Фруктовый весенний салатик богат витаминами.. такой солнечный, такой яркий, такой полезный и изумительно вкусный!
- 11 марта 2013, 16:38
- 2566
Десерт "Фруктовая корзинка"
Ингредиенты для «Десерт "Фруктовая корзинка"»:
- Апельсин — 1 шт
- Яблоко (красное) — 0,25 шт
- Айва (или груша) — 0,25 шт
- Мандарин — 0,5 шт
- Киви — 1 шт
- Банан (небольшой) — 1 шт
- Орехи грецкие — 4 шт
- Сахар (декоративный) — 2 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Лимон — 0,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
531.8 ккал |
белки
8.1 г |
жиры
13.8 г |
углеводы
97.5 г |
Порции | |||
ккал 265.9 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 48.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 104.3 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Десерт "Фруктовая корзинка"»:
-
Апельсины фигурно разрезать пополам, вынуть мякоть. Из мякоти отжать сок.
-
Мандарин очистить.
Бананы и киви нарезать тонкими кружочками.
Айву очистить от кожуры, нарезать тонкими ломтиками.
Яблоко - тоже ломтиками.
Сбрызнуть соком лимона яблоки, бананы и айву. -
Апельсиновый сок смешать с медом.
-
Заполнить апельсиновую корзинку нарезанными фруктами, добавить грецких орехов. Сверху полить апельсиновым соком с медом, посыпать декоративным сахаром.
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Весна.. время, когда организму необходимы витамины.. такие яркие, такие вкусные, как эта фруктовая корзинка.
Конкурс "Весна в стиле Rondell"
Комментарии и отзывы
26 апреля 2017 года lila piskaridze #
13 марта 2013 года alsunchik #
13 марта 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
11 марта 2013 года Ирушенька #
11 марта 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
11 марта 2013 года mixrutka #
11 марта 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
спасибо!
11 марта 2013 года yohoho # (модератор)
одной чепухи нет, где айву взять то
полезно и вкусно, витаминок сейчас ой как нужно
11 марта 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
11 марта 2013 года yohoho # (модератор)
11 марта 2013 года FrauN #
11 марта 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: