Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

IyshkaПоваренок 4 уровня

19 июня 2011, 15:40
22070

Салат "Кальмар в изумрудах"

Этот салатик родился сам собой 5 лет назад, когда не знала, что приготовить легкого из кальмаров. Теперь с нетерпением жду, пока в огороде вырастет салат. Необычайно легкий и вкусный, самое оно для лета.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Кальмар в изумрудах"»:

Кальмар (отварной) — 2 шт
Листья салата / Салат (листовой) — 1 пуч.
Яйцо куриное — 3 шт
Огурец (свежий) — 1-2 шт
Горошек зеленый (консервированный) — 1/2 бан.
Сметана — 2 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Специи (соль, перец, по вкусу)
Укроп (по желанию)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2341.1 ккал	белки 301.6 г	жиры 81.2 г	углеводы 98.1 г
Порции
ккал 585.3 ккал	белки 75.4 г	жиры 20.3 г	углеводы 24.5 г
100 г блюда
ккал 94.8 ккал	белки 12.2 г	жиры 3.3 г	углеводы 4 г

Рецепт «Салат "Кальмар в изумрудах"»:

Кальмары почистить, отварить в подсоленой воде 2-3 минуты, нарезать соломкой.
Яйца отвариваем, остужаем, режем соломкой.
Свежий огурец нарезаем соломкой.
Листья салаты промываем, просушиваем салфеткой и рвем руками на кусочки.
Смешиваем все компоненты. Солим, перчим по вкусу. Заправляем сметаной пополам с майонезом. По желанию можно просто майонез, но мне нравится именно 50/50.
Посыпаем зеленым горошком, украшаем и подаем на стол.

Приятного аппетита!

К сожалению, у меня в этот раз закончился укроп, хотя он, практически, неотъемлимая часть любого зеленого салата. Попробуйте, думаю вам понравится, очень легкий и вкусный салатик.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: салат закуска ужин обед

Вкусы: соленый нежный легкий солоноватый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/58131/]Салат "Кальмар в изумрудах"[/url]
[url=/recipes/show/58131/][img]/images/recipes/small/44/4417/441784.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Этот салатик родился сам собой 5 лет назад, когда не знала, что приготовить легкого из кальмаров. Теперь с нетерпением жду, пока в огороде вырастет салат. Необычайно легкий и вкусный, самое оно для лета.

Ингредиенты: Кальмар, Листья салата, Яйцо куриное, Огурец, Горошек зеленый, Сметана, Майонез, Специи, Укроп.
Тэги: салат, закуска, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Кальмар в изумрудах"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/44/4417/441784.jpg" alt="Рецепт: Салат "Кальмар в изумрудах"" title="Рецепт: Салат "Кальмар в изумрудах""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салатик родился сам собой 5 лет назад, когда не знала, что приготовить легкого из кальмаров. Теперь с нетерпением жду, пока в огороде вырастет салат. Необычайно легкий и вкусный, самое оно для лета.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Кальмар в изумрудах"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/58131/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Кальмар в изумрудах"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Кальмар в изумрудах"»:

Кальмар Листья салата Яйцо куриное Огурец Горошек зеленый Сметана Майонез Специи Укроп

Тэги: салат, закуска, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

220

Салат с кальмарами и пекинской капустой

68
220
26793

153

Салат "Кальмар в изумрудах"

40
153
20954

Салат с кальмарами и зернами граната

36
69
12789

Попробуйте приготовить вместе

731

Салат с хурмой и голубым сыром

84
731
11246

476

Запечённый карп

24
476
12111

236

Торт "Чудо-Остров"

79
236
13735

Комментарии и отзывы

6 июля 2011 года Анири #

замечательный, свеженький и ароматный салатик

6 июля 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Спасибо!

25 июня 2011 года Виктория09 deleted #

Отличный салатик !!!

25 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Спасибо! Мне очень нравится, попробуйте не пожалеете!

22 июня 2011 года ylia_a #

а я добавила в салат еще Тунца...мммм ням ням

22 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Здорово! Представляю как вкусно!

20 июня 2011 года poltavchanka #

Отличный салат) Забираю в КК)
Вам - +

20 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Спасибо, очень надеюсь у Вас тоже станет одним из любимых салатов!

20 июня 2011 года OLGA_BOSS #

красиво подан салат!

20 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Спасибо большое за комментарий!

20 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

Просто и уверенна вкусно Спасибо!+++

20 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

И Вам спасибо!Попробуйте думаю обязательно понравится.

20 июня 2011 года VREDINKA ANETT #

Очень вкусный, сочный салат.

20 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Спасибо!

20 июня 2011 года NikaTurenko #

какой хороший , легкий салатик! Прям кушать захотелось

Спасибо Вам за рецепт

20 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

И Вам спасибо! У меня вид этого салата тоже вызывает желание взять вилку и слопать..

20 июня 2011 года мисс #

вкусно, сочно, красиво

20 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Спасибо! Очень вкусно и сочно! И на праздничный стол подать не стыдно, хорошая альтернатива в летний период жирным мясным салатам, и салатам из консервов.

20 июня 2011 года обескураженный тунец #

здорово

если заправить нежирной сметаной или йогуртом, получится вполне такой диетический вариант (ну тут уж каждый подгоняет под себя

)
название выбрано удачно

20 июня 2011 года Iyshka # (автор рецепта)

Спасибо большое!Согласна с Вами, с заправками можно попробовать поиграть и выбрать любимую, я пробовала даже делать заправку из сока лимона, подсолнечного масла и горчицы с семечками, мне тоже понравилось, но вариант со сметаной и майонезом остался самым избранным.

19 июня 2011 года FireFox #

У вас не правильно указана категория

Категория: Заготовки -> Овощные салаты

а должно быть

Категория: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Из морепродуктов

Исправьте пожалуйста -)