Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

пани КасяПоваренок 6 уровня

17 марта 2012, 10:42
148057

Салат «Нежный рыб»

Все мы (ну, или почти все) когда-то да готовили салат из консервированной горбуши. Рис, яйца… вкусно, но иногда хочется полегче, посвежее. Будет посвежее, если заминусовать рис и половину объема салата сделать овощной. Тем более, что пекинская капустка придает ему необыкновенную нежность…

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат «Нежный рыб»»:

Горбуша (консервированная) — 1 бан.
Яйцо куриное (отварное) — 4 шт
Сыр твердый (чеддер, или другой острый, тертый) — 100 г
Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
Огурец (приличный, больше среднего) — 1 шт
Капуста пекинская (вилок грамм на 600) — 1/2 вилок
Майонез

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 744.2 ккал	белки 78.3 г	жиры 36.2 г	углеводы 36.1 г
100 г блюда
ккал 61.5 ккал	белки 6.5 г	жиры 3 г	углеводы 3 г

Рецепт «Салат «Нежный рыб»»:

Салат очень несложный, но интересный. Легкий.
Рыбу разбираем, кости нам в салате ни к чему. Жидкость я оставляю, она - часть заправки. Яйца отварить, порубить. Огурец порезать кубиками, лук - порезать и ошпарить кипятком. Капусту нашинковать, присолить и немного помять. Сыр натереть (я люблю на мелкой терке, чтобы в салате не попадались ощутимые кусочки сыра, но это кому как нравится).
Заправляем. УсЁ! кушать подано.
Опять же, все это можно сделать заранее, порезать огурчик только в последний момент. И перемешать. Салат готов за 5 минут...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Звёздные рецепты

Теги: закуска

Вкусы: рыбный свежий овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/64020/]Салат «Нежный рыб»[/url]
[url=/recipes/show/64020/][img]/data/cache/2013jul/18/29/474736_87131-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Все мы (ну, или почти все) когда-то да готовили салат из консервированной горбуши. Рис, яйца… вкусно, но иногда хочется полегче, посвежее. Будет посвежее, если заминусовать рис и половину объема салата сделать овощной. Тем более, что пекинская капустка придает ему необыкновенную нежность…

Ингредиенты: Горбуша, Яйцо куриное, Сыр твердый, Лук репчатый, Огурец, Капуста пекинская, Майонез.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Нежный рыб»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jul/18/29/474736_87131-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат «Нежный рыб»" title="Рецепт: Салат «Нежный рыб»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Все мы (ну, или почти все) когда-то да готовили салат из консервированной горбуши. Рис, яйца… вкусно, но иногда хочется полегче, посвежее. Будет посвежее, если заминусовать рис и половину объема салата сделать овощной. Тем более, что пекинская капустка придает ему необыкновенную нежность…</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Нежный рыб»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/439">Горбуша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/64020/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Нежный рыб»

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат «Нежный рыб»»:

Горбуша Яйцо куриное Сыр твердый Лук репчатый Огурец Капуста пекинская Майонез

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

191

Салат с тунцом

53
191
52749

176

Салат "Быстрая рыбка"

19
176
10086

169

Салат "Праздничный"

16
169
23108

Салат "На рижском взморье воздух свеж"

40
86
6134

Салат "Лeгкий"

16
49
7832

Салат-коктейль

27
42
4234

Лeгкий Рыбно-Овощной Салат

21
36
5433

Салат "Веселый"

32
26
4039

Показать все варианты рецепта (8)

Попробуйте приготовить вместе

514

Салат из курицы и корейской моркови

25
514
86587

2034

Ужин в средиземноморском стиле

181
2034
54709

571

Закуска "Помидоры к хачапури"

124
571
14288

Фотографии «Салат «Нежный рыб»» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

2 апреля 2014 года Наталья Ивановская #

не понравился, делала с пекинской капустой и сыром чеддер. На мой взгляд, с рисом вкуснее и нежнее. Спасибо за эксперимент

21 ноября 2013 года Alligator911 #

А мне он что-то не понравился

Ни мне, ни супруге.

22 ноября 2013 года пани Кася # (автор рецепта)

Ничего страшного. Мне 90% рецептов сети не нравится

2 марта 2013 года Танюша-Танюша #

Отличный салат,простота всегда побеждает!

27 июня 2012 года Время лета #

Отличная альтернатива всем знакомому рецепту! +++

4 апреля 2012 года Жужелка #

обалденно! Супер! Огурчик придает свежесть, сыр нежность(я не острый использовала). В общем мне очень понравилось! в КК

31 марта 2012 года Викасик #

Сегодня приготовила. Все были просто в восторге!!! Спасибо!!! Очень понравился

24 марта 2012 года panna1979 #

[+5]

Спасибо, салат получился абсолютно в моем вкусе!

23 марта 2012 года Нина-супербабушка #

[+2]

Приготовила сегодня на ужин. Очень вкусный салатик. Заменила репчатый лук на зеленый и добавила зелени, в остальном - по рецепту. Понравился всем. Спасибо)))

21 марта 2012 года Жужелка #

вопрос по рецепту

а капусту можно заменить листьями салата? думаю большой разницы не будет...

21 марта 2012 года пани Кася # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

наверное можно, но я его просто не люблю, поэтому не проверено

20 марта 2012 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

20 марта 2012 года Sun1910 #

Вкусно и быстро! Спасибо!

20 марта 2012 года algambra #

Катюш, замечательный салатик!

19 марта 2012 года Милана Прекрасная #

Хороший, вкусный салатик!

19 марта 2012 года Татьяна Самойлова #

[+3]

Очень вкусно !!!

19 марта 2012 года Silverina1 #

Просто и вкусно, Катюша!

19 марта 2012 года crazy_doll #

Очень вкусный салат, Катюш. Я вообще могу одними салатами питаться. У тебя очень вкусная неделя, домашняя.

19 марта 2012 года пани Кася # (автор рецепта)

спасибо, так и хотелось! все дома, дома

19 марта 2012 года Татьяна Самойлова #

Катюш, отличный салат. С пекинской капустой не кушала. Все есть, сейчас как раз схожу в магазин горбушу куплю и приготовлю. Очень захотелось.

19 марта 2012 года пани Кася # (автор рецепта)

приятного аппетита! и спасибо

19 марта 2012 года Татьяна Самойлова #

Катюш, принимай отчет!!Очень вкусно!!!

18 марта 2012 года ia29 #

тоже мне салат придумали. да, не спорю он вкусный, но уже его 20 лет готовит весь мир. это что новинка?

18 марта 2012 года пани Кася # (автор рецепта)

Удивите нас СОВЕРШЕННО новым блюдом! Просим, в студию

Да и не собиралась я поражать мир открытиями, оно мне не надо

18 марта 2012 года pirog #

вопрос по рецепту

Изумительное решение для сохранения фигуры (долой рис и картошку,да здравствует капуста и огурец!) Иду делать салатик. Спасибо за идею.

18 марта 2012 года Мария-Софья #

Консервированный тунец лежит в холодильнике уже месяц, вообще не хочется рыбы, а тут ваш салатик, уффф. Тунцу повезло, мы его все таки скушаем

18 марта 2012 года пани Кася # (автор рецепта)

повезло, точно

приятного аппетита!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат «Нежный рыб»

Ингредиенты для «Салат «Нежный рыб»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Нежный рыб»»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат «Нежный рыб»» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Рубрикатор рецептов