообразие для людей, следящих за фигурой.

Ингредиенты для «Оладьи из зеленого горошка»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Оладьи из зеленого горошка» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Интересный рецепт. Как Вы думаете, а из консервированного горошка можно такое сделать? А то у меня стоят пять банок, и я не знаю, чтобы из них такое забомбить.
Вполне может получиться! Только стоит учитывать, что самого горошка в 400 граммовой банке всего грамм 250 и его, конечно, не надо отваривать. Если решитесь на эксперимент, сообщите, пожалуйста, о результатах.
Ну вот, и решилась сегодня на эксперимент с консервированным горошком, да еще по совету Eva Grimm чесночку добавила. По вкусу получилось - вкусно. Жаль, что по цвету зелененькие не получились, а обычные золотистые. Но всё равно, супруг дал добро на дальнейшее использование нового блюда в нашей семье. Спасибо за рецепт.
Очень признательна за эксперимент! Значит, для яркости цвета всё же нужен свежий или замороженный горошек. Спасибо за интересные результаты. А самое главное, что муж остался доволен!
Очень яркие с аппетитные....
И очень сытные, правда с ярким горошковым вкусом.
Света, даже не хочу заморачиваться насчёт каллорий, мне очень понравилось!
Спасибо, Люда, мне приятно твоё мнение!
класс!!! возьму на заметку! спасибо! очень сочно смотрятся
Да, выглядят необычно! Спасибо!
Свет, оладушки замечательные!!! Все так ярко и красиво!!!++++
Танюша, спасибо большое!
Какие красииииивые!!!
Когда вижу такие простые вроде рецепты, всегда думаю "Ну как же я сама не догадалась!!!"
Спасибо Вам Сегодня поздно уже кушать, а завтра приготовлю обязательно!
Да я, если честно, тоже сама не догадалась, а случайно нашла этот рецепт
Простые и вкусные оладьи зеленого цвета доставят удовольствие и в будни, и в праздники!
Это точно!!!
Попробуйте проверить на практике
Вот это чудо - зеленые олашки! Ну ооооооочень красиво получилось!
Мне тоже понравились! Из замороженного или свежего горошка получаются очень яркие блюда
Красивые оладушки! Фото очень летние! [x]17:48 12.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Спасибо! У нас затянувшаяся холодная весна и яркие цвета в еде очень поднимают настроение.
"Яркое разнообразие для людей, следящих за фигурой"
я бы не сказала что горох да еще и жареный на масле не калорийный...
Сам горох -75-80 ккал на 100гр + масло...
Хочу заступиться за оладушки
Горошек 73 ккал на 100 грамм, там еще сметана низкожирная, ложка муки и яйцо. Не так уж сильно калорийно, ну не всегда же всё отварное и паровое кушать!!! Хочется чего-то вредненького - только страшно сорвать диетные достижения, а это достойный компромисс [x]18:09 12.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Стоп стоп стоп я же не говорю что это плохо, но это не диетично, конечно не супер жирные пирожные с кремом, но и не капустный салат... Так что 73 это не низкокалорийный продукт, тем более в обжарке...
Кроме того не забывайте что 73 - это на вес чистого продукта, а не пюре, пюре более плотная масса и на 100гр там калорий будет больше.[x]18:17 12.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
О! Маша, я вижу ты профессионал в этом вопросе. Снимаю шляпу! (жаль нет такого смайлика)
Ох ты меня заминусовали тупо за факты.. Ну народ ))) Раз не по их, значит плохо говорю< разве я гадость написала?
У меня друг худел по Борменталю, им там все объясняли, он мне рассказывал,когда я не понимала как он лопает макароны на ночь и худеет. А на самом деле все просто
Я попыталась поправить ситуацию, но у меня только один голос.. Не обращай внимания! Конечно, никаких гадостей, простой обмен мнениями. А про макароны на ночь это интересно
дану и ну на них Он кстати похудел со 100 до 70кг за 2 года и до сих пор держит форму.. Кушает все, только питается правильно
Ух ты! Вот молодец! Насколько я знаю, самое главное - поменять привычки. Нельзя похудеть на ограничениях, а потом опять безнаказанно есть гамбургеры и чипсы.
Можно кушать все и все должно быть в меру... Мы иногда едим потому что глаза хотят, а не желудок... Стоит что-то на столе и тянется рука, "просто попробовать"
↑Ответ для Eva Grimm
Разве лопать макароны на ночь - это значит питаться правильно?!
Очень неожиданно, хочется знать как такое возможно
Может быть просто знакомый чего-то не договаривает
↑Ответ для Eva Grimm
Эх, ну это не я минусовала))))
Кроме того не забывайте что 73 - это на вес чистого продукта, а не пюре, пюре более плотная масса и на 100гр там калорий будет больше
Позанудствую маленько)))
Как это пюре из зелёного горошка превращается в более плотную массу?
После взбивания скорее уж наоборот, в менее плотную. И ккал как были 73 или даже 80, так и будут. Ясно, что добавятся ккал от добавок, но чистое пюре будет иметь то же кол-во ккал, что и начальный продукт.
Вообще, правильно! Горошек, хоть целый, хоть дроблёный имеет одинаковую питательную ценность.
↑Ответ для ля-ля-фамм
Огромное спасибо за помощь! Я тоже думаю, что даже в строгих рамках могут быть небольшие послабления
↑Ответ для Eva Grimm
Ну как сказать. В источнике рецепта указано, что итоговая калорийность 100 ккал на 100 г, при этом почти нет жира и углеводов. Это во много раз лучше, чем в оладьях, состоящих из муки и дрожжей.
А вообще, кто строго следит за своим питанием, вряд ли нуждается в советах. Такие люди точно знают, что им можно, а что нельзя. [x]18:28 12.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
абсолютно согласна! Взяла в КК, испробую на маме оладушки, она любит такие овощные Думаю еще в сметанку чесночка добавить
Это правильно! Чеснок точно не помешает. А я просто готовые оладьи ещё поперчила.
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"
Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"
Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 618 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки