Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Rita SweetyПоваренок 1 уровня

15 октября 2012, 22:16
3388

Закуска с брокколи

Вкусная закусочка. Вам обязательно понравится! А главное - времени на готовку уходит мало, и хлопот никаких! Готовьте и наслаждайтесь! :)

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска с брокколи»:

Брокколи — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 239 ккал	белки 20.7 г	жиры 8.1 г	углеводы 29.5 г
100 г блюда
ккал 45.1 ккал	белки 3.9 г	жиры 1.5 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Закуска с брокколи»:

Брокколи разморозить, нарезать на произвольные небольшие кусочки.
Лук мелко нарезать, обжарить до коричневатого цвета.
К луку добавить брокколи, посолить, поперчить. Жарить минут 10-15 на среднем огне.
Залить яйцом, размешать. Жарить еще минут 5-7.
Готово! Приятного аппетита! :)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6003

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед закуска легкое

Вкусы: овощной острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/68651/]Закуска с брокколи[/url]
[url=/recipes/show/68651/][img]/data/cache/2012oct/15/14/17380_15595-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Вкусная закусочка. Вам обязательно понравится! А главное - времени на готовку уходит мало, и хлопот никаких! Готовьте и наслаждайтесь! :)

Ингредиенты: Брокколи, Лук репчатый, Яйцо куриное, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, закуска, легкое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска с брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2012oct/15/14/17380_15595-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закуска с брокколи" title="Рецепт: Закуска с брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная закусочка. Вам обязательно понравится! А главное - времени на готовку уходит мало, и хлопот никаких! Готовьте и наслаждайтесь! :)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска с брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/893/">легкое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/68651/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска с брокколи

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска с брокколи»:

Брокколи Лук репчатый Яйцо куриное Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, закуска, легкое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

964

Клецки манные

109
964
71758

367

Салат "Овечка" к Новому году

122
367
168847

2163

Кабачковые сэндвичи с сыром в хрустящем кляре

146
2163
193294

Фотографии «Закуска с брокколи» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

11 июня 2014 года Изобелла #

29 мая 2014 года suliko2002 #

[+4]

Спасибо за рецепт, очень вкусно!

23 апреля 2013 года Zhanna58 #

Брокколи мне нравится! Забираю!

22 мая 2013 года Rita Sweety # (автор рецепта)

на здоровье!

30 января 2013 года Деловушка #

Делала на НГ, вкусняшка.

Делается быстро, а рез-тат превосходный. На столе было много вкусностей, но эту закусочку смели самой первой. Теперь всегда держу в морозилке пачечку с брокколи.

30 января 2013 года Rita Sweety # (автор рецепта)

рада, что смогла внести кое-что новое в Вашу жизнь

17 октября 2012 года Ал-нушка 77 #

Готовлю так с сыром! Очень вкусно!

18 октября 2012 года Rita Sweety # (автор рецепта)

А я вот никак не попробую с сыром

возьму на заметку

17 октября 2012 года гугуся #

[+4]

Вкусно!! Всем моим понравился!

18 октября 2012 года Rita Sweety # (автор рецепта)

Спасибо Вам за комментарии и хорошие слова!
Я очень рада, что Вам понравилось!

16 октября 2012 года гугуся #

как раз лежит у меня в холодильнике брокколи, такая одинооокая

А тут такой салатик!!

теперь я знаю какой салат я приготовлю на обед

16 октября 2012 года гугуся #

у меня как раз брокколи в холодильнике, лежит такая одиноооокая...

А тут такой рецептик!!!

Теперь я знаю какой салатик я приготовлю на обед

16 октября 2012 года специалист # (модератор)

сегодня сделаю) достала капусту из морозилки.

16 октября 2012 года Rita Sweety # (автор рецепта)

сделайте, вам обязательно понравится!

17 октября 2012 года специалист # (модератор)

ну и сделала) сыром посыпала) вкусно! лёгкий гарнир к курице был) спасибо!

18 октября 2012 года Rita Sweety # (автор рецепта)

↑Ответ для специалист

Очень рада, что Вам понравилось! ВАМ спасибо за добрые слова

16 октября 2012 года Ninzonka #

Готовлю так. Очень вкусно! А еще можно сыром сверху посыпать!

16 октября 2012 года Rita Sweety # (автор рецепта)

ммм, интересно, надо попробовать

спасибо Вам!

15 октября 2012 года белошвейка #

Вкуснятина, люблю такое.

16 октября 2012 года Rita Sweety # (автор рецепта)

и я

15 октября 2012 года Анюта64 #

брокколи очень полезно к тому же очень вкусно, взяла в кк

16 октября 2012 года Rita Sweety # (автор рецепта)

согласна! спасибо Вам!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закуска с брокколи

Ингредиенты для «Закуска с брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закуска с брокколи»:

Похожие рецепты

Капуста по-корейски

Баклажаны под кино

Закуска в банке с рисом

Быстрые малосольные огурцы на минералке

Лодочки из сельдерея

Баклажаны по-китайски

Баклажаны «Тамань»

Баклажаны с помидорами и чесноком

Закуска "Самоцветы"

Попробуйте приготовить вместе

Клецки манные

Салат "Овечка" к Новому году

Кабачковые сэндвичи с сыром в хрустящем кляре

Фотографии «Закуска с брокколи» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!