Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

КотоФеечкаПоваренок 1 уровня

17 апреля 2011, 16:48
4542

Салат "Весна идет, весне дорогу"

Согласна со всеми поварятами, которые устали от тяжелых майонезных салатов. Весной хочется такого вкусного, чтобы было еще и легким. В поисковике такой салат не нашла, поэтому добавляю. Источник - мама, прочитавшая рецепт в каком-то журнале. И - это мой дебют на "Поваренке", все правила старалась выполнить :) Ну, с богом...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Весна идет, весне дорогу"»:

Листья салата / Салат (руккола) — 200 г
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Авокадо — 1 шт
Фасоль (консервированная красная) — 1 бан.
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Масло оливковое (или подсолнечное) — 100 мл
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3761.4 ккал	белки 132.7 г	жиры 171.4 г	углеводы 428.2 г
Порции
ккал 626.9 ккал	белки 22.1 г	жиры 28.6 г	углеводы 71.4 г
100 г блюда
ккал 244.2 ккал	белки 8.6 г	жиры 11.1 г	углеводы 27.8 г

Рецепт «Салат "Весна идет, весне дорогу"»:

Рукколу разобрать на листики, помыть и оставить, чтобы стекла вода.
Перец режем кубиками.
Авокадо чистим и тоже нарезаем кубиками.
Лучок режем полукольцами.
Из баночек с фасолью и кукурузой сливаем жидкость.
Для заправки смешиваем масло и сок половинки лимона.
Все подготовленные ингредиенты смешиваем, солим по вкусу, заправляем. Все, салат, от которого появляется талия, готов :)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На ужин

Теги: ужин

Вкусы: свежий лимонный легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/56811/]Салат "Весна идет, весне дорогу"[/url]
[url=/recipes/show/56811/][img]/images/recipes/small/42/4256/425621.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Согласна со всеми поварятами, которые устали от тяжелых майонезных салатов. Весной хочется такого вкусного, чтобы было еще и легким. В поисковике такой салат не нашла, поэтому добавляю. Источник - мама, прочитавшая рецепт в каком-то журнале. И - это мой дебют на "Поваренке", все правила старалась выполнить :) Ну, с богом...

Ингредиенты: Листья салата, Перец болгарский, Лук репчатый, Лимон, Авокадо, Фасоль, Кукуруза, Масло оливковое, Соль.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весна идет, весне дорогу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/42/4256/425621.jpg" alt="Рецепт: Салат "Весна идет, весне дорогу"" title="Рецепт: Салат "Весна идет, весне дорогу""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Согласна со всеми поварятами, которые устали от тяжелых майонезных салатов. Весной хочется такого вкусного, чтобы было еще и легким. В поисковике такой салат не нашла, поэтому добавляю. Источник - мама, прочитавшая рецепт в каком-то журнале. И - это мой дебют на "Поваренке", все правила старалась выполнить :) Ну, с богом...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весна идет, весне дорогу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/56811/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весна идет, весне дорогу"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Весна идет, весне дорогу"»:

Листья салата Перец болгарский Лук репчатый Лимон Авокадо Фасоль Кукуруза Масло оливковое Соль

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

500

Салат из куриных желудочков по-корейски

52
500
64983

1239

Капуста тушёная

85
1239
101462

787

Слабосоленая рыба

110
787
53695

Фотографии «Салат "Весна идет, весне дорогу"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 апреля 2011 года Людмила НК #

С прекрасным дебютом!!!

17 апреля 2011 года анжелчик #

очень люблю авокадо.. спасибо

17 апреля 2011 года почемучка #

С дебютом Вас!!!!

17 апреля 2011 года Тирина #

Поздравляю Вас с дебютом! Очень хороший весенний рецепт. Это очень вкусно. Делаю похожий салат.Прекрасные фото.Вам удачи!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весна идет, весне дорогу"

Ингредиенты для «Салат "Весна идет, весне дорогу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весна идет, весне дорогу"»:

Похожие рецепты

Салат фасолевый "Домашний"

Фасоль стручковая с кунжутом

Салат "Фасолька"

Салат с рукколой и нутом

Салат с курицей, фасолью и орегано

Винегрет по-особому

Теплый пикантный салат из фасоли с макаронами

Салат из чечевицы

Салатик с фасолью

Попробуйте приготовить вместе

Салат из куриных желудочков по-корейски

Капуста тушёная

Слабосоленая рыба

Фотографии «Салат "Весна идет, весне дорогу"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!