Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Татьяна СамойловаПоваренок 6 уровня

13 июня 2012, 14:36
13582

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Капуста краснокочанная — 400 г
Капуста пекинская — 100 г
Огурец (свежий) — 1 шт
Филе куриное — 400 г
Уксус (белый винный, заправка) — 4 ст. л.
Масло оливковое (заправка) — 4 ст. л.
Соль (заправка)
Перец черный (заправка)
Кунжут (белый) — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1484.3 ккал	белки 107.5 г	жиры 99.4 г	углеводы 44.9 г
100 г блюда
ккал 122.7 ккал	белки 8.9 г	жиры 8.2 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Капусту вымыть, нашинковать полосочками.
Посолить и помять.
Салат вымыть, нарезать полосочками.
Огурец вымыть, нарезать соломкой.
Куриное филе нарезать полосочками.
Разогреть сковородку и обжарить куриные полосочки без масла по 5 минут с каждой стороны.
Для заправки: смешать уксус, соль, перец, оливковое масло. Капусту перемешать с салатом, огурцом. Добавить заправку, еще раз хорошо перемешать, дать настояться 20 минут.
Сверху выложить куриные полосочки и посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: куриный капустный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/65975/]Салат из краснокочанной капусты с курицей[/url]
[url=/recipes/show/65975/][img]/images/recipes/small/53/5398/539890.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Капуста пекинская, Огурец, Филе куриное, Уксус, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Кунжут.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из краснокочанной капусты с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/53/5398/539890.jpg" alt="Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с курицей" title="Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/65975/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Капуста краснокочанная Капуста пекинская Огурец Филе куриное Уксус Масло оливковое Соль Перец черный Кунжут

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

827

Салат с капустой и зернистым творогом

54
827
9397

508

Курица с маринованным луком "Пикник"

61
508
10497

285

Закуска "Тюльпанчик"

154
285
22075

Комментарии и отзывы

13 июня 2012 года mamaliza #

Танюша такой аппетитный салатик! Краснокачанная капуста очень полезная. Только немного жестковатая, к сожалению. Сажаю на даче. Обязательно воспользуюсь рецептом!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Галечка, попробуй салатик, очень вкусно. Она настаится и уже не жесткая.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Похожие рецепты

Салат "Гранат"

Салат слоeный с курицей

Салат с кукурузой и корейской морковью

Салат "Китайский синдром"

Салат с копчeной курицей и авокадо

Салат "Виноград"

Салат "Мак"

Салат "Красные маки"

Салат-коктейль с грушей

Попробуйте приготовить вместе

Салат с капустой и зернистым творогом

Курица с маринованным луком "Пикник"

Закуска "Тюльпанчик"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!