В каждой семье найдутся сладкоежки. Чаще всего это дети. Вот так и у нас в семье, средний ребёнок "не может жить" без сладостей и конфет. Врачи запрещают ему употреблять в пищу сладкое и печёное. Мне пришлось придумать альтернативную замену магазинным конфетам. Он ест их с удовольствием и не спрашивает о других. Очень полезные и питательные конфеты придутся по душе как детям, так и взрослым. Простите, голос дрожит от волнения.
8 мартаПоваренок 4 уровня
- 28 марта 2013, 12:21
- 5979
Конфеты "7 злаков"
Ингредиенты для «Конфеты "7 злаков"»:
- Хлопья злаковые (7 злаков ТМ "Мистраль") — 250 г
- Сахар коричневый (ТМ "Мистраль") — 3 ст. л.
- Орехи грецкие (очищенные) — 100 г
- Клюква (сушеная) — 100 г
- Яблоко — 2 шт
- Мед — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 140 г
- Стружка кокосовая — 3 ст. л.
- Кунжут — 3 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4338.4 ккал |
белки
54.7 г |
жиры
274.5 г |
углеводы
385.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 361.5 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 32.1 г |
Рецепт «Конфеты "7 злаков"»:
1. Клюкву залить кипятком и оставить на 5-10 минут, затем откинуть на дуршлаг и обсушить.
2. Растопить сливочное масло, добавить 2 ст. л. сахара и мёд. Добавить хлопья 7 злаков, размешать и снять с огня. Накрыть крышкой и завернуть в полотенце на 10 минут.
3. Яблоки очистить и нарезать кубиками. Выложить в кастрюльку, добавить оставшийся сахар и тушить на среднем огне 10 минут. Положить клюкву и готовить ещё 5 минут.
4. Грецкие орехи порубить в средную крошку.
5. Смешать тушеные яблоки с овсяной массой, добавить грецкие орехи. Хорошо перемешать. Скатать небольшие шарики.
6. В одну тарелку насыпать кунжутное семя, а в другую - кокосовую стружку. Хорошо обвалять шарики. На выстеленную фольгой доску выложить получившиеся конфеты. Убрать в холодильник на 20-30 минут.
Приятного аппетита!!!
2. Растопить сливочное масло, добавить 2 ст. л. сахара и мёд. Добавить хлопья 7 злаков, размешать и снять с огня. Накрыть крышкой и завернуть в полотенце на 10 минут.
3. Яблоки очистить и нарезать кубиками. Выложить в кастрюльку, добавить оставшийся сахар и тушить на среднем огне 10 минут. Положить клюкву и готовить ещё 5 минут.
4. Грецкие орехи порубить в средную крошку.
5. Смешать тушеные яблоки с овсяной массой, добавить грецкие орехи. Хорошо перемешать. Скатать небольшие шарики.
6. В одну тарелку насыпать кунжутное семя, а в другую - кокосовую стружку. Хорошо обвалять шарики. На выстеленную фольгой доску выложить получившиеся конфеты. Убрать в холодильник на 20-30 минут.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 марта 2013 года дуэт #
29 марта 2013 года 8 марта # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Bryngilda deleted #
28 марта 2013 года 8 марта # (автор рецепта)
28 марта 2013 года kolokol4ik #
28 марта 2013 года 8 марта # (автор рецепта)
28 марта 2013 года miss Rota #
28 марта 2013 года 8 марта # (автор рецепта)
28 марта 2013 года белошвейка #
28 марта 2013 года 8 марта # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: