Для любителей рыбки. Очень необычный вкус. Блюдо очень простое, но имеет очень интересный вкус, рецепт придумала моя сестра.
nikuljПоваренок 7 уровня
- 21 мая 2008, 20:22
- 6211
Апельсиновая рыба
Ингредиенты для «Апельсиновая рыба»:
- Филе рыбное (сом, филе ангела и т. д) — 0.5 кг
- Апельсин — 1 шт
- Майонез — 100 г
- Соль
- Перец черный
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1146 ккал |
белки
78.2 г |
жиры
84.9 г |
углеводы
18.4 г |
| Порции | |||
| ккал 286.5 ккал |
белки 19.6 г |
жиры 21.2 г |
углеводы 4.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 141.5 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Апельсиновая рыба»:
Рыбку порезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, сложить в емкость.
Приготовить маринад: майонез хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбку, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться.
Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут.
Не нужно добавлять никаких приправ к рыбе, ни зелени, ни сыра, тогда очень интересный вкус дает рыбе апельсин. Приятного аппетита!
Приготовить маринад: майонез хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбку, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться.
Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут.
Не нужно добавлять никаких приправ к рыбе, ни зелени, ни сыра, тогда очень интересный вкус дает рыбе апельсин. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 мая 2008 года биа46 #
21 мая 2008 года nikulj # (автор рецепта)
21 мая 2008 года LuchOK #
21 мая 2008 года nikulj # (автор рецепта)
21 мая 2008 года nikulj # (автор рецепта)
21 мая 2008 года maifka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: