Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

TATYANA BESPALOVAПоваренок 3 уровня

8 сентября 2012, 7:43
7553

Салат "90-60-90"

Низкокалорийный вкусный салат. Можно есть в большом количестве.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:

Перец черный
Лимон — 1/2 шт
Мед — 1/2 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Укроп
Лук зеленый — 1 пуч.
Соль
Огурец — 3 шт
Капуста белокочанная / Капустa — 1/4 вилок

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 989 ккал	белки 33.3 г	жиры 52.3 г	углеводы 97.5 г
Порции
ккал 494.5 ккал	белки 16.7 г	жиры 26.2 г	углеводы 48.8 г
100 г блюда
ккал 45.6 ккал	белки 1.5 г	жиры 2.4 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат "90-60-90"»:

Нашинкуйте капусту, посолите, помните, отложите на 30 мин.
Приготовьте соус. Выжмите лимон, смешайте с медом, маслом. Все перемешайте.
Порежьте огурцы тонкими кружочками,
покрошите зелень.

Все смешать, полить соусом, добавить черный перец; приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная диета" Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: диета салат

Вкусы: соленый кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/67677/]Салат "90-60-90"[/url]
[url=/recipes/show/67677/][img]/data/cache/2012sep/08/43/1643_26564-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Низкокалорийный вкусный салат. Можно есть в большом количестве.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Лук зеленый, Укроп, Масло оливковое, Мед, Лимон, Перец черный, Соль.
Тэги: диета, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "90-60-90"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2012sep/08/43/1643_26564-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат 90-60-90" title="Рецепт: Салат 90-60-90"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Низкокалорийный вкусный салат. Можно есть в большом количестве.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/67677/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "90-60-90"

Низкокалорийный вкусный салат. Можно есть в большом количестве.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:

Перец черный Лимон Мед Масло оливковое Укроп Лук зеленый Соль Огурец Капуста белокочанная

Тэги: диета, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1724

Малосольный салат в пакете

444
1724
26102

1123

Жаркое из куриных голеней

142
1123
35568

840

Колбаса вареная "Докторская" по рецептуре СССР

78
840
81343

Фотографии «Салат "90-60-90"» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

8 сентября 2012 года мисс #

просто и вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "90-60-90"

Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "90-60-90"»:

Похожие рецепты

Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"

Салат из птитима со свеклой

Салат "Слоеный"

Салат "Здоровое сердце"

Салат из помидоров и яиц по-французски

Салатик "Хрустясик-Диетясик"

Салат "Как будто с мясом"

Салат из капусты с куриным филе

Салат "Обыкновеное чудо"

Попробуйте приготовить вместе

Малосольный салат в пакете

Жаркое из куриных голеней

Колбаса вареная "Докторская" по рецептуре СССР

Фотографии «Салат "90-60-90"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!