Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

dolphyПоваренок 6 уровня

25 апреля 2011, 13:23
8154

Салат с апельсином и кунжутом

Очень легкий и потрясающе свежий.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с апельсином и кунжутом»:

Листья салата / Салат (смесь разных салатных листьев) — 120 г
Апельсин — 3 шт
Огурец (длинный) — 1 шт
Кунжут (слегка поджаренный) — 2-3 ст. л.
Масло оливковое — 80 мл
Уксус (бальзамический) — 1-2 ч. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1341.5 ккал	белки 17.5 г	жиры 115.9 г	углеводы 60.3 г
Порции
ккал 223.6 ккал	белки 2.9 г	жиры 19.3 г	углеводы 10.1 г
100 г блюда
ккал 135.5 ккал	белки 1.8 г	жиры 11.7 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Салат с апельсином и кунжутом»:

Салатные листья выложите в миску. Если они целые, порвите.
Острым ножом круговым движением снимите с апельсина кожуру вместе с белой частью.
А потом вырежьте сегменты между мембранами.
Все это проделывайте над миской с салатными листьями, чтобы туда попадал выделяющийся сок.
Огурец разрежьте вдоль пополам, а затем нарежьте по диагонали.
Для заправки смешайте масло и уксус. Удобно делать это в небольшой баночке, закрывающейся крышкой.
Сбрызните салат заправкой, посыпьте кунжутом, посолите и поперчите. Аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: обед закуска ужин салат

Вкусы: свежий оригинальный необычный апельсиновый цитрусовый кунжутный легкий интересный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/56994/]Салат с апельсином и кунжутом[/url]
[url=/recipes/show/56994/][img]/images/recipes/small/42/4280/428023.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень легкий и потрясающе свежий.

Ингредиенты: Листья салата, Апельсин, Огурец, Кунжут, Масло оливковое, Уксус, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, закуска, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с апельсином и кунжутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/42/4280/428023.jpg" alt="Рецепт: Салат с апельсином и кунжутом" title="Рецепт: Салат с апельсином и кунжутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкий и потрясающе свежий.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с апельсином и кунжутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/56994/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с апельсином и кунжутом

Очень легкий и потрясающе свежий.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с апельсином и кунжутом»:

Листья салата Апельсин Огурец Кунжут Масло оливковое Уксус Соль Перец черный

Тэги: обед, закуска, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

514

Салат из курицы и корейской моркови

25
514
86587

1329

Цыплята с чесночным соусом

94
1329
61407

491

Заливное с фаршированным языком

124
491
45620

Фотографии «Салат с апельсином и кунжутом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 апреля 2011 года Masiandra #

Отличные фото! Красивый и витаминный салатик!

25 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! мне очень приятно!

25 апреля 2011 года Людмила НК #

Это из моей любимой темы - лекго, полезно, вкусно!!!

25 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо, Людмил! я тоже такое люблю!

25 апреля 2011 года ArinaR #

Хороший салатик. После воскресных шашлыков самое то

Удобно длать это в небольшой баночке

Исправьте опечатку, пожалуйста

25 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо вам! попробуйте!

25 апреля 2011 года иррез #

Яркий и вкусный салат!

25 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

рада, что понравилось!

25 апреля 2011 года Ялорис #

класс !!!! ++++++

25 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо за плюсы, Ларис!

25 апреля 2011 года Desert rose #

заманчивое сочетание! мне особо понра фото, где соус смешивают

Ну и главное - само собой!

25 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо!

мне особо понра фото, где соус смешивают

мне тоже нравятся такие "космические" фото

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с апельсином и кунжутом

Ингредиенты для «Салат с апельсином и кунжутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с апельсином и кунжутом»:

Похожие рецепты

Летний салат со шпинатом и клубникой

Салат "Весенний"

Салат из помидоров с солеными огурцами

Салат "Женский день"

Салат к шашлыку

Салат "Морковь из СССР"

Салат по-испански c базиликовой заправкой

Зимний салат с инжиром, свеклой и помидорами

Теплый салат из перловки

Попробуйте приготовить вместе

Салат из курицы и корейской моркови

Цыплята с чесночным соусом

Заливное с фаршированным языком

Фотографии «Салат с апельсином и кунжутом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!