Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ольга_10Поваренок 0 уровня

20 декабря 2012, 21:03
8036

Овощная запеканка

Вкусная, красивая и полезная овощная запеканка с сыром, томленая в духовке.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Овощная запеканка»:

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1437.1 ккал	белки 55.9 г	жиры 84.1 г	углеводы 268.1 г
Порции
ккал 718.6 ккал	белки 28 г	жиры 42.1 г	углеводы 134.1 г
100 г блюда
ккал 95.8 ккал	белки 3.7 г	жиры 5.6 г	углеводы 17.9 г

Рецепт «Овощная запеканка»:

Тщательно моем овощи и чистим их. Баклажан, картошку, кабачок нарезаем на кубики, мелко шинкуем лук. Нарезанные овощи перемешиваем с горчичным маслом (можно заменить на подсолнечное с ароматом) и солью, выкладываем в сковороду. Если есть глиняная сковорода - это еще лучше. Ставим в духовку на 35-45 минут на средний огонь. Запеканка должна томиться. Раза два-три овощи перемешиваем.
Когда время приготовления подходит к концу и овощи на глаз или на вкус (кому как удобнее, я - пробую всегда) готовы, режем тонкими кусочками сыр или натираем его на крупной терке. Полностью покрываем овощи сыром. Сверху укладываем колечки болгарского перца (лучше разноцветного - будет ярко и аппетитно) и стебли спаржи (спаржа опциональна, можно ее опустить, но изюминка потеряется).
Запекаем овощи до красивой румяной корочки сыра.
Наша запеканка готова! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: второе полдник ужин обед запеканка

Вкусы: сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/70198/]Овощная запеканка[/url]
[url=/recipes/show/70198/][img]/data/cache/2012dec/20/03/53211_76633-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Вкусная, красивая и полезная овощная запеканка с сыром, томленая в духовке.

Ингредиенты: Сыр голландский, Лук репчатый, Перец болгарский, Спаржа, Картофель, Кабачок, Баклажан, Масло горчичное.
Тэги: второе, полдник, ужин, обед, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощная запеканка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2012dec/20/03/53211_76633-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощная запеканка" title="Рецепт: Овощная запеканка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная, красивая и полезная овощная запеканка с сыром, томленая в духовке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощная запеканка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7389">Масло горчичное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/70198/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощная запеканка

Вкусная, красивая и полезная овощная запеканка с сыром, томленая в духовке.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Овощная запеканка»:

Сыр голландский Лук репчатый Перец болгарский Спаржа Картофель Кабачок Баклажан Масло горчичное

Тэги: второе, полдник, ужин, обед, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

948

Салат с креветками и крабовыми палочками

81
948
178049

1415

Закуска "Сырные шарики с крабовыми палочками"

72
1415
44904

305

Щербет "Дынный снег"

56
305
25494

Фотографии «Овощная запеканка» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 мая 2020 года Akira Shinrei #

[+5]

Очень вкусные овощи.

21 декабря 2012 года Kipariss #

http://sarepta.ru/recipes/tomlenaya-ovoshchnaya-zapekanka
Это тоже Ваше?????

21 декабря 2012 года Ольга_10 # (автор рецепта)

http://sarepta.ru/recipes/tomlenaya-ovoshchnaya-zapekanka
Это тоже Ваше?????

Да, это тоже мое. Здесь даже фото другое использовано, но из этой же съемки.

21 декабря 2012 года Kipariss #

Ну тогда жду новых ваших рецептов, этот понравился!!!!

21 декабря 2012 года Ольга_10 # (автор рецепта)

спасибо) рецепты будут)

21 декабря 2012 года efimmma #

Какая солнечная запеканка . Очень аппетитно выглядит

20 декабря 2012 года Ikysay #

Очень аппетитно выглядит

20 декабря 2012 года Ольга_10 # (автор рецепта)

=-)) Это еще и вкусно. И полезно. На разгрузочные дни - самое то.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощная запеканка

Ингредиенты для «Овощная запеканка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощная запеканка»:

Похожие рецепты

Запеканка сборная

Драчёна картофельная по-муромски

Картофельная тортилья

Картофельный пирог с помидором и кабачком

Овощная запеканка с сыром

Запеканка из цветной капусты с полбой

Запеканка "Первый раз в жизни"

Запеканка с цветной капустой

Кабачковая запеканка

Попробуйте приготовить вместе

Салат с креветками и крабовыми палочками

Закуска "Сырные шарики с крабовыми палочками"

Щербет "Дынный снег"

Фотографии «Овощная запеканка» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!