Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

MCARENПоваренок 1 уровня

31 января 2012, 12:26
190772

Гречневая лапша с курицей и овощами

Легкое и быстрое в приготовлении блюдо, которое не оставит равнодушным любителей японской кухни.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Кухня: Японская

Ингредиенты для «Гречневая лапша с курицей и овощами»:

Филе куриное — 1 шт
Морковь — 1 шт
Фасоль (стручковая, свежая или мороженая) — 1 горст.
Перец болгарский — 1 шт
Грибы (шиитаке, можно использовать свежие шампиньоны) — 50 г
Соевый соус (kikkoman - 30 мл для маринада, 20 мл для лапши) — 50 мл
Кунжут (для обсыпки)
Лапша (гречневая, 2 связки)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 439.8 ккал	белки 68.3 г	жиры 3.8 г	углеводы 29.1 г
Порции
ккал 110 ккал	белки 17.1 г	жиры 1 г	углеводы 7.3 г
100 г блюда
ккал 78.5 ккал	белки 12.2 г	жиры 0.7 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Гречневая лапша с курицей и овощами»:

Подготавливаем наши ингредиенты (нарезаем соломкой курицу, маринуем ее в соевом соусе пока нарезаем овощи, овощи также режем соломкой).
В сковороду наливаем масло и в течение 3 минут обжариваем морковь.
Добавляем маринованную курочку и жарим еще минуты 3.
Далее добавляем стручковую фасоль и грибы (в идеале это должны быть шиитаке, они имеют мясной вкус и больше подходят, в этот раз у меня их не было и использовались шампиньоны), также обжариваем минуты 3.
Добавляем болгарский перец и обжариваем еще пару минут.
Все овощи должны быть чуть-чуть сыроваты и похрустывать.
Последним шагом является лапша, пока обжариваются овощи отвариваем лапшу согласно рекомендации на упаковке (берем 2 связки лапши), добавляем ее к курочке и овощам, поливаем соевым соусом, даем прогреться и наслаждаемся нашим блюдом(при желании можно посыпать кунжутом)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/62979/]Гречневая лапша с курицей и овощами[/url]
[url=/recipes/show/62979/][img]/images/recipes/small/49/4988/498851.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Легкое и быстрое в приготовлении блюдо, которое не оставит равнодушным любителей японской кухни.

Ингредиенты: Филе куриное, Морковь, Фасоль, Перец болгарский, Грибы, Соевый соус, Кунжут, Лапша.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречневая лапша с курицей и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/49/4988/498851.jpg" alt="Рецепт: Гречневая лапша с курицей и овощами" title="Рецепт: Гречневая лапша с курицей и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкое и быстрое в приготовлении блюдо, которое не оставит равнодушным любителей японской кухни.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречневая лапша с курицей и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/956">Лапша</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/62979/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречневая лапша с курицей и овощами

Легкое и быстрое в приготовлении блюдо, которое не оставит равнодушным любителей японской кухни.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Гречневая лапша с курицей и овощами»:

Филе куриное Морковь Фасоль Перец болгарский Грибы Соевый соус Кунжут Лапша

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

321

Салат "Шэмеш"

62
321
7014

1461

Салат "Мимоза" в походном варианте

156
1461
82511

1312

Тыквенный торт "Мильфей"

161
1312
59554

Комментарии и отзывы

19 января 2016 года ladyhelen61 #

А, я готовила раз с гречневой лапшой, раз с рисовой лапшой для сравнения...С гречневой мне понравилось больше....Эти необычные лапши я покупала в супермарките,,Магнит,,

18 октября 2014 года consectatus #

Вот не люблю такие рецепты, где "связки", "пучки", "жменьки" ...
У меня лапша в пачке 1 кг. Это сколько "связок"?

18 октября 2014 года MCAREN # (автор рецепта)

Я покупаю лапшу от "СенСой", она именно в связках, в упаковке 300 гр, нам на 3-х хватает 2-х связок, это 150 гр.

27 августа 2014 года attractivegirl #

Спасибо, вышло очень вкусно и быстро!

2 февраля 2012 года мария мирабела deleted #

Такая лапша есть в больших супермаркетах

1 февраля 2012 года ЛюдмилаЮ #

должно быть вкусно

но такой лапши, у нас в магазинах я не встречала.

31 января 2012 года tomi_tn #

Спасибо за рецепт, мужу кто-то привез такую японскую лапшу, а вы подсказали, как ее употребить.

31 января 2012 года Svetik-joo #

Да, и у меня лапши нет. А что в ее состав входит? Может, можно испечь блинчики из гречневой муки, и получится похоже?

2 февраля 2012 года MCAREN # (автор рецепта)

Рецепт гречневой лапши есть на сайте,попробуйте, думаю не пожалеете.

3 февраля 2012 года Svetik-joo #

Спасибо. Поищу, попробую!

31 января 2012 года Anksunamun #

Свеженько! Довольно быстро готовится и в этом достоинство данного блюда...

31 января 2012 года algambra #

Просто и со вкусом!

31 января 2012 года КАТАВА #

спасибо за рецепт. у меня как раз дома лежит такая лапша Сабо называется - японская, гречневая. На вкус оригинально получается)

31 января 2012 года мисс #

думаю вкусно, но такой лапши нет

31 января 2012 года Ketherin #

Так просто и так вкусно. +!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречневая лапша с курицей и овощами

Ингредиенты для «Гречневая лапша с курицей и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречневая лапша с курицей и овощами»:

Похожие рецепты

Курица с тыквой и нутом

Запеченные куриные котлеты в кунжуте

Крокеты рисовые

Курица под яблочной шапкой

Куриное филе с творожным сыром

Филе "Гурманика"

Румяная курочка в майонезном соусе

Куриные котлеты с начинкой

Сочная "пьяная" курица

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Шэмеш"

Салат "Мимоза" в походном варианте

Тыквенный торт "Мильфей"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!