Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ХельгаСПоваренок 5 уровня

10 марта 2012, 15:42
7531

Свекольный салат с брокколи и яблоком

Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Свекла — 2 шт
Брокколи (одни соцветия) — 1/2 пуч.
Яблоко — 1 шт
Орехи грецкие (изюм без косточек) — 1/2 ч. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Соль (перец, зелень по вкусу) — 1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 503.9 ккал	белки 9.3 г	жиры 27.1 г	углеводы 56.1 г
Порции
ккал 84 ккал	белки 1.6 г	жиры 4.5 г	углеводы 9.4 г
100 г блюда
ккал 102.8 ккал	белки 1.9 г	жиры 5.5 г	углеводы 11.4 г

Рецепт «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Отварим свеклу с добавлением коричневого сахара до полной готовности
У брокколи берем одни верхушки
Соцветия отвариваем ровно одну минуту в соленой воде и воду сливаем сразу
Для приправы в оливковое масло добавим чеснок (нарезанный), соль, перец, можно (и очень хорошо) сок лимона
Все режем мелкими кусочками
Яблоко или грушу тоже очищаем и режем
Перемешиваем и заливаем заправкой
Последним штрихом добавим орехи любые, изюм и клюкву сушеную.

Яркий салатик хорош для всех и очень полезен!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На второе На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: второе закуска салат

Вкусы: свежий свекольный яблочный капустный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/63822/]Свекольный салат с брокколи и яблоком[/url]
[url=/recipes/show/63822/][img]/images/recipes/small/51/5128/512830.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.

Ингредиенты: Свекла, Брокколи, Яблоко, Орехи грецкие, Масло оливковое, Чеснок, Соль.
Тэги: второе, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с брокколи и яблоком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/51/5128/512830.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с брокколи и яблоком" title="Рецепт: Свекольный салат с брокколи и яблоком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/63822/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с брокколи и яблоком

Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Свекла Брокколи Яблоко Орехи грецкие Масло оливковое Чеснок Соль

Тэги: второе, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1550

Куриная печень, запеченная в кляре

106
245
25911

1123

Фотографии «Свекольный салат с брокколи и яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

158 месяцев назад Haruka #

Ярко, вкусно!!! Удачи! Фото- красивые!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо что заглянула!

158 месяцев назад yana69 # (модератор)

Сварив свеклу очищенной, вы полностью избавили ее от полезности, сладости и яркого цвета.Зачем?? Сладость с помощью сахара сомнительна.[x]15:13 10.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

158 месяцев назад ХельгаС # (автор рецепта)

ну варите в кожуре, я вообще всегда варю в кожуре, я очистила потому что она (моя свекла начила портится), а сахар в свеклу и морковь всегда добавляют немного для кристализации. А лучше запечь в духовке получается не свекла и конфетка.

158 месяцев назад ХельгаС # (автор рецепта)

а на цвет это не влияет...

158 месяцев назад samoylovserg #

Спасибо за салатик и весеннее настроение!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Как приятно видеть такого интересного мужчину ! спасибо огромное!

158 месяцев назад Алла 1976 #

Очень яркий салатик!+++++Удачи в конкурсе!!!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Аллочка! Рада очень визиту!

158 месяцев назад Arin4ic #

Отличный, позитивно яркий и витаминный салатик!Удачи в конкурсе!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое! Тоже люблю яркие цвета!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с брокколи и яблоком

Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Похожие рецепты

Салат из помидоров с вареным яйцом

Слоёный салат с клюквой

Маринованные баклажаны с медом и уксусом

Салат со свеклой и нутом

Салат из овощей-гриль с соусом

Острая закуска

Салат из помидоров с творожным сыром

Салат с квашеной свеклой

Салат "Новогодний салют"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Дунин"

Куриная печень, запеченная в кляре

Огурцы с чесноком

Фотографии «Свекольный салат с брокколи и яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!