Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СоколушкаПоваренок 1 уровня

29 февраля 2012, 13:46
5595

Салат "Витаминный"

Очень полезный, сочный и простой салатик! Думаю, и в пост будет актуально, и на диете не помешает. Прошу извинить, если есть такой же, но не могу найти по ингредиентам.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Свекла (красная, средняя) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Яблоко (большое) — 1 шт
Сельдерей корневой — 1 шт
Лук-порей — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Уксус (яблочный) — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 664.3 ккал	белки 10.9 г	жиры 32.4 г	углеводы 84.7 г
100 г блюда
ккал 69.2 ккал	белки 1.1 г	жиры 3.4 г	углеводы 8.8 г

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Все ингредиенты в свежем виде натираем на крупной терке, лук-порей разрезаем на 2 части вдоль и нарезаем перышками. Все смешиваем, добавляем соль, сахар по вкусу, сбрызгиваем уксусом и добавляем растительное масло. Пристуапем к вкушению сочного и свеженького, а главное - куча витаминов, которая нам сейчас очень необходима!!!!

P. S. Все очень просто, но ооочень полезно и вкусно, а главное - быстро!!! Прошу прощения, если есть такой салат, но вроде я сама его придумала, а здесь по ингредиентам у меня не получилось найти.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: свежий сочный сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/63641/]Салат "Витаминный"[/url]
[url=/recipes/show/63641/][img]/images/recipes/small/50/5080/508066.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень полезный, сочный и простой салатик! Думаю, и в пост будет актуально, и на диете не помешает. Прошу извинить, если есть такой же, но не могу найти по ингредиентам.

Ингредиенты: Свекла, Морковь, Яблоко, Сельдерей корневой, Лук-порей, Соль, Сахар, Уксус, Масло растительное.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/50/5080/508066.jpg" alt="Рецепт: Салат "Витаминный"" title="Рецепт: Салат "Витаминный""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень полезный, сочный и простой салатик! Думаю, и в пост будет актуально, и на диете не помешает. Прошу извинить, если есть такой же, но не могу найти по ингредиентам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1617">Сельдерей корневой</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/63641/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Свекла Морковь Яблоко Сельдерей корневой Лук-порей Соль Сахар Уксус Масло растительное

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1160

Андалузский салат с овощами

224
1160
11532

949

Оовощной салат "Шалгам"

169
949
34640

538

Салат из редьки, свеклы и моркови

63
538
38852

537

Салат из редьки

51
537
35344

286

Хрустящий салат "Взрывная свежесть"

65
286
16389

230

Салат освежающий с редькой

49
230
9031

191

Салат из редьки с маринованным огурцом

40
191
14286

186

Салат "Фитнес-лайт"

56
186
12010

119

Андалузский салат

25
119
6250

Салат из редьки "Простой"

13
81
33131

Салат "Молодость"

19
80
11847

Салат из зелeной редьки «Редькость»

40
62
16770

Салат "Витаминный"

15
54
4931

Овощной салатик

14
44
7681

Салат с зелeной редькой

6
37
4326

"Витаминный" салат

30
37
5716

Салат "Лeгкий"

21
37
8829

Салат "Полезный"

32
25
4729

Салат "Витаминка"

14
21
4517

Салат "Тигры пришли в лес"

37
18
7436

Салат "Лeгкий" № 2..

24
17
3177

Показать все варианты рецепта (21)

Попробуйте приготовить вместе

2036

Салат "Вишенки"

143
2036
193872

1060

Ароматная рыба в хлебных гнeздах

113
1060
51601

913

Заготовка для закусочного торта

105
913
34946

Комментарии и отзывы

16 мая 2017 года feril #

Очень вкусный и интересный салатик из обычных продуктов, свежо, сочно, готовлю в пост и когда душа требует)

22 марта 2012 года ignatiusP #

СПАСИБО!!! Я открыла для себя новое...
Не знала, что свеклу в салатик можно класть сырую!
Заинтересовалась, буду готовить и употреблять здоровую пищу!

23 марта 2012 года Соколушка # (автор рецепта)

Да я как то давно кушала салат с сырой свеклой, но там было мясо. А тут меня осенило и как то так родился этот салатик))))

2 марта 2012 года белошвейка #

Хороший салатик. С дебютом

2 марта 2012 года Соколушка # (автор рецепта)

Спасибо большое! а вот на конкурс рецепт не загрузился

1 марта 2012 года barska #

Полезно и витаминно!

29 февраля 2012 года algambra #

Полезный салатик! С дебютом Вас!

29 февраля 2012 года Соколушка # (автор рецепта)

Спасибочки большое!

29 февраля 2012 года Galinka1705 #

С дебютом! Очень хороший салатик!

29 февраля 2012 года Bryngilda deleted #

Я с сырой свеклой ни разу не готовила салат, пойду пробовать!

29 февраля 2012 года Соколушка # (автор рецепта)

Попробуйте, очень вкусно! А главное полезно! Очень хочется ваши отзывы услышать, это первый рецепт мой на Поваренке!

29 февраля 2012 года Bryngilda deleted #

Поздравляю с дебютом!

29 февраля 2012 года Macondo #

Сейчас пойду готовить, только без лука-порея. Спасибо!

29 февраля 2012 года Соколушка # (автор рецепта)

На здоровье. Тогда лучше наверное совсем без лука, а то с обычным думаю будет не то.

29 февраля 2012 года мисс #

вкусно и полезно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Витаминный"

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Рубрикатор рецептов