Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ХельгаСПоваренок 5 уровня

28 ноября 2012, 6:08
13756

Рыба под томатным соусом

Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Канадская

Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:

Рыба (любое филе) — 4 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
Яйцо куриное — 3 шт
Сухари панировочные / Панировка — 1 стак.
Лимон (или лимонный сок) — 1 шт
Лук репчатый — 1-2 шт
Томатная паста — 1/2 стак.
Приправа (для рыбы или любая, что нравится, ароматные травы) — 2 ст. л.
Масло оливковое — 1/2 стак.
Пармезан — 1 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 7001.7 ккал	белки 551.8 г	жиры 410.4 г	углеводы 277 г
Порции
ккал 1750.4 ккал	белки 138 г	жиры 102.6 г	углеводы 69.3 г
100 г блюда
ккал 182.3 ккал	белки 14.4 г	жиры 10.7 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Рыба под томатным соусом»:

Приготовим филе, обсушим его бумажным полотенцем, муку, яйца и сухари разложим по мискам, польем рыбу лимонным соком и сначала опустим в муку, потом в яйца, и в сухари
Обжариваем в кипящем масле с каждой стороны по 3 минуты
Для томатного соуса обжариваем лук с приправами, добавляем томатную пасту и пармезан, ароматные травы как базилик, соль перец, 1 чайную ложку сухарей, все мешаем и томим на маленькм огне 5 минут
Покрываем томатным соусом нашу обжаренную рыбу и ставим в горячую духовку 180-200 градусов на 5-7минут

С простым салатом и белым вином -это вкуснота! И очень все просто и недорого!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Звёздные рецепты На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед второе

Вкусы: рыбный томатный томатно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/69758/]Рыба под томатным соусом[/url]
[url=/recipes/show/69758/][img]/data/cache/2012nov/28/08/42617_57050-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!

Ингредиенты: Рыба, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Сухари панировочные, Лимон, Лук репчатый, Томатная паста, Приправа, Масло оливковое, Пармезан.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба под томатным соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2012nov/28/08/42617_57050-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба под томатным соусом" title="Рецепт: Рыба под томатным соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/69758/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба под томатным соусом

Попробуйте этот рецепт, ведь простая рыба под вкуснейшим томатным соусом это великолепно!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:

Рыба Мука пшеничная Яйцо куриное Сухари панировочные Лимон Лук репчатый Томатная паста Приправа Масло оливковое Пармезан

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

307

Салат "Обмани меня"

35
307
22310

1732

Маринованные помидоры по-итальянски

103
1732
36230

643

Итальянский холодный десерт "Меренгата"

131
643
25643

Фотографии «Рыба под томатным соусом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

24 января 2018 года ms olya1226 #

идеальное сочетание-рыба и томат-лимончик

1 сентября 2016 года slimcat #

класс!

10 августа 2016 года lena alena vasileva #

Спасибо большое!Вкусно!

19 декабря 2012 года Лианда #

[+4]

Оленька, спасибо за рыбку! Получилось очень вкусно! Брала филе судака.
Извини за фото, делала вечером при искусственном освещении...

7 декабря 2012 года konservatorka #

[+5]

Оленька!!! БЛАГОДАРЮ!!! Рыба БЕЗПОДОБНАЯ!!!
Муж на сегодня снова заказал. А это, как ты понимаешь, выше всяческих похвал.

7 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Очень я рада!!!

2 декабря 2012 года Ольга Бабич #

[+5]

Олюнь,принимай отчет!Очень вкусно!

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Какая прелесть это ваше фото!!! Спасибо Оленька, так я рада!

1 декабря 2012 года Navely #

[+5]

Оля, спасибо, ОЧЕНЬ вкусно! Я брала филе Телапии

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огромное Оленька! Я так рада что понравилось и спасибо за доверие!

2 декабря 2012 года Navely #

Надя меня пока зовут. Оля я не в упрек, понимаю зарапортовалась ты на неделе, ну ничего, переживем, крепись!

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Ой Боже ты мой...прости пожалуйста....я так вся закрутилась....Наденька конечно...милая Наденька,..я все выходные работаю, забежала и поторопилась ответить...и сейчас опять убегаю...голова кругом...больше не буду , Прости еще раз за глупую описку-ошибку...

2 декабря 2012 года Navely #

Я же специально написала, что не в упрек, я понимаю прекрасно, не переживай, береги себя!

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да понятно все, я понимаю, что не в упрек, все равно мне надо быть внимательнее...целую...

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

↑Ответ для ХельгаС

Наденька, дорогая, спасибо за великолепное фото и доверие к рецептам!

30 ноября 2012 года Леля Абильштейн #

Рыбка ВЕЛИКОЛЕПНАЯ!!! +++!

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спсибо Леленька!

30 ноября 2012 года Лианда #

Оленька, я бы от такой рыбки не отказалась! Мне такое сочетание очень нравится!

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Тонечка!

29 ноября 2012 года terry-68 #

Просто и вкусно!

Идея с пармезаном в соусе очень понравилась,спасибо!

29 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо, это очень вкусно!

29 ноября 2012 года мисс #

шикарнейшая рыбка

29 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

29 ноября 2012 года Ladi Arfa #

Вкусная рыбка получилась !!!

фото на чёрном ,передаёт теплоту вечернего ужина ,в сочетании с яркой зеленью очень красиво .

29 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо! Да ты правильно почувствовала, ужин получился теплым.....Я вообще, если честно, просто поражена, как выросло твоё Таня мастерство в фотографии...ты стала просто Ас..жду новых рецептов!!!

29 ноября 2012 года Ladi Arfa #

Спасибо .Ольга за похвалу ,а мне жаль что ты решила ............ и не будешь нас радовать своими прекрасными фото-натюрмортами ,мне они очень нравятся ,смотрю на них и глаза отдыхают ,а в душе чувство прекрасного появляется .
Не бросай

будь с нами.

29 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Ну ты прям уж....у меня передновогодний бизитайм начался...а там посмотрим...

28 ноября 2012 года barska #

СупеРРР вкусно! Обязательно повторю

29 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо моя дорогая, ты так поддерживаешь!

28 ноября 2012 года дуэт #

Очень понравился рецепт своей простотой! Быстро, очень вкусно, без лишних затрат!

29 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да это правда просто и быстро!!! Спасибо!

28 ноября 2012 года Kleine Hase #

Вот вроде бы и ничего особенного, ан нет... особенная рыбка получилась и соус с сюрпризом для меня - с пармезаном, раньше не использовала его с томатом. Очень понравилась рыбка, Оленька!

Жаль, что только увидела твой рецепт, уже просто пожарили рыбку и съели

Но на будущее забираю с большим удовольствием!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да Ларисонька, я тоже думала показывать этот рецепт на обозрение всех кулинаров, ведь рецепт очень простой, Но вот решилась, потому как у всех нас есть свои особенные секреты, которые и придают блюду свою вкусноту, и так интересно посмотреть разные идеи. Очень рада что понравилось!

28 ноября 2012 года Bryngilda deleted #

Олечка, очень лаконично и изящно! Вся красота в простоте! Вкусно! Веоиколепно!

И пять на ночь

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да ты права красота и прелесть и вкусота порой в простоте!!! и не надо всяких ухищрений и наворотов...хотя иногда и навороты радуют...

28 ноября 2012 года АленкаВ #

Аппетитная рыбка!Как нибудь попробую приготовить!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Очень буду рада!!!

Спасибо!

28 ноября 2012 года Тигренок на подсолнухе #

"Вкусненькая рыбка! Горлум-горлум, моя прелесть!"

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо моя прелесть,...!

28 ноября 2012 года Балеринка #

Люблю рыбку в томате!

Буквально на днях делала треску, правда немного по-другому, более традиционно, так сказать!

Вам боооольшой +!!!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да способов море и все хороши!!! Спасибо !!!

28 ноября 2012 года Navely #

Вкусно!!!

Не зря я уже рыбкой запаслась. Спасибо за вкусные рецепты!

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Великолепно! Теперь только готовить и кушанькать!!! жду отчета с фото...

28 ноября 2012 года Navely #

обязательно отчитаюсь

28 ноября 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Жду!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба под томатным соусом

Ингредиенты для «Рыба под томатным соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба под томатным соусом»:

Похожие рецепты

Нежное филе лосося с топпингом из авокадо

Жареный толстолобик под луком

Запечённый пангасиус в пергаменте

Плов с лососем

Паштет из карпа

Рыбные оладьи с полентой

Жареная треска по-китайски

Жареная рыба по-тайски

Форель, запеченная с травами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Обмани меня"

Маринованные помидоры по-итальянски

Итальянский холодный десерт "Меренгата"

Фотографии «Рыба под томатным соусом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!