Не хлопотно, но вкусно. Тонкое тесто будет хрустящим, а рыба нежной.
- 3 ноября 2012, 23:45
- 18181
Рыба, запеченная в тесте
Ингредиенты для «Рыба, запеченная в тесте»:
- Рыба (филе) — 4 шт
- Тесто фило (лист) — 4 шт
- Грибы — 4-5 шт
- Зелень ( по вкусу)
- Масло сливочное — 2-3 ст. л.
- Желток яичный — 1 шт
- Молоко — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
7900.1 ккал |
белки
557 г |
жиры
231.4 г |
углеводы
919.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 172.5 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 20.1 г |
Рецепт «Рыба, запеченная в тесте»:
-
Для начала нарежьте грибы пластинками и обжарьте слегка на раст. масле. Зелень мелко порезать.
-
Рыбу посолить, поперчить и сбрызнуть лим. соком.
-
Тесто (примерно размером 30Х20) смазать растопленным сливочным маслом.
-
Рыбу положить на тесто, посыпать зеленью. Выложить поверх грибы.
-
Свернуть рулетом или конвертом. Выложить на противень и смазать желтком, немного разведенным молоком. Ну, или на худой конец - просто молоком. Выпекать при температуре 200 °C 15-20 мин.
-
На гарнир подавала овощи, а точнее - морковь с горошком. Если интересно...
Морковь слегка обжарить с раст. маслом и 1 ст. л. сахара. Добавить горошек, залить все сливками, слегка прикрыв овощи, и тушить на медленном огне до готовности.
-
Все, подавайте эту красоту. А если у вас сегодня немного «пикантное» настроение, то вместо овощей приготовьте соус, например, такой - http://www.povarenok .ru/recipes/show/422 99/
Комментарии и отзывы
19 декабря 2016 года karamelishna50 #
19 декабря 2016 года laraa # (автор рецепта)
Добавить перец, горчицу и все перемешать с майонезом и йогуртом.
Из зелени я взяла петрушку, укроп и зеленый лучок.
22 января 2017 года karamelishna50 #
7 ноября 2012 года Haruka #
5 ноября 2012 года katico #
5 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года barska #
5 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года Татьяна Самойлова #
5 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года лика70 #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года alenaghor #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года orudakva #
А рулетик классный!
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года orudakva #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года orudakva #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года Eva Grimm #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года мисс #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года Guido #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года белошвейка #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года Sugar #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
4 ноября 2012 года Леля Абильштейн #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
спасибо, да результат нас порадывал
3 ноября 2012 года tomi_tn #
4 ноября 2012 года laraa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: