Куриное филе, обжаренное с овощами.
- 26 сентября 2012, 10:49
- 2908
Куриное филе "Импровизация"
Ингредиенты для «Куриное филе "Импровизация"»:
- Филе куриное — 0.5 кг
- Баклажан — 0.5 кг
- Лук репчатый — 2 шт
- Масло растительное — 50 мл
- Перец болгарский — 1-2 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1123.1 ккал |
белки
121.9 г |
жиры
46.5 г |
углеводы
295.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.1 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 22.9 г |
Рецепт «Куриное филе "Импровизация"»:
-
Обжариваем куриное филе, нарезанное кубиками, до румяной корочки, добавляем порезанные баклажаны, перец, лук (порезать соломкой или полукольцами). Обжариваем минут 10-15 до полуготовности, добавляем соль и перец по вкусу, уменьшаем огонь и накрываем крышкой. Доводим до готовности.
-
Выкладываем в тарелку, украшаем зеленью. Можно подавать как самостоятельную закуску или в добавление к картофелю и макаронам.
Комментарии и отзывы
3 октября 2012 года Асемкин #
28 сентября 2012 года NatK1 # (автор рецепта)
28 сентября 2012 года evil_barbie92 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: