Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

11 января 2012, 8:17
45246

Салат "Приходим в себя после праздников!"

Рецепт этого салата я увидела в "Смаке", в котором участвовала Е. Малышева. Мне очень понравился его состав - одни сплошные витамины!!! Сельдерей - это вообще находка для тех, кто хочет немного скинуть вес, набранный за время новогодних застолий! Так что, угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Сельдерей черешковый (стебли) — 3-4 шт
Яблоко (лучше с кислинкой) — 1 шт
Сыр твердый — 50 г
Йогурт (натуральный или маложирная сметана) — 2-3 ст. л.
Соль

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 471.4 ккал	белки 29.7 г	жиры 7.7 г	углеводы 86 г
100 г блюда
ккал 27.1 ккал	белки 1.7 г	жиры 0.4 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Опять же, все очень просто! Натираем на крупной терке сельдерей, яблоко (можно его предварительно очистить от кожуры, но я не чистила), сыр. Заправляем наш салат нежирным йогуртом или сметаной, солим по вкусу!
Получается очень легкий, но очень сытный салат! А уж пользы в нем!!!
Приятного всем аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4373

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин закуска салат

Вкусы: овощной сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/62623/]Салат "Приходим в себя после праздников!"[/url]
[url=/recipes/show/62623/][img]/data/cache/2013jul/19/37/475008_92056-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Рецепт этого салата я увидела в "Смаке", в котором участвовала Е. Малышева. Мне очень понравился его состав - одни сплошные витамины!!! Сельдерей - это вообще находка для тех, кто хочет немного скинуть вес, набранный за время новогодних застолий! Так что, угощайтесь!!!

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Яблоко, Сыр твердый, Йогурт, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Приходим в себя после праздников!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jul/19/37/475008_92056-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат "Приходим в себя после праздников!"" title="Рецепт: Салат "Приходим в себя после праздников!""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого салата я увидела в "Смаке", в котором участвовала Е. Малышева. Мне очень понравился его состав - одни сплошные витамины!!! Сельдерей - это вообще находка для тех, кто хочет немного скинуть вес, набранный за время новогодних застолий! Так что, угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/62623/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Приходим в себя после праздников!"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Сельдерей черешковый Яблоко Сыр твердый Йогурт Соль

Тэги: обед, ужин, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

885

Салат "Приходим в себя после праздников!"

157
885
38760

290

Салат "Уолдорф" в тарталетках

60
290
95951

285

Салат "Вальдорф"

54
285
23431

280

Салат с сельдереем и яблоком

31
280
2548

254

Легкий салат "Вальдорф а-ля Клееберг"

88
254
51090

145

Салат «Скоро лето»

127
145
9723

Салат "Вальдорф для гурманов"

40
43
2383

Салат с яблоком, сельдереем и рокфором

77
38
5264

Салат "Уолдорф"

18
31
2312

Салат "Уолдорф" в нестандартном варианте

15
21
3008

Салат "Вальдорф"

13
20
5295

Салат Вальдорф, а к нему и сказка

17
13
2291

Показать все варианты рецепта (12)

Попробуйте приготовить вместе

952

Салат из свеклы с плавленым сыром

61
952
16562

520

Курица с овощами «Пикассо»

40
520
87008

1015

Соленое сало «Розовый поросенок»

149
1015
44571

Фотографии «Салат "Приходим в себя после праздников!"» от приготовивших (17)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 января 2012 года TinkaV #

Салатик - одна из вариаций моего любимого салата "Вальдорф". Это если добавить орехи и майонез вместо йогурта. А я еще заменяю яблоки консервированными ананасами. Сельдерей люблю во всех его видах. Думаю черешковый удобнее мелко нарезать. Никогда не пробовала натирать его на терке. А за салатик Вам + и спасибо огромное за тему с сельдереем. Буду теперь экспериментировать и с йогуртовой запрвкой!

13 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо! Знаете, скорее всего это действительно один из вариантов, но для меня это был салат новый и оказался очень вкусным, а поскольку майонез я стараюсь не употреблять - для меня заправка из йогурта была находкой!

12 января 2012 года белошвейка #

Ксюньчик, умничка, позаботилась о нашей талии

Хороший салатик.

13 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Оленька, очень рада, что заглянула! Салат уж больно хорош!!!

12 января 2012 года Haruka #

Полезный, разгрузочный салатик!!!

13 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Очень рада, что салат понравился!!

12 января 2012 года algambra #

Хороший салатик!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!!

11 января 2012 года xsenia #

Замечательный салатик !))

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Огромное Вам спасибо! Очень рада, что салат понравился!!!

11 января 2012 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Буду очень рада, если рецепт пригодится!!!

11 января 2012 года ЛюдмилаЮ #

Вкусный салатик !!!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большущее спасибо!!!!

11 января 2012 года kseniya #

Спасибо за рецепт. "Выглядит" очень легко

Я вот думаю, а что если вместо твердого сыра использовать брынзу? По-идее, тоже должно быть неплохо.

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо большое!! Если честно, я тоже подумываю, что можно фетаки или брынзу добавить... Но сама еще не пробовала! Только в этом случае я бы заправку вообще не добавляла!

13 января 2012 года kseniya #

↑Ответ для kseniya

Таки сделала с брынзой и домашним йогуртом - очень вкусно!!! Спасибо еще раз за рецепт!

11 января 2012 года DAISY # (модератор)

Ксю! Салатик замечательный, жаль только, что такое уже есть на сайте.

Не помню, у кого я его нашла - ем давно, и не только после праздников.

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Света, спасибо!! Елки, я с этим поисковиком согрешу! Ищу по ингредиентам, но такого не нашла, были с орехами, с майонезом.. Вижу варианты, каЧмар, одним словом!!

Летом такой салат тоже будет очень кстати!!

11 января 2012 года иринка123 #

НУ ОЧЕНЬ ВОВРЕМЯ!!!!!!!
До идеала ну очень далеко, и разгрузка просто необходима!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!! Разгрузка нам всем иногда просто необходима! А уж 10 дней застолий вообще о себе дают знать капитально!!!

11 января 2012 года mila87 #

Ксюшик, еще один салтик ..отличненько!!!!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибочки!! Очень рада, что понравился!!

11 января 2012 года Милана Прекрасная #

Интересный салат!!!!!! Главное, что лёгкий!!!!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!! Да и при этом чувство голода долго не приходит после его употребления!

11 января 2012 года mellorn #

Хороший салатик !!!!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большущее спасибо !!!!

11 января 2012 года barska #

Вкусный салатик! Оч.популярен в Германии в зимнее время!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Нинуль, спасибо!! Так это еще и практически национальное блюдо?

12 января 2012 года barska #

только без сыра...

11 января 2012 года katico #

Ксюша! И этот салатик очень вкусный! Так и хочется разгрузиться

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Вперед! На разгрузку, на разгрузку СТАНОВИСЬ!!!

Спасибо!!!

11 января 2012 года orudakva #

Ксюша, с таким салатиком точно в себя придёшь! Спасибо, будем разгружаться!!!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Очень рада, что салат понравился!!!!

11 января 2012 года terry-68 #

[+4]

Вкусно,нежно и свеженько !

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большое спасибо за доверие! Очень рада, что салат понравился!!

11 января 2012 года terry-68 #

Вкусный салатик,как раз в холодильнике ждет меня сельдерей!

12 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо! Очень завидую, у нас сельдерей пока чахлый в магазинах лежит, жду новый завоз!

11 января 2012 года Ольга-14 #

Я пробовала такой салат, только со сметаной. Очень вкусно!

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо! Ну в принципе, вкус натурального йогурта и сметаны не очень сильно друг от друга отличаются! Это и правда очень вкусно и полезно!!

11 января 2012 года Людмила НК #

Ксюша, лёгкий салат, вкусный, полезный. Люблю корень сельдерея, черешки, а вот зелень как то не очень...

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!!! А я раньше вообще сельдерей не понимала, а вот последние 2 года распробовала и супчики и салатики!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Приходим в себя после праздников!"

Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Приходим в себя после праздников!"» от приготовивших (17)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Рубрикатор рецептов