Версия для печати Рецепты Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из курицы

Маша0404Поваренок 2 уровня

11 сентября 2011, 15:24
21255

Курица по-гавайски

Вкусно, просто, быстро! И самое главное, минимум вреда для наших красивых фигур! В блюде всего 130 ккал/100 граммов

Категория: Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из курицы

Ингредиенты для «Курица по-гавайски»:

Грудка куриная — 200 г
Рис — 125 г
Горошек зеленый (консервированный, маленькая баночка, или половина большой) — 140 г
Кукуруза (консервированная) — 140 г
Ананас (в сиропе, кусочками) — 150 г
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Соль
Бульон (куриный, или вода) — 250 мл

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1340 ккал	белки 98.3 г	жиры 20 г	углеводы 190.6 г
Порции
ккал 446.7 ккал	белки 32.8 г	жиры 6.7 г	углеводы 63.5 г
100 г блюда
ккал 132.7 ккал	белки 9.7 г	жиры 2 г	углеводы 18.9 г

Рецепт «Курица по-гавайски»:

Нарезать грудку небольшими полосками. Засыпать паприкой.
В специальную чашку для риса (для пароварки) кладем рис, курицу, заливаем бульоном, солим, перчим по вкусу. Включаем пароварку на 15-20 минут.
Когда рис почти дойдет, добавляем горошек, кукурузу, ананас, перемешиваем. Включаем пароварку еще на 5-7 минут.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На второе На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: необычный сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/59975/]Курица по-гавайски[/url]
[url=/recipes/show/59975/][img]/images/recipes/small/46/4606/460621.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в пароварке -> Блюда из птицы в пароварке -> Из курицы
Вкусно, просто, быстро! И самое главное, минимум вреда для наших красивых фигур! В блюде всего 130 ккал/100 граммов

Ингредиенты: Грудка куриная, Рис, Горошек зеленый, Кукуруза, Ананас, Паприка сладкая, Соль, Бульон.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица по-гавайски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/46/4606/460621.jpg" alt="Рецепт: Курица по-гавайски" title="Рецепт: Курица по-гавайски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно, просто, быстро! И самое главное, минимум вреда для наших красивых фигур! В блюде всего 130 ккал/100 граммов</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/247/">
          Готовим в пароварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/249/">
          Блюда из птицы в пароварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/264/">
          Из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица по-гавайски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/59975/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица по-гавайски

Категория: Готовим в пароварке › Блюда из птицы в пароварке › Из курицы

Ингредиенты для «Курица по-гавайски»:

Грудка куриная Рис Горошек зеленый Кукуруза Ананас Паприка сладкая Соль Бульон

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

24 ноября 2013 года Аня_19 #

вопрос по рецепту

Подскажите пожалуйста, пункт второй: "заливаем бульоном", каким? мы же курицу сырую кладем или ее нужно отварить чуток? ))

19 октября 2011 года Виктория09 deleted #

Красиво и вкусно !!!

29 сентября 2011 года trustby #

Очень вкусно! спасибо

28 сентября 2011 года dima #

Вкусно )) Спасибо

13 сентября 2011 года Света-ро #

Очень красиво.Люблю экспкрементировать с рисом.Спасибо за рецепт

и много ++++++

13 сентября 2011 года Маша0404 # (автор рецепта)

Спасибо за приятные слова!

12 сентября 2011 года ирина66 #

Интересный рецепт !

12 сентября 2011 года Маша0404 # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно!

12 сентября 2011 года Skily #

Очень ценю рецепты в пароварке

Если это ещё и вкусно будет, то очень здорово!!! Попробую обязательно в ближайшем будущем приготовить... Обзавестись паприкой надо

12 сентября 2011 года Маша0404 # (автор рецепта)

Ну главное не паприка, главная изюминка блюда - это ананас!

11 сентября 2011 года Ban-shee #

Вкусный рецепт! Я использую обычно не просто рис, а смесь "Четыре риса" - белый пропаренный, красный, бурый и дикий. Вкусно и полезно

Автору - спасибо за чудесный рецепт здоровой кухни

11 сентября 2011 года Маша0404 # (автор рецепта)

Спасибо!Да, смесь рисов подошла бы идеально

[x]16:42 11.09.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица по-гавайски

Ингредиенты для «Курица по-гавайски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица по-гавайски»:

Похожие рецепты

Куриный рулет "Павлин"

Курица в сливках

Куриный пай-дип

Мои зразики

"Сливочные отбивные"

Суфле из курицы с вялеными помидорами и базиликом

Роллы из курицы, в пароварке

Куриная колбаса в пароварке

Курица в йогурте, приготовленная на пару

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!