Вкусные, а главное - очень ароматные отбивные, прекрасный способ позавтракать, пообедать и поужинать...
- 6 сентября 2012, 12:26
- 11384
Отбивные гавайские
Ингредиенты для «Отбивные гавайские»:
- Ананас — 1 бан.
- Сыр твердый — 200 г
- Майонез — 200 г
- Филе куриное — 2 шт
- Перец сладкий — 2 шт
- Масло подсолнечное — 30 мл
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2369.7 ккал |
белки
159.3 г |
жиры
179.2 г |
углеводы
17.6 г |
Порции | |||
ккал 395 ккал |
белки 26.6 г |
жиры 29.9 г |
углеводы 2.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 209.7 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 15.9 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Отбивные гавайские»:
-
Филе разделить на маленькие отбивные, отбить каждый кусочек, посолить и поперчить по вкусу, затем обвалять каждый кусочек в муке и немножко обжарить на подсолнечном масле.
-
Берем перец, очищаем от семечек, нарезаем тоненькой соломкой и минуты 3 обжариваем на среднем огне в подсолнечном масле. Я добавила лук, но это для любителя, без лука мне нравится больше.
-
Противень смазать подсолнечным маслом, положить отбивные, смазать майонезом и выложить на них перец.
-
Затем ананасы, я их нарезала мелкими кусочками и выложила поверх перца.
-
Дала ещё немножко майонеза, натерла сыр и отправила в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15 минут.
-
И вот что получилось, вкусно и очень ароматно...)))
Комментарии и отзывы
24 мая 2014 года veronika1910 #
11 августа 2013 года Zarinka0507 #
13 августа 2013 года Milanka13 # (автор рецепта)
24 апреля 2013 года Гузель Сагдеева #
24 апреля 2013 года Milanka13 # (автор рецепта)
18 апреля 2013 года Feya60 #
18 апреля 2013 года Milanka13 # (автор рецепта)
29 января 2013 года ekzotika17 #
29 января 2013 года Milanka13 # (автор рецепта)
29 января 2013 года ekzotika17 #
6 сентября 2012 года Eva Grimm #
6 сентября 2012 года Natalka1104 #
6 сентября 2012 года Джинка #
6 сентября 2012 года Milanka13 # (автор рецепта)
6 сентября 2012 года Natalka1104 #
6 сентября 2012 года Milanka13 # (автор рецепта)
6 сентября 2012 года Natalka1104 #
6 сентября 2012 года Natalka1104 #
6 сентября 2012 года Milanka13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: