Простенький салат, с привкусом Италии
- 12 апреля 2013, 11:36
- 2330
Не ризотто
Ингредиенты для «Не ризотто»:
- Рис — 2 стак.
- Кукуруза — 1 бан.
- Майонез — 2 ст. л.
- Филе куриное — 1 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Оливки зеленые — 1 бан.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2894.7 ккал |
белки
124.3 г |
жиры
70.7 г |
углеводы
439.8 г |
Порции | |||
ккал 578.9 ккал |
белки 24.9 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 88 г |
100 г блюда | |||
ккал 241.2 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 36.7 г |
Рецепт «Не ризотто»:
-
Основные ингридиенты
-
Ставим вариться рис. Затем, Берем куриное филе и посыпаем, натираем всякими специями
-
Заворачиваем в рукав для выпекания и ставим в микроволновку на 3 - 5 минут
-
Тем временем нарезаем оливки
-
Курочка приготовилась, вынимаем
-
И разделяем по ходу волокон
-
Все ингридиенты смешиваем, сбрызгиваем соком лимона, солим и заправляем майонезом. Салатик лучше употреблять теплым, приятного аппетита
Комментарии и отзывы
20 апреля 2013 года Дайяна #
Попробую с индейкой
27 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
17 апреля 2013 года Boreslavia #
13 апреля 2013 года Аэлена #
12 апреля 2013 года barska #
13 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года Aski #
12 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года andria #
12 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года olka-turk #
12 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года olka-turk #
12 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года olka-turk #
12 апреля 2013 года Печенямка #
12 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года Печенямка #
12 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
12 апреля 2013 года ZayaMazaya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: