Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

ЛиандаПоваренок 6 уровня

23 июня 2011, 11:32
9476

Теплый салат из курицы и овощей

Теплый салат из курицы с картофелем и спаржевой фасолью. Летом хочется побольше зелени и свежих овощей. А чтобы такой салат был еще и сытным, можно добавить туда куриное филе, запеченное в духовке. Этим салатом можно пообедать или сытно поужинать.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Теплый салат из курицы и овощей»:

Филе куриное — 300 г
Белок яичный — 1 шт
Сыр твердый — 4 ст. л.
Фасоль (спаржевая) — 70 г
Картофель (молодой, мелкий) — 8 шт
Листья салата / Салат (зеленый) — 2 горст.
Маслины (без косточек, черные) — 15 шт
Масло оливковое — 4 ст. л.
Уксус (винный) — 2 ст. л.
Базилик (свежий)
Соль
Перец черный (свежемолотый)

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2609.7 ккал	белки 130.8 г	жиры 103.5 г	углеводы 259 г
100 г блюда
ккал 138.8 ккал	белки 7 г	жиры 5.5 г	углеводы 13.8 г

Рецепт «Теплый салат из курицы и овощей»:

Куриное филе разрезать на несколько не мелких частей.
Белок яйца слегка взбить с перцем и солью. Твердый сыр мелко натрите. Обмакните кусочек мяса в белок, а затем в сыр. Уложите подготовленные кусочки на фольгу и отправьте запекать в духовку на 25-30 минут при температуре 180* до румяной корочки.
Тем временем отварите спаржевую фасоль до готовности, обрезав кончики.
Молодой картофель, тщательно вымыв, испеките в микроволновке (у меня был мелкий, мне хватило 5 минут при полной мощности) или отварите.
Готовое мясо слегка остудите и нарежьте пластинами.
На блюдо положите зелень, фасоль, картофель, мясо, маслины. Полейте заправкой из виноградного уксуса, оливкового масла, соли и перца. Слегка перемешайте. Сверху положите несколько листочков базилика.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4395

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску

Теги: ужин обед закуска салат второе горячее

Вкусы: фасолевый куриный картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/58219/]Теплый салат из курицы и овощей[/url]
[url=/recipes/show/58219/][img]/images/recipes/small/44/4427/442775.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Теплый салат из курицы с картофелем и спаржевой фасолью. Летом хочется побольше зелени и свежих овощей. А чтобы такой салат был еще и сытным, можно добавить туда куриное филе, запеченное в духовке. Этим салатом можно пообедать или сытно поужинать.

Ингредиенты: Филе куриное, Белок яичный, Сыр твердый, Фасоль, Картофель, Листья салата, Маслины, Масло оливковое, Уксус, Базилик, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, закуска, салат, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат из курицы и овощей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/44/4427/442775.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат из курицы и овощей" title="Рецепт: Теплый салат из курицы и овощей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Теплый салат из курицы с картофелем и спаржевой фасолью. Летом хочется побольше зелени и свежих овощей. А чтобы такой салат был еще и сытным, можно добавить туда куриное филе, запеченное в духовке. Этим салатом можно пообедать или сытно поужинать.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат из курицы и овощей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/58219/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат из курицы и овощей

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Теплый салат из курицы и овощей»:

Филе куриное Белок яичный Сыр твердый Фасоль Картофель Листья салата Маслины Масло оливковое Уксус Базилик Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, закуска, салат, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

555

Салат с ветчиной, кукурузой и сыром

108
555
19595

1608

Баклажаны с куриным филе "УДачное"

128
1608
99160

3025

Закуска баклажанная "Фаворит"

199
3025
46817

Фотографии «Теплый салат из курицы и овощей» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 февраля 2014 года olessja glyschko #

13 февраля 2014 года Лианда # (автор рецепта)

17 февраля 2012 года Кирра #

Спасибо за согревающий салатик. Можно куринное на индюшинное филе заменить, будет более сочный.

17 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Спасибо и Вам, что заглянули!

А ингредиенты тут уже каждый может по своему вкусу подбирать...

17 февраля 2012 года Кирра #

Сегодня делала с говядиной

, ничего в холодильнике мясного не было, мои просто обалдели. Ах,да еще и вместо молодого картофеля цыганочку запекала

Спасибо, что помогли удивить семью!!!

18 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Сегодня делала с говядиной

Ого, да Вы настоящий экспериментатор! Я всегда говорила, что поварята - народ творческий!

Спасибо за доверие к рецепту!!!

18 февраля 2012 года Кирра #

Это Вам спасибо!!!

А да еще - вместо винного уксуса - яблочный, у меня у дочки реакция на любой алкоголосодержащий продукт

18 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Девочки на форуме готовили готовили - заменяли уксус лимонным соком...

17 февраля 2012 года Кирра #

Спасибо за согревающий салатик. Можно куринное на индюшинное филе заменить, будет более сочный.

13 февраля 2012 года a-lesa #

[+4]

Готовила лично для себя

Отличный салатик, спасибо !

13 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Лесечка, себя любимую тоже нужно баловать... Спасибо за отчет! Все очень красиво и нежно...

[x]18:31 13.02.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 февраля 2012 года irina_vip #

[+5]

Тонечка, прими ещё одну благодарность!
Благодаря тебе мой сегодняшний обед был восхитительным!

12 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Ой, Иришенька, спасибо за прекраснейший фотоотчет! Так приятно, что салат тебе понравился!!!!

9 февраля 2012 года мисс #

[+4]

очень вкусно

9 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Светик, большое спасибо за фото!

9 февраля 2012 года мисс #

Люблю тёплые салаты, это, конечно, целиком мой вариант.

9 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Светочка, я искренне рада, что хоть этот рецепт на этой неделе тебе пригодился! Ты такая молодец!!!

[x]18:45 09.02.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

8 февраля 2012 года Водолейка #

[+4]

Очень вкусный и простой салатик.

9 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Танечка, спасибо! Мне приятно. что понравился!

8 февраля 2012 года mila87 #

[+5]

Тонечка...курочка в сыре это ЧТО-ТО...

8 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Милочка, спасибо за шедевральное фото!!!

8 февраля 2012 года Desert rose #

[+5]

Тонечка, привет, сегодня у меня опять званый обед! твой теплый салатик)))
очень все вкусно, единственное - я не добавила оливки, - ну не люблю я их, и базилика свежего не было. Был листовой салат и укроп. Обед вышел славный))) Спасибо)))

8 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Ниночка, и тебе спасибо за такие чудесные фотографии!

Я так хочу уже зелени летней, ароматной... Так чтобы полную тарелку... Вот посмотрела на твои шедевры и разыгралась моя фантазия...

8 февраля 2012 года Desert rose #

[+5]

Это я давеча зашла в супермаркет - а там салат в горшочках продается, дай, думаю, возьму, пригодится! и пригодился же!

8 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Везет вам! У нас такою красоту не продают... Только лук да петрушку...

5 февраля 2012 года barska #

[+5]

Тонечка, нам ооочень понравилось! Салат заменяет полноценный обед!

5 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Ниночка, спа-а-асибо за такую фотографию!!! Очень нежная... Мне безумно приятно, что тебе понравилось!

Салат заменяет полноценный обед!

Я люблю такие...

5 февраля 2012 года barska #

[+5]

Тонечка, много украшательств у меня не получилось, но салат-обед - просто сказка!

5 февраля 2012 года Лианда # (автор рецепта)

Спасиб, Нинуля !!!

24 ноября 2011 года Ленка-Енка #

Великолепный рецепт! Обалденно вкусно))) Готовила сегодня аж ДВА раза - себе на обед и мужу на ужин! Он в восторге - и это при отсутствии майонеза, большого количества мяса, да еще и при наличии стручковой фасоли, с которой у него несколько натянутые отношения))) Огромное Вам спасибо от нашей семьи!!!

28 ноября 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Спасибо и Вам за то, что поделились своими впечатлениями!!! Очень приятно, что салат пришелся Вам по вкусу!

3 ноября 2011 года Blackswann #

Ой как здорово! Так просто и должно быть очень вкусно! Спасибо за идею

3 ноября 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Спасибо большое за приятный коммент! Салат и правда был хорош! Буду рада если идея пригодится.

4 сентября 2011 года белошвейка #

Рецепт очень понравился.

7 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Оленька, мне приятно, что тебе рецепт приглянулся!

27 июня 2011 года Виктория09 deleted #

Замечательный рецепт салата !!!

27 июня 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Виктория, благодарю, что заглянули!

25 июня 2011 года иррез #

Тонечка, сытный и вкусный салатик! И фото красивое!

25 июня 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю, что заглянула! И за оценку фото отдельное спасибо!

24 июня 2011 года barska #

Тонечка, прекрасное сочетание! За счёт белка куриная грудка будет оч.сочная, а за счёт сыра - пикантная... Один вопросик: фольгу не надо сворачивать? прото грудку запечь на фольге?

А спаржевую фасоль я полюбила благодаря рецептам Поварёнка

24 июня 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо!

Да, мясо просто запечь на фольге, заворачивать не нужно. Оно успевает пропечься и у него образовывается корочка. По рецепту вообще нужно было перевернуть мясо на другую сторону в процессе готовки. Но у меня внизу все же образовался сок и я не хотела размочить верхнюю корочку.

24 июня 2011 года barska #

...ну, значит, я правильно поняла. А то последнее время с "фольгой" приходится уточнять...

24 июня 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Лучше сразу уточнить, чем потом в процессе срочно принимать решения, хорошо, если правильные...

24 июня 2011 года barska #

... да и уточнять мы учимся ... с опытом, зачастую, после "шишек"...

24 июня 2011 года Masiandra #

От такого салатика я бы точно не отказалась! Тонечка, умничка! Лови ++++!

24 июня 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Анечка, плюсик уже у меня! Спасибо!

Правда долетел всего один

Зато какой!!!

23 июня 2011 года Светун #

класс, очень вкусно

24 июня 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Спасибо Вам за комментарий!

23 июня 2011 года Татьяна Самойлова #

Тонечка, прекрасный салат!! Очень понравился!!!

24 июня 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Танечка, я рада, что смогла обратить твое внимание! Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат из курицы и овощей

Ингредиенты для «Теплый салат из курицы и овощей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат из курицы и овощей»:

Похожие рецепты

Салат "Элегантный"

Салат "Просто и со вкусом"

Салат "Валентинка"

Салат "Гранатовая россыпь"

Салат "Новогоднее чудо"

Салат из пекинской капусты с курицей и кальмаром

Салат с курицей и маринованными огурцами

Салат в слоеных морковках

Пикантный салат "Осенняя мелодия"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с ветчиной, кукурузой и сыром

Баклажаны с куриным филе "УДачное"

Закуска баклажанная "Фаворит"

Фотографии «Теплый салат из курицы и овощей» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!