Это блюдо - вариация очень известного картофельного салата "Papa A La Huancaina". А проще говоря - отварной картофель под сливочным соусом. Киноа выступает в этом блюде источником протеинов, что еще более подчеркивает ценность и полезность этого злака, особенно для наших дорогих мужчин. Очень душевное, вкусное и сытное блюдо.
- 5 февраля 2013, 1:15
- 10108
Картофель по-перуански с соусом "Киноа"
Ингредиенты для «Картофель по-перуански с соусом "Киноа"»:
- Картофель (отварной, в мундире) — 6 шт
- Сыр плавленый (я использовала Виолу) — 100 г
- Киноа (кинва) — 50 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-3 зуб.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Молоко (или сливки 10%. Количество молока зависит от желаемой густоты соуса - от 0,5 стакана до 1 стакана.)
- Перец красный жгучий (по вкусу)
- Листья салата / Салат (листья)
- Яйцо куриное (отварное) — 3-5 шт
- Оливки черные
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1715.6 ккал |
белки
73.7 г |
жиры
66.7 г |
углеводы
201.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 114.4 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 13.4 г |
Рецепт «Картофель по-перуански с соусом "Киноа"»:
-
Вариантов соусов к этому картофелю огромное количество. Классический - это сыр, молоко/сливки, лимон, растительное масло, жгучий красный перец. Но сегодня речь пойдет о более интересном варианте - с жареным луком и отварным киноа. Поверьте мне, это вкусно! А еще лучше - проверьте. Картофель - это для русского человека такая еда, которая невкусной быть не может. А уж под таким соусом и подавно!
Итак, сеньоры и сеньориты, Хуаны, доны и кабанейро, а также все остальные мучачос и просто граждане и гражданки, приступаем.)))
Киноа хорошенько промываем и отвариваем (на фото в плошечке уже готовая, отварная крупа). Лук поджариваем до золотистости на растительном (оливковом масле). Отвариваем яйца. Картофель моем и ставить отвариваться "в мундире", затем остужаем до теплого состояния и очищаем от кожуры. -
В чашу блендера помещаем плавленный сыр, поджаренный лук вместе с маслом, киноа, мелко нарезанные зубчики чеснока, соль, вливаем пару ложек оливкового масла и взбиваем до однородности. Приготовьте сливки или молоко, их нужно будет подливать в соус во время взбивания, чтобы добиться нужной консистенции. Именно по этой причине затрудняюсь указать точное количество молока. Нужно добиться консистенции жидкой сметаны. Хотя это на любителя. Я сделала соус немного гуще.
-
Теперь переливаем соус в сотейник или небольшую сковороду и прогреваем на огне, помешивая. Если необходимо, подсаливаем, перчим, если густо - добавляем сливки/молоко.
-
Нарезанный на кружочки картофель традиционно выкладывают на листья салата, поливают соусом, украшают отварным яйцом и оливками.
-
Мой муж, в прошлом минер-подводник, человек строгий и суровый, попросил салат без "этих твоих выкрутасов" и получил вот такой брутальный Хуанкайна папас - картофель под соусом киноа, посыпанный жгучим красным перцем.
Комментарии и отзывы
5 февраля 2013 года Navely #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Galinka1705 #
я оббегала все супермаркеты в поискаx киноа, но везде на меня смотрели с такими глазами , когда я о нем спрашивала - нигде нет в продаже уже стала задумываться о заказе через инет, вот xочу!
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Galinka1705 #
5 февраля 2013 года panna1979 #
5 февраля 2013 года Масяся #
Удачи, Лариса! Отличное исполнение
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Масяся #
Просто вспомнился эпизод из жизни и мое сильное желание приготовить Хуанкайна папас, которое не увенчалось успехом
5 февраля 2013 года Ольга Бабич #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года maraki84 #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года maraki84 #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Мария По #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года tomi_tn #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Kipariss #
Здесь так точно
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Kipariss #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Kipariss #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Eva Grimm #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Ketti-lis #
Готовить жаль не для кого... Я сама-то ем только гречку, квашенную капусту, обезжиренные молочные продукты. Еще курицу отварную. До сих пор удивляюсь, что я еще чего-то выкладываю на Поваренке.
А тебе удачи на конкурсе, думаю твой рецепт не может остаться не замеченным
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Ketti-lis #
Я даже не думала, что это так тяжело будет. Жизнь в какую-то каторгу превратилась. ну на фиг. Кстати, не хочешь на мое место? они себе как раз подыскивают. Могу порекомендовать. Платят очень хорошо.
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года мисс #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года стажер #
Рюмочкой я тоже такой обзавелась. Так радовалась.
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года стажер #
5 февраля 2013 года Voveraite deleted #
я такие рюмочки искала два года!!! так как мне мечтами о них все уши прожужжали)) Когда нашла - счастью не было предела..Муж радовался как ребенок)
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года Voveraite deleted #
онипо форме классическая водочная рбмка дореволюционного периода)) и во всех фильмах про героическое офицерство..именно такие) может в этом секрет...
5 февраля 2013 года мисс #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года мисс #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года lakshmi-777 #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года lakshmi-777 #
5 февраля 2013 года panna1979 #
5 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 февраля 2013 года panna1979 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: