В здоровом теле здоровый дух - часть 4. Хочу представить ещё один полезный рецепт с проростками зеленой гречки. Это вкусный и нежный коктейль, который улучшит ваше настроение и придаст бодрости. Этот напиток полезен как взрослым, так и детям.
- 7 февраля 2013, 12:05
- 2642
Фруктово-ягодный коктейль с проростками зеленой гречки
![Рецепт: Фруктово-ягодный коктейль с проростками зеленой гречки Рецепт: Фруктово-ягодный коктейль с проростками зеленой гречки](/data/cache/2013feb/07/43/78204_19094-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Фруктово-ягодный коктейль с проростками зеленой гречки»:
- Крупа гречневая (зеленая гречка "Мистраль") — 100 г
- Киви — 1 шт
- Груша — 1 шт
- Яблоко — 2 шт
- Клубника (замороженная) — 150 г
- Клюква (замороженная) — 100 г
- Мед — 2 ст. л.
- Вода — 200 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
895.8 ккал |
белки
16.7 г |
жиры
5.8 г |
углеводы
201.1 г |
Порции | |||
ккал 447.9 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 100.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.6 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 17.2 г |
Рецепт «Фруктово-ягодный коктейль с проростками зеленой гречки»:
-
Эти составляющие мне понадобятся при приготовлении коктейля!
-
Гречку проращивала немного более суток, как написано на упаковке.
-
Фрукты почистила и порезала, всё загрузила в блендер. Вбить до однородной массы и сразу же подавать! Приятного аппетита, и будьте здоровы!
![](/data/cache/2013feb/07/57/78231_67630nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2013feb/07/57/78236_42364nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2013feb/07/58/78238_64512nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
2 февраля 2019 года lila piskaridze #
24 февраля 2013 года beautiful woman # (модератор)
24 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года tomi_tn #
24 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
25 марта 2013 года julia5402 #
9 февраля 2013 года Демоника #
9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
8 февраля 2013 года дуэт #
9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
8 февраля 2013 года lubashka55 #
8 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
8 февраля 2013 года Nadya52 #
8 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
8 февраля 2013 года Katynya #
8 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
8 февраля 2013 года mizuko #
8 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Ирушенька #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Ирушенька #
7 февраля 2013 года Navely #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Ladi Arfa #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Valushok #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года мисс #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Liya-Liya #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Татника #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Коса до пояса #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года yohoho # (модератор)
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года белошвейка #
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: