Любя своих близких, хочется о них заботится, творить и делать приятное. Но также нужно стараться не забывать и о пользе тех продуктов, что вы ставите на стол. Особенно завтрак, как начало хорошего дня, должен быть здоровым. Предлагаю вам рецепт булочек из цельного зерна и фиников. Ведь финики – удивительный плод, которому приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. Со стародавних времен финики были известны своими целебными свойствами. Они содержат витамины всех групп, 23 аминокислоты и много микроэлементов.
laraaПоваренок 5 уровня
- 16 февраля 2012, 0:17
- 7430
Булочки с финиками для любимых
Ингредиенты для «Булочки с финиками для любимых»:
- Финик (без косточек) — 60 г
- Мука пшеничная / Мука (грубого помола) — 300 г
- Хлопья овсяные — 100 г
- Соль (шепотка) — 1
- Дрожжи (сухие) — 1 упак.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Мед (жидкий) — 4 ст. л.
- Молоко — 150 мл
- Желток яичный — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2370.6 ккал |
белки
56 г |
жиры
49.5 г |
углеводы
456.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 289.1 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 6 г |
углеводы 55.7 г |
Рецепт «Булочки с финиками для любимых»:
-
Теплое молоко смешать с дрожжами.
-
Добавить муку, хлопья овсяные, соль, растительное масло и мед.
-
Тесто хорошо перемешать и добавить нарезанные на кусочки финики.
-
Из теста сформировать булочки. Выложить на противень на расстоянии 5 см, они хорошо разойдутся. Поставить в теплое место на 1 час. Я ставлю в духовку при 30° С.
-
Духовку разогреть до 200 °С. Булочки смазать слегка взбитым желтком и выпекать 25 мин., до золотистого цвета.
-
Здоровья и любви
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 февраля 2012 года Jyuliya #
16 февраля 2012 года laraa # (автор рецепта)
16 февраля 2012 года ХельгаС #
16 февраля 2012 года laraa # (автор рецепта)
16 февраля 2012 года мисс #
16 февраля 2012 года laraa # (автор рецепта)
16 февраля 2012 года zjefirka #
16 февраля 2012 года laraa # (автор рецепта)
16 февраля 2012 года zjefirka #
16 февраля 2012 года Ирина Писаренко #
16 февраля 2012 года laraa # (автор рецепта)
16 февраля 2012 года Pro100 Ea #
16 февраля 2012 года laraa # (автор рецепта)
16 февраля 2012 года timoxa #
16 февраля 2012 года laraa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: