Вообще-то, по рабочим дням мой муж завтракает хлопьями с молоком, но в воскресенье, иногда, если предстоит работа на свежем воздухе, в гараже, например, или на даче, просит приготовить что-нибудь посытнее. Тогда на столе появляется этот омлетик.
- 28 января 2013, 1:30
- 10830
Воскресный завтрак для мужа
Ингредиенты для «Воскресный завтрак для мужа»:
- Мясо (или рыба, вареные)
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 2 ст. л.
- Помидоры черри (или средний помидор) — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень (укроп и петрушка)
- Лук зеленый
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
291.8 ккал |
белки
20.5 г |
жиры
12.8 г |
углеводы
23.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 88.4 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 7.2 г |
Рецепт «Воскресный завтрак для мужа»:
-
Мясо разделить на кусочки по волокнам. Помидорки черри разрезать пополам, если обычный помидор - на 4 кружочка. Лук мелко нарезать. На сковороду с разогретым маслом выложить мясо и половинки помидоров срезом вниз. Слегка обжарить на несильном огне.
-
Яйца взбить с молоком, посолить и поперчить по вкусу.
-
Добавить нарезанной зелени.
-
Влить яично-молочную смесь в сковороду, густо посыпать зеленым луком и запекать на маленьком огне под крышкой.
-
Тем временем нарезать чеснок на пластинки и потомить в масле на другой сковороде.
-
Когда пластинки подрумянятся, вынуть их, а на чесночном масле обжарить с двух сторон кусочки белого или черного хлеба.
-
Готовые гренки посыпать зеленью.
-
Когда омлет пропечется, выложить его на тарелку, посыпать пластинками чеснока и подать с гренками. Очень сытно. Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
23 июля 2023 года Ал-нка 39 #
Нина, благодарю Вас за чудесный рецепт!
24 июля 2023 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
24 июля 2023 года Ал-нка 39 #
24 июля 2023 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
24 июля 2023 года Ал-нка 39 #
25 июля 2023 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
12 мая 2020 года Хлоркина #
14 мая 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2020 года Хлоркина #
14 мая 2019 года caramel77 #
15 мая 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
12 октября 2018 года maktub 24 #
12 октября 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
12 октября 2018 года Демурия #
Спасибо
12 октября 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
13 октября 2018 года Демурия #
15 сентября 2018 года Сурик #
15 сентября 2018 года terry-68 #
15 сентября 2018 года Сурик #
15 сентября 2018 года tatabilga-2015 #
15 сентября 2018 года Сурик #
15 сентября 2018 года Покусаева Ольга #
26 сентября 2018 года Сурик #
15 сентября 2018 года Хлоркина #
26 сентября 2018 года Сурик #
15 сентября 2018 года lioliy1967 #
26 сентября 2018 года Сурик #
15 сентября 2018 года Vicentina #
26 сентября 2018 года Сурик #
15 сентября 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 сентября 2018 года Dama-Lorik #
26 сентября 2018 года Сурик #
16 сентября 2018 года mtata #
26 сентября 2018 года Сурик #
16 сентября 2018 года felix032 #
26 сентября 2018 года Сурик #
21 сентября 2018 года акчуч #
26 сентября 2018 года Сурик #
16 июня 2013 года Изобелла #
18 июня 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 марта 2013 года Татьяна_К tmprename #
11 марта 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 января 2013 года Sweet-lana #
29 января 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 января 2013 года mari fra danmark #
29 января 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 января 2013 года tomi_tn #
29 января 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
30 января 2013 года mari fra danmark #
Что приготовила для праздничного стола? Ждем фотоотчета
30 января 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
30 января 2013 года tomi_tn #
28 января 2013 года С глазами цвета Кофе #
29 января 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
30 января 2013 года С глазами цвета Кофе #
2 февраля 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
27 апреля 2022 года Jenna #
5 мая 2022 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 января 2013 года yohoho # (модератор)
такого завтрака до обеда точно хватит
28 января 2013 года ТПАвкс #
28 января 2013 года Olga_Kov #
28 января 2013 года Татьяна Алисова #
28 января 2013 года Pryani4ek #
Уважаемая Нина, пожалуйста, не обижайтесь на мои слова! Вы прекрасный кулинар и Ваши рецепты это доказывают лучше всяких слов и отзывов!
28 января 2013 года Olga_Kov #
28 января 2013 года Юляляй #
28 января 2013 года Olga_Kov #
29 января 2013 года Юляляй #
29 января 2013 года Olga_Kov #
29 января 2013 года Юляляй #
29 января 2013 года Olga_Kov #
29 января 2013 года Юляляй #
29 января 2013 года Olga_Kov #
28 января 2013 года Олеора #
28 января 2013 года Олеора #
28 января 2013 года Olga_Kov #
25 марта 2016 года янашмидт2015 #
29 января 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 января 2013 года Юляляй #
29 января 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
5 ноября 2013 года Senyorita777 #
28 января 2013 года Valushok #
28 января 2013 года lubashka55 #
28 января 2013 года Таш #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: