Лeгкий в приготовлении шашлычок, который не займeт у Вас много времени, но порадует Вас своим пикантным вкусом.
- 30 апреля 2012, 19:47
- 4579
Шашлык на пикник с кунжутом
Ингредиенты для «Шашлык на пикник с кунжутом»:
- Масло кунжутное — 2-3 ст. л.
- Соевый соус (kikkoman) — 3-4 ст. л.
- Мясо (свинина нежирная, грудка куриная, грудка индейки) — 0,5 кг
- Кунжут (белый) — 1,5-2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
468.2 ккал |
белки
7.6 г |
жиры
44.6 г |
углеводы
9.2 г |
Порции | |||
ккал 156.1 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 3.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 425.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 40.5 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Шашлык на пикник с кунжутом»:
-
Мясо промыть, обсушить, нарезать на порционные кусочки.
-
Влить в мясо соевый соус.
-
Добавить к мясу кунжутное масло.
-
Всё хорошо перемешать. Оставить мариноваться на 1 час.
-
Нанизать мясо на деревянные шпажки. Шпажки предварительно замочить в воде на 1 час, чтобы не горели и не впитывали в себя сок из мяса.
-
Посыпать семенами кунжута. Запечь или приготовить на гриле до готовности. Курицу, индейку минут 10, свинину дольше. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
8 мая 2012 года Душечка03 #
8 мая 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
1 мая 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
1 мая 2012 года мисс #
30 апреля 2012 года OLGA_BOSS #
1 мая 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
30 апреля 2012 года Udacha deleted #
1 мая 2012 года nelly-kor #
1 мая 2012 года Udacha deleted #
1 мая 2012 года nelly-kor #
1 мая 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
1 мая 2012 года Udacha deleted #
1 мая 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
1 мая 2012 года Udacha deleted #
1 мая 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
30 апреля 2012 года Шахзода #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: