Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты
  • 7 апреля 2013, 6:47
  • 3253

Салат с апельсинами по-итальянски

Рецепт: Салат с апельсинами по-итальянски

Весна - время, когда надо вспомнить о своей фигуре, которая возможно пострадала за зиму. Я думаю итальянки знают толк в женской красоте. Такой свежий малокалорийный и полезный салатик поможет Вам в этом. Спасибо за идею рецепта Лорхен.

Категория: Салаты

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат с апельсинами по-итальянски»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
995.8 ккал 		белки
10.6 г 		жиры
31.8 г 		углеводы
169.8 г
Порции
ккал
497.9 ккал		 белки
5.3 г		 жиры
15.9 г		 углеводы
84.9 г
100 г блюда
ккал
120 ккал		 белки
1.3 г		 жиры
3.8 г		 углеводы
20.5 г

Рецепт «Салат с апельсинами по-итальянски»:

  • Апельсин нарезаем кольцами.
    Оставив часть для заправки.

  • Очищаем апельсин от кожуры и выкладываем кольца на сервировочную тарелку.

  • Тонкими кольцами нарезаем лук, лучше использовать красный.

  • Выкладываем кольца лука сверху апельсина.

  • Тонкими полосками нарезаем сушёные (вяленые) финики.

  • Делаем заправку для салата из сока лимона, апельсина, оливкового масла, соли и свежемолотого чёрного перца.
    Все ингредиенты берём произвольно по вкусу.

  • Выкладываем произвольно на салат порезанные финики, посыпаем сушёным базиликом и сверху всё поливаем заправкой.

Даём салатику слегка пропитаться.
Приятного аппетита!



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна в Италии" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: диета закуска ужин обед завтрак конкурс

Вкусы: апельсиновый пикантный кислый сладкий сочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с апельсинами по-итальянски
Рецепт: Салат с апельсинами по-итальянски

Весна - время, когда надо вспомнить о своей фигуре, которая возможно пострадала за зиму. Я думаю итальянки знают толк в женской красоте. Такой свежий малокалорийный и полезный салатик поможет Вам в этом. Спасибо за идею рецепта Лорхен.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат с апельсинами по-итальянски»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с апельсинами по-итальянски» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень интересный салат. Мне было любопытно попробовать, не знаю, буду ли готовить еще, зато вот мама влюбилась и теперь минимум раз в неделю его готовит. Советую всем рискнуть ))
Интересный салат. Люблю сочетание апельсин -перец. Удачи!
спасибо
Какое интересное сочетание вкусов . Желаю вам удачи в конкурсе.
спасибо
Какой необычный эксперемент! Очень красиво, Света!
спасибо
Очень изысканно и полезно! Удачи в конкурсе!
спасибооо
Свет, салат просто класс! Представляю как это вкусно!!!
спасибо
И такой салатик хочу приготовить!!! Вы просто кладезь необычайно привлекательных и , притом, абсолютно полезных фигуре салатиков!!!! Спасибо, Вам!!! Боюсь в выпечку заглядывать
спасибооооооо
Необыкновенно лаконично, несомненно вкусно, очень изящно!
спасибо
Пыталась вчера написать как шикарно - что то сайт не работал В общем супер
спасибоооо
Необычное сочетание!!! Класс! Очень красиво!!!
спасибоооо
Сочетание продуктов и правда интересное, никогда так не пробовала, но, судя по отзывам, шикарно получается!! Спасибо за идею!! Вопросик не по рецепту - у вас уже багульник цветет?
это дома веточки в воду поставила и он зацвёл, а в лесу будет ещё через месяц, наверно
ну да, где-то в мае он цветет, багульник нравится очень))красиво
Интересно! Апельсины с луком еще не пробовала!
Оленька, я уже писала, там лук и не слышно, как таковой, он маринуется, тонко нарезан, нотка от него и всё.
Красиво-то как! Удачи, Светик - замечательный салат!
Спасибо, Лорик
Предложенный салат меня обезоружил )))
Вкусно очень! Необычное сочетание себя оправдало такой свежестью и сочностью вкусов!
Браво, Светочка, и благодарю от души за рецепт!
Лук замариновался заправкой, пока нарезала составляющие в салат, а потом и в общей композиции все дополнило друг друга
своими ароматами и вкусами.
очень красиво, как ты быстро, спасибооооо
Сочетание продуктов заинтересовало! Попробую
Понравилось необычное сочетание лука с апельсином, были бы финики, сразу бы сделала. + Света, а что это так цветёт?
это багульник - рододендрон.
Салатик прикольный! Вчера похожий в журнале откопала, хорошо, не успела приготовить Тебе, конечно, +++++++++! Очень красиво и аппетитно, и думаю, вкусно!
спасибо, у меня уже много раз было, что вперёд выкладывали)))
Необычное сочетание, но очень хочется попробовать!!! Аппетитно, ярко, красиво!!!
Интересные сочетания!
спасибо, Ниночка
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"
Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"
Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом V115 "Роселле"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки