Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольга-14Поваренок 2 уровня

28 июня 2011, 12:00
4704

Салат с сельдерем, морковью и кабачками

Захотелось салатика, а в наличии оказались только эти овощи. Получилось довольно вкусно и сытно. Готовится очень быстро и так же съедается.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с сельдерем, морковью и кабачками»:

Сельдерей черешковый (черешковый) — 5 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Кабачок (длиной 15 см) — 1 шт
Соевый соус (у меня классический) — 1 ч. л.
Масло растительное (домашнее) — 1 ст. л.

Время приготовления: 7 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 700.5 ккал	белки 33.4 г	жиры 18.6 г	углеводы 120.2 г
100 г блюда
ккал 24 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.6 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Салат с сельдерем, морковью и кабачками»:

Кабачок и морковь натереть на крупной тeрке, сельдерей нарезать соломкой. Добавить соевый соус, растительное масло и перемешать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: приятный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/58345/]Салат с сельдерем, морковью и кабачками[/url]
[url=/recipes/show/58345/][img]/images/recipes/small/44/4437/443786.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Захотелось салатика, а в наличии оказались только эти овощи. Получилось довольно вкусно и сытно. Готовится очень быстро и так же съедается.

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Морковь, Кабачок, Соевый соус, Масло растительное.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с сельдерем, морковью и кабачками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/44/4437/443786.jpg" alt="Рецепт: Салат с сельдерем, морковью и кабачками" title="Рецепт: Салат с сельдерем, морковью и кабачками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Захотелось салатика, а в наличии оказались только эти овощи. Получилось довольно вкусно и сытно. Готовится очень быстро и так же съедается.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с сельдерем, морковью и кабачками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/58345/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с сельдерем, морковью и кабачками

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с сельдерем, морковью и кабачками»:

Сельдерей черешковый Морковь Кабачок Соевый соус Масло растительное

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

3538

Маринованные кабачки быстрым способом

86
3502
44107

2723

Маринованные цуккини "Экспресс"

142
1548
19109

1062

Маринованные кабачки мгновенного приготовления

59
1062
18962

995

Рулетики из кабачков в чесночно-медовом соусе

15
391
5111

319

Кабачки с кунжутом "Прозрачные"

73
316
21934

253

Быстрые маринованные кабачки "Остренькие"

38
253
9066

252

Маринованные кабачки-экспресс метод

30
208
37982

208

Салат из цуккини с лимоном и тимьяном

20
118
2758

116

Салат из цуккини под соевым соусом

26
116
9612

112

Закуска из маринованных кабачков с медом и чесноком

10
69
3890

Закуска из кабачков и болгарского перца

10
51
11036

Салат с сельдерем, морковью и кабачками

18
15
3403

Показать все варианты рецепта (29)

Попробуйте приготовить вместе

403

Свекольный салат по-французски

85
403
32668

1164

Фотографии «Салат с сельдерем, морковью и кабачками» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 апреля 2020 года Хлоркина #

+14

[+5]

Отличный салатик! Вкусный, сочный, свежий! Готовила с цуккини, его и морковь натерла на терке для корейской моркови, сельдерей нарезала. Заправила маслом оливковым, а соус соевый не добавляла. Спасибо за рецепт, автор!

22 мая 2016 года Каникула #

Замечательный салат!

4 июля 2011 года Виктория09 deleted #

полезный салат !!!

4 июля 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Повторяюсь, но он действительно вкусный.

28 июня 2011 года barska #

Хороший рецепт! Жаль, что фото нечёткое....

29 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Я понимаю, что это не оправдание, но фотографирую телефоном и никак не научусь выбирать правильный ракурс.

29 июня 2011 года barska #

А, ну если телефоном, то действительно сложно, чтобы рука "каменной" была, телефон ведь оч.лёгкий. Ракурс - нормальный.

29 июня 2011 года barska #

↑Ответ для Ольга-14

Может Вам понравится, но вкус будет ещё интереснее и приятнее, если ВЫ добавите немного мёда в заправку.

30 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Я думаю, что будет вкусно, но я стараюсь поменьше сладкого, т.к. у меня диабет.

30 июня 2011 года barska #

Понятно! Я думала, что мёд или кленовый сироп допустим в небол.кол-х, хотя,наверное, нужно учитывать вид сах.диавета.

1 июля 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

немного можно и только действительно мёд, а не варёный сахар, который часто выдают за мёд, но у меня организм реагирует даже на малые порции.

3 июля 2011 года barska #

Есть такое растение :стевия. Им часто заменяют сахар. Почитайте про него в нЭте. Возможно, оно Вам подойдёт...
С наилучшими пожеланиями, Нина.

3 июля 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Нина, спасибо. А со стевией я чай покупаю.

3 июля 2011 года barska #

Здорово, что оно Вам подходит! Думаю, что её спокойно можно в соусы и заправки добавлять...

4 июля 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Надо попробовать. Только я у нас стевию не встречала в чистом виде.

28 июня 2011 года мисс #

полезный салатик

28 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Да, особенно для фигуры...

28 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

Очень полезный салатик

28 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Полезный, не спорю, но и вкусный. Хотя, может быть потому вкусный, что я люблю сельдерей.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат с сельдерем, морковью и кабачками

Ингредиенты для «Салат с сельдерем, морковью и кабачками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с сельдерем, морковью и кабачками»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с сельдерем, морковью и кабачками» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Рубрикатор рецептов