В составе этого салата 3 вида крупы и запеченные овощи. Салат очень сытный, с богатым вкусом. Рецепт от Юлии Высоцкой.
- 25 марта 2013, 22:01
- 3416
Венецианский теплый салат
Ингредиенты для «Венецианский теплый салат»:
- Перец душистый
- Соль
- Баклажан — 1 шт
- Изюм — 1 горст.
- Уксус (яблочный) — 20 г
- Масло оливковое (для гриля 1 ст. л., для заправки 3 ст. л.) — 4 ст. л.
- Перец чили (по вкусу)
- Лук красный — 1 шт
- Цуккини — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Фасоль (консервированная - 1 банка, сухая - 100 г)
- Чечевица — 100 г
- Крупа перловая — 100 г
- Базилик
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1591.8 ккал |
белки
45.2 г |
жиры
73.6 г |
углеводы
342.4 г |
Порции | |||
ккал 199 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 42.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.4 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 26.5 г |
Рецепт «Венецианский теплый салат»:
-
Заранее отвариваем фасоль, либо используем консервированную.
-
Отвариваем перловку. В оригинальном рецепте использовался спелт. Это пшеница, особым способом сохраняемая (в земле) и, очевидно, обладающая особым вкусом. Но на вид это обычная перловка. Ее я и использовала. Насколько это оправданно, мне не узнать никогда. Но в салате перловка вполне органична.
-
Отвариваем чечевицу. У меня чечевица Мистраль. Отборная, чистая.
-
Баклажан и болгарский перец запечь в духовке до горелой корочки.
-
Остудить, снять кожицу и мелко порубить.
-
Цуккини нарезать пластинками и зажарить на гриле с добавлением столовой ложки оливкового масла.
-
Цуккини также порубить на кубики.
-
Лук нарезать тонкими кольцами и залить яблочным или любым другим уксусом. Но не бальзамическим. Его вкус здесь не нужен.
-
Изюм промыть, обсушить. Перец чили измельчить. Количество определите сами по вашему вкусу и темпераменту.
-
Смешать в глубокой миске все заготовленные теплые ингредиенты, добавить лук вместе с уксусом. С уксусом осторожно! Его не должно быть много! Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, добавить базилик.
В качестве декора я использовала картину "Подснежники", изготовленную и подаренную мне Наташенькой panna1979. В качестве фона использована салфетка, подаренная мне Ниночкой Barska.
Комментарии и отзывы
6 апреля 2013 года Lubasvob #
6 апреля 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
31 марта 2013 года Bryngilda deleted #
31 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
29 марта 2013 года Людмила НК #
29 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
29 марта 2013 года Людмила НК #
29 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
29 марта 2013 года Людмила НК #
27 марта 2013 года Valushok #
29 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года barska #
Где моя большая ложка?
Удачи!!!!!!
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года barska #
26 марта 2013 года Лианда #
Удачи в конкурсе!
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года дуэт #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Anksunamun #
Красиво оформлен рецепт!
Удачи в конкурсе!
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Жанночкин # (модератор)
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Гусеница Тютюша #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года в744нт #
Обязательно приготовлю! Удачи тебе в конкурсе
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Ольга Бабич #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года интересная такая #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Светлана Владимировн #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Bryngilda deleted #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
26 марта 2013 года mizuko #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Мишик #
26 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Мишик #
25 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Navely #
25 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Galinka1705 #
25 марта 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: