Легкий и очень вкусный рецепт.
Таня 06Поваренок 1 уровня
- 18 января 2013, 13:00
- 29284
Куриная грудка в сметане
Ингредиенты для «Куриная грудка в сметане»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Сметана — 200 г
- Чеснок — 4 зуб.
- Приправа (для курицы + перец)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1361.6 ккал |
белки
163.5 г |
жиры
62.4 г |
углеводы
37.7 г |
| Порции | |||
| ккал 453.9 ккал |
белки 54.5 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 12.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.3 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Куриная грудка в сметане»:
Филе грудки вымыть и хорошо вытереть бумажными полотенцами. В каждой грудке сделать несколько надрезов и натереть приправой для курицы.
Форму смазать сливочным маслом и выложить туда грудки.
Приготовить сметанный соус. Чеснок пропустить через чесноковыжималку.
В миску выложить сметану, добавить чеснок, перец, соль.
Залить грудки сметанным соусом и посыпать тертым сыром.
Запекать 40 минут в разогретой до 180°C духовке.
Форму вынуть, затянуть фольгой и дать настояться 10 минут.
Очень нежное блюдo. Отлично подойдет под картошечку, рис или макароны.
Форму смазать сливочным маслом и выложить туда грудки.
Приготовить сметанный соус. Чеснок пропустить через чесноковыжималку.
В миску выложить сметану, добавить чеснок, перец, соль.
Залить грудки сметанным соусом и посыпать тертым сыром.
Запекать 40 минут в разогретой до 180°C духовке.
Форму вынуть, затянуть фольгой и дать настояться 10 минут.
Очень нежное блюдo. Отлично подойдет под картошечку, рис или макароны.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июня 2017 года Дракошка76 #
19 февраля 2016 года AlisaIv84 #
19 февраля 2016 года Таня 06 # (автор рецепта)
4 марта 2015 года Bassapolla #
4 марта 2015 года Таня 06 # (автор рецепта)
18 марта 2013 года Nsts #
21 января 2013 года Skrynsve #
18 января 2013 года Юрий Гусев #
18 января 2013 года Таня 06 # (автор рецепта)
18 января 2013 года Юрий Гусев #
18 января 2013 года lemonywater #
Добро пожаловать!
18 января 2013 года Юрий Гусев #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: