Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

barskaПоваренок 8 уровня

1 февраля 2012, 2:04
26639

Омлет с лососем, горошком и моцареллой

Ещe один интересный завтрак или ужин. Очень часто мне приходится маскировать именно рыбу. Не очень дружат у меня с ней дома, а жаль... Но вот по этому рецепту я часто готовлю.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с лососем, горошком и моцареллой»:

Яйцо куриное — 4 шт
Молоко — 100 мл
Лосось (свежий) — 200-250 г
Горошек зеленый (замороженный) — 100-150 г
Моцарелла — 125 г
Чеснок — 1 зуб.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соль (и перец - по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1259.6 ккал	белки 100 г	жиры 88.6 г	углеводы 25.7 г
Порции
ккал 314.9 ккал	белки 25 г	жиры 22.2 г	углеводы 6.4 г
100 г блюда
ккал 157.5 ккал	белки 12.5 г	жиры 11.1 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Омлет с лососем, горошком и моцареллой»:

Разморозить заранее рыбу.
Разогреть духовку.
Взбить венчиком яйца с молоком. Приправить.
Разогреть на сковороде масло (я делаю всё в духовке) и добавить измельченный зубчик чеснока.
Вылить омлетную массу в сковороду.
Выложить сверху кусочки рыбы, замороженный горошек.
Выложить моцареллу, нарезанную дольками.
Запекать в духовке при 180*С до румяности (около 20 мин.)
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6084

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Звёздные рецепты На завтрак : Сытный завтрак На ужин Специальное питание

Теги: ужин завтрак

Вкусы: яичный сырный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/62996/]Омлет с лососем, горошком и моцареллой[/url]
[url=/recipes/show/62996/][img]/data/cache/2013may/24/56/162189_35692-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Ещe один интересный завтрак или ужин. 
Очень часто мне приходится маскировать именно рыбу. Не очень дружат у меня с ней дома, а жаль... 
Но вот по этому рецепту я часто готовлю.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Лосось, Горошек зеленый, Моцарелла, Чеснок, Масло оливковое, Соль.
Тэги: ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с лососем, горошком и моцареллой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013may/24/56/162189_35692-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с лососем, горошком и моцареллой" title="Рецепт: Омлет с лососем, горошком и моцареллой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ещe один интересный завтрак или ужин. 
Очень часто мне приходится маскировать именно рыбу. Не очень дружат у меня с ней дома, а жаль... 
Но вот по этому рецепту я часто готовлю.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с лососем, горошком и моцареллой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/62996/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с лососем, горошком и моцареллой

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с лососем, горошком и моцареллой»:

Яйцо куриное Молоко Лосось Горошек зеленый Моцарелла Чеснок Масло оливковое Соль

Тэги: ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

571

Омлет с наполнителями

114
571
41498

170

Омлет с сыром, зеленью и грибами

19
170
2859

169

Воскресный завтрак для мужа

45
169
7487

Цветной омлет

31
37
4350

Омлет с лечо

8
17
22719

Омлет "по-театральному"

21
10
3650

Омлет "Наша сборная"

7
9
2413

Омлет "Oзеро"

25
7
3018

Наш омлетик

8
6
2247

Омлет по-итальянски "Завтрак Капоне"

17
5
5063

Омлет "Улыбка"

15
3
2587

Омлет на любителя

10
3
2128

Омлет для студента

9
3
3430

Показать все варианты рецепта (13)

Попробуйте приготовить вместе

317

Салат "Купеческий"

59
317
76725

880

Лимонная закуска к водке

168
880
55782

345

Шоколадный торт со сливочным кремом и вишней

67
345
34592

Фотографии «Омлет с лососем, горошком и моцареллой» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

1 февраля 2012 года mamaliza #

Нина, просто царский завтрак! До обеда еще целый час, а так захотелось твоего омлетика!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Спасибо, Галочка! На "царский" не претендовала, опасалась "туфлей" с острыми каблуками...

1 февраля 2012 года Венерик #

Нин, отличный, очень вкусный завтрак!!!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Венерочка, благодарю тебя от всего сердца за поддержку!

1 февраля 2012 года Александер deleted #

Вкусненький омлетик

))

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Вкусненький омлетик ))

Мерси!

1 февраля 2012 года tomi_tn #

Очень-очень понравилось, вкусно, красиво, полезно!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Спасибо! Рда, что Вам опять понравилось!

1 февраля 2012 года Navigator #

Нинуль, просто замечательно! Я люблю запеканки за быстроту приготовления, вкус и пользу. Забрала в КК очередной рецепт!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Вика, я очень рада, что понравилось!

1 февраля 2012 года orudakva #

Ммммм, ещё один аппетитный завтрак!

Меню на выходные готово!

[x]09:01 01.02.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

1 февраля 2012 года Ттшка #

Эх, жаль у нас моцареллу не найдешь, очень аппетитно Нина !

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Танюш, можешь посыпать тёртым сыром

1 февраля 2012 года Людмила НК #

Ниночка, не просто понравилось, а ОЧЕНЬ понравилось!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Люд, у меня этот рецепт уже давно в загашнике!

1 февраля 2012 года Kipariss #

Да мои тоже рыбу плохо стали есть! Попробую приготовить так же! Спасибо!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Попробуйте! Белок в деке лекко "замаскировать"! Удачи!

1 февраля 2012 года timoxa #

Нинуль, отличная маскировка!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

По части "маскировок" я уже моНа сказать "мама с опытом"

1 февраля 2012 года Jyuliya #

Ниночка, омлет обалденный!!! Я с рыбкой люблю.... Фото супер!!!++++!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Спасибо, Юлечка, рада, что понравилось!

1 февраля 2012 года Алика #

Ниночка, интересный омлет

. Фотографии - СУПЕР!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Леночка, давно его делаю, фотки - старые

1 февраля 2012 года Haruka #

Нина, мы только проснулись, а завтрак уже подан, да еще такой вкусный!!!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Рада, что всё вовремя!

1 февраля 2012 года Pro100 Ea #

Нинуль красота и уверена вкусно!!! Спасибки тебе за рецептик, лови +++++

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Огромное спасибо! Всё словила!

1 февраля 2012 года ElenKaNZ #

Примерно также делаю, но с молосольной (свойской) рыбкой. Знаю как вкусно!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Леночка, а у тебя всё те же составляющие? Я пробовала как-то горошек маслинами заменить: уже не так вкуснооо

1 февраля 2012 года ElenKaNZ #

Я обжариваю хлеб, затем кусочек рыбки с омлетом с зеленым луком. Кусочек готового омлета кладу не хлеб. Тост с омлетом!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Ну всё понятно: это другой бутерброд! Я его "забираю"!!!!!

2 февраля 2012 года ElenKaNZ #

Принцип то тот же омлет с рыбой и полет фантазии, добавляй че хош!

1 февраля 2012 года мисс #

это для меня, так вкуснооооо

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Свтик, я уже давно этой "вкуснятиной" пользуюсь, но только сейчас выставила...

1 февраля 2012 года стажер #

Как бы я сейчас съела такой омлет! Но поздно уже , отложу для более удобного времени. А пока полюбуюсь замечательными фотографиями.

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Ритуль, спасибо за внимание! Готовь, когда "на сердце ляжет"...

1 февраля 2012 года Sillabab #

Феерично! Моим любителям омлета должно понравится, очень душевные у вас завтраки-обеды!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Спасибо! Я очень стараюсь, чтобы вам всем понравилось...

1 февраля 2012 года Ninzonka #

Ниночка, очень легко и просто! А какая вкуснятина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Безумно просто, очень вкусно ...и ждала "тапков" за омлет

1 февраля 2012 года katico #

Ниночка, какая вкуснота! Как для меня идеальный вариант завтрака или перекус! Можно к тебе на завтрак?

1 февраля 2012 года barska # (автор рецепта)

Обязательно залетай, солнышко!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Омлет с лососем, горошком и моцареллой

Ингредиенты для «Омлет с лососем, горошком и моцареллой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с лососем, горошком и моцареллой»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Омлет с лососем, горошком и моцареллой» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Рубрикатор рецептов