Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

inkitchenПоваренок 1 уровня

18 марта 2013, 20:18
2389

Салат "Весна в Китае"

Уже несколько месяцев смотрю рецепты на "Поваренке" и наконец решила добавить свой и заодно поучаствовать в конкурсе. Решила начать с вкусного и сытного салата в китайском стиле.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Кухня: Китайская

Ингредиенты для «Салат "Весна в Китае"»:

Грудка куриная — 1 шт
Лапша (пшеничная китайская) — 150 г
Помидор — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Сыр голландский (или другой твердый сыр) — 50 г
Сок лимонный (в маринад - 1 ст. л.; в заправку - 1 ст. л.) — 2 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Перец черный
Соль

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1078.8 ккал	белки 94.8 г	жиры 49.4 г	углеводы 65 г
Порции
ккал 269.7 ккал	белки 23.7 г	жиры 12.4 г	углеводы 16.3 г
100 г блюда
ккал 106.8 ккал	белки 9.4 г	жиры 4.9 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Салат "Весна в Китае"»:

За час до подачи салата маринуем лук. Для этого тонко режем его полукольцами, солим, перчим, поливаем лимонным соком.
Куриную грудку мелко режем, солим и обжариваем до готовности.
Отвариваем китайскую пшеничную лапшу в большом количестве воды.
Пока лапша и грудка остывают, режем помидоры и болгарский перец. Помидоры режем не очень крупно, а перец - продолговатыми полосками.
Сыр нарезаем соломкой.
Все ингредиенты смешиваем в салатнике (не забываем про маринованный лук), перчим.
Готовим заправку: смешиваем растительное масло, соевый соус и лимонный сок.
Выкладываем салат на тарелку и поливаем заправкой. Салат получается сытный, но при этом легкий и с пикантным вкусом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна в стиле Rondell" На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/72865/]Салат "Весна в Китае"[/url]
[url=/recipes/show/72865/][img]/data/cache/2013mar/18/18/107013_15517-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Уже несколько месяцев смотрю рецепты на "Поваренке" и наконец решила добавить свой и заодно поучаствовать в конкурсе. Решила начать с вкусного и сытного салата в китайском стиле.

Ингредиенты: Грудка куриная, Лапша, Помидор, Перец болгарский, Лук репчатый, Сыр голландский, Сок лимонный, Соевый соус, Масло растительное, Перец черный, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весна в Китае"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013mar/18/18/107013_15517-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Весна в Китае" title="Рецепт: Салат Весна в Китае"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Уже несколько месяцев смотрю рецепты на "Поваренке" и наконец решила добавить свой и заодно поучаствовать в конкурсе. Решила начать с вкусного и сытного салата в китайском стиле.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весна в Китае"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/956">Лапша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/72865/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весна в Китае"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Весна в Китае"»:

Грудка куриная Лапша Помидор Перец болгарский Лук репчатый Сыр голландский Сок лимонный Соевый соус Масло растительное Перец черный Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1055

Салат "Бриз"

92
1055
353854

700

Картофель в соевом соусе на сковороде

268
700
47210

1615

Салатные шарики "А-ля Мимоза"

83
1615
58722

Комментарии и отзывы

19 марта 2013 года yohoho # (модератор)

класс!

19 марта 2013 года мисс #

Оригинально и просто, хотя не видела такого в Китае.

19 марта 2013 года Масяся #

Я бы сказала, это "а-ля Китай".

19 марта 2013 года TatyankaC #

Отличный рецепт!С дебютом Вас! И желаю удачи в конкурсе!!!

19 марта 2013 года inkitchen # (автор рецепта)

Спасибо

18 марта 2013 года tomi_tn #

С интересным началом! Удачи и в дальнейшем.

18 марта 2013 года inkitchen # (автор рецепта)

Спасибо!

18 марта 2013 года AnnaSi #

С дебютом вас!

18 марта 2013 года inkitchen # (автор рецепта)

Спасибо!)

18 марта 2013 года Лада16 #

Просто, но оригинально!!!

Но кушать его буду вилкой!

18 марта 2013 года inkitchen # (автор рецепта)

Да я тоже вилкой ела, палочки больше для атмосферы

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весна в Китае"

Ингредиенты для «Салат "Весна в Китае"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весна в Китае"»:

Похожие рецепты

Салат со свеклой и куриным филе

Салат "Джин"

Почти "Цезарь" в банке

Куриный салат "Рыжекудрая Хэтти"

Салат "Янтарный край"

Салат "Кубинский коктейль"

Курино-ананасовый салат с сельдереем

Салат "Миледи"

Салат "Мечта мужчины"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Бриз"

Картофель в соевом соусе на сковороде

Салатные шарики "А-ля Мимоза"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!