Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

JeSeKiПоваренок 7 уровня

27 февраля 2013, 16:15
67535

Стручковая фасоль по-флотски

Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у" что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая (замороженная) — 400 г
Фарш мясной (у меня говядина + свинина, говядины больше) — 300 г
Лук репчатый (большой) — 2 шт
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Специи (у меня "Кавказская приправа") — 2 ст. л.
Зелень (по желанию: у меня в этот раз ее не оказалось)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 987.3 ккал	белки 15.9 г	жиры 42.1 г	углеводы 49.7 г
100 г блюда
ккал 102.8 ккал	белки 1.7 г	жиры 4.4 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Вот наши продукты.
Лук мелко режем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
Добавляем фарш и, постоянно помешивая, обжариваем на большом огне минут 5.
Добавляем специи, зелень и соевый соус. Перемешиваем.
Добавляем замороженную стручковую фасоль, закрываем крышкой, убавляем огонь на минимум и тушим до готовности фасоли, периодически помешивая. Пробуем на соль, при необходимости досаливаем.
Все. Наше блюдо готово.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5221

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: фасолевый мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/72220/]Стручковая фасоль по-флотски[/url]
[url=/recipes/show/72220/][img]/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Фарш мясной, Лук репчатый, Соевый соус, Масло растительное, Соль, Специи, Зелень.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Стручковая фасоль по-флотски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски" title="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/72220/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Стручковая фасоль по-флотски

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая Фарш мясной Лук репчатый Соевый соус Масло растительное Соль Специи Зелень

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

322

Пирожное "Картошка-Животный мир"

42
196
21448

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (39)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 декабря Венса #

[+5]

Нам очень понравилось

23 июля Murynda #

+11

[+5]

Спасибо за рецепт! Только что приготовила сразу полторы порции, и хорошо, так как сама умяла две с половиной тарелки) Не удержалась и, как любитель чеснока, в конце добавила крупный зубчик, вроде ничего, подружился с остальными и ничего не испортил.

19 февраля 2022 года Катерина32 #

[+4]

Легкое, но при этом сытное блюдо

Фарш из индейки

11 февраля 2022 года Ya-Kristina #

+14

[+5]

Это то блюдо, которое всегда будет вкусно

23 августа 2021 года Сивцова Наталья #

Женя, какая же вкуснятина получилась

спасибо большое за рецепт. Стручковую фасоль очень любим, так что однозначно в копилочку на постоянной основе

24 марта 2021 года milka1979milka #

+13

[+5]

Объеденье!!! Вкуснее макарон! Вообще фасоль в любом виде люблю

19 февраля 2021 года Татьяна Хрусталёва #

+12

[+5]

Очень быстро, просто и вкусно!

Полезная и сытная еда.
Большое спасибо за этот отличный рецепт!

23 ноября 2020 года MarinaS16 #

+19

[+5]

Огромное спасибо за рецепт!!! Просто, быстро и очень вкусно!!! Фасоль люблю, всегда есть в морозилке. Готовила в мультиварке. Рецепт в копилку!

7 ноября 2020 года Vasilisa Mudraya #

+15

[+5]

Очень понравилось! Готовится быстро, сытно, полезно! Фасоль своя, выращиваю на даче, наморозила впрок!

5 января 2019 года Хлоркина #

+28

[+5]

Вкусное и сытное блюдо! Добавила хмели-сунели вместо "Кавказской приправы". С новым Годом и наступающим Рождеством Христовым, Женя! Спасибо за рецепт!

24 ноября 2017 года klepsidra #

+18

[+5]

Люблю макароны по флотски, но уж очень калорийность у них большая, а так вкусно, просто и на попе не отложится!)
Правда соевого соуса не было под рукой, покрошила помидор- он придал приятную кислинку.
Отличный рецепт на ужин, потому что до завтрака не дожил

30 ноября 2017 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

22 сентября 2017 года mv131 #

+18

[+5]

Спасибо большое автору за рецепт! Готовила в мультиварке и, т.к. вынуждена придерживаться ну очень правильной системы питания, ничего не пережаривала, просто потушила, от себя добавила нарезанный помидор и горсточку грибов. Очень вкусно!

27 сентября 2017 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо за фотоулику и высокую оценку.

27 сентября 2017 года mv131 #

7 августа 2017 года Людмила Козеева #

+22

[+5]

Нравится фасолька,а уж с фаршем тем более.Вкусно,быстро.Спасибо большое за рецепт.

11 августа 2017 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо за красивое, аппетитное фотодоказательство.

12 июля 2017 года tata1108 #

+25

[+5]

Отличное блюдо, очень вкусное и сытное! Спасибо за рецепт!

12 июля 2017 года veronika1910 #

Танечка, очень аппетитное блюдо!

12 июля 2017 года tata1108 #

Вероника, спасибо!

12 июля 2017 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

↑Ответ для tata1108

На здоровье! Рада, что рецепт понравился.

1 октября 2016 года Ястыся #

Замечательный рецепт! И фасоли наморозила гору! Быстро и вкусно! Спасибо!

1 октября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Пожалуйста.

24 января 2016 года Наточкаа #

Завтра приготовлю! Как раз нужно утилизировать залежи замороженной фасоли)

24 января 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

16 декабря 2015 года caramel77 #

[+5]

Очень, очень вкусно и сытно. Очень понравилось.

30 декабря 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Мне приятно, Катюш.

31 октября 2015 года Svetlana Claire #

Шикарное блюдо на второе. За раз съели почти всё, что приготовила. Использовала смесь готовых итальянских приправ. Сытно, вкусно, просто объедение. Соевый соус хорошо сочетается с мясом и приправами.

6 марта 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Я рада что Вы остались довольны рецептом.

24 октября 2015 года 4ajnik #

особых поклонников фасоли у нас в семье никогда не было. но после того, как я приготовила фасоль по Вашему рецепту, её любят все!) спасибо Вам за это вкусное и полезное блюдо!)

6 марта 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

12 октября 2015 года миллион алых роз #

[+4]

Сочно, вкусно, а другого и быть не могло - мясо и фасоль. Спасибо за рецепт.

12 октября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Я очень рада, Танечка, что тебе рецепт понравился.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Стручковая фасоль по-флотски

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Похожие рецепты

Фасоль с яйцом

Гороховое пюре

Нут с овощами и кроличьим мясом

Котлеты из фасоли

Лобио для ленивых

Копченое пюре из зеленого горошка

Фасоль с фрикадельками и овощами

Вегетарианский плов

Тефтели для вегетарианцев

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Смертельный номер"

Бутерброд "Запеченка"

Пирожное "Картошка-Животный мир"

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (39)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!