Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Людмила НКПоваренок 8 уровня

19 апреля 2013, 11:33
421877

Суп "Ешь и худей"

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Сельдерей корневой — 100 г
Морковь — 3 шт
Лук репчатый — 3 шт
Помидор — 3 шт
Перец болгарский — 0.5 шт
Сок томатный — 1 л
Соль (по вкусу, но для большего эффекта похудения, лучше не добавлять)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 509.8 ккал	белки 10.4 г	жиры 1.2 г	углеводы 121.2 г
100 г блюда
ккал 25.7 ккал	белки 0.5 г	жиры 0.1 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.
Нарезаем сладкий перец.
Помидоры и лук.
Морковь.
Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/74325/]Суп "Ешь и худей"[/url]
[url=/recipes/show/74325/][img]/data/cache/2013apr/19/29/137251_92567-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты: Сельдерей корневой, Морковь, Лук репчатый, Помидор, Перец болгарский, Сок томатный, Соль.
Тэги: обед, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп "Ешь и худей"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013apr/19/29/137251_92567-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп Ешь и худей" title="Рецепт: Суп Ешь и худей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1617">Сельдерей корневой</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4339">Сок томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/74325/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп "Ешь и худей"

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Сельдерей корневой Морковь Лук репчатый Помидор Перец болгарский Сок томатный Соль

Тэги: обед, первое

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

5951

Томатный суп с сырной корочкой

188
1186
149053

1146

Томатный суп с фаршем "Мексиканские мотивы"

65
302
30630

260

Томатный суп "Самый быстрый"

83
260
28124

Показать все варианты рецепта (7)

Попробуйте приготовить вместе

729

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (19)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

16 сентября Ал-нка77 #

[+4]

супчик неплохой

для разнообразия можно приготовить)))

28 сентября Людмила НК # (автор рецепта)

Большое-пребольшое спасибо за доверие к рецепту и фотоотчёт!

12 февраля Ater_Draco #

Классный суп! Спасибо за рецепт) если даже не поможет, то он как минимум просто вкусный)

23 июля 2023 года gvard6 #

А супчик правильный. Микроэлементы,витамины, клетчатка.

22 июля 2023 года dlatehktopishet #

Никогда не готовила на томатном соке, с большим удовольствием попробую по Вашему рецепту. Благодарю!!!

22 июля 2023 года diana175 #

За рецепт спасибо!
Напомнили. Я о нем совсем забыла...
Вот, только зачем помидоры, если в рецепте томатный сок?

27 марта davgyn #

зачем помидоры, если в рецепте томатный сок?
Чтобы помимо "бульона" была ещё и "мякоть". Короче, за тем же, зачем нам мясо в супе на мясном бульоне))

22 июля 2023 года ssnegireva44 #

Спасибо!

17 мая 2021 года SAROL #

а можно сельдерей и морковь на терки на тереть

17 мая 2021 года Людмила НК # (автор рецепта)

Ну а почему бы нет? Экспериментируйте.

17 мая 2021 года SAROL #

ок спс

22 июля 2023 года diana175 #

↑Ответ для SAROL

Как это "на терки натереть", на какие терки? Новая форма измельчения?

5 апреля 2021 года Хлоркина #

+13

[+5]

Хороший супчик, я даже без соли его смогла есть, хотя супы не ем несоленые. Людмила, спасибо за рецепт!

5 апреля 2021 года Людмила НК # (автор рецепта)

Лора, мне очень приятно, что суп понравился. Спасибо за красивый фотоотчёт!

6 апреля 2021 года Хлоркина #

25 февраля 2021 года vsegvkusno #

Вааау! И худеешь и наслаждаешься пищей) Спасибо!!

25 февраля 2021 года Людмила НК # (автор рецепта)

3 февраля 2021 года svetik5552 #

+15

[+5]

Отличный супчик

вкусный и лёгкий.Спасибр за рецепт.

3 февраля 2021 года Людмила НК # (автор рецепта)

Светлана, спасибо большое большое за добавленное фото, за доверие к рецепту!

15 декабря 2019 года Lesya_1612 #

Неправда про похудение = это точно. Год назад голодала 21 день, исключив полностью всякую еду кроме чая и то похудела только на 8 кг. И это за 21 день!!! а вы хотите и есть и потерять 2 кг )))

8 февраля 2020 года sindy1 #

У всех похудение происходит по-разному. Я на 7-дневной голодовке скинула 10кг.

17 февраля 2023 года Евгений Черданцев #

↑Ответ для Lesya_1612

Ну у вас и сила-воля!

17 февраля 2023 года Евгений Черданцев #

↑Ответ для Lesya_1612

14 марта 2023 года yuliya-Юлия #

↑Ответ для Lesya_1612

Ужас. А сколько потом набрали?

13 апреля 2019 года santalovas #

+16

[+4]

Людмила, спасибо за рецепт! Суп полезный и очень вкусный! Взяла к себе в копилку рецептов)

14 апреля 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

Очень приятно, что суп понравился, готовьте на здоровье!

11 марта 2019 года Sofiko2012 #

Ваш супчик как нельзя кстати . Сегодня начало Великого поста , а в придачу у меня присутствует желание постройнеть . Так вот, суп уже готов , пахнет очень вкусно. Правда я рецептик немного изменила , добавила белокочанную капусту и зеленый горошек . И для чистоты эксперимента взвесилась - 83,400 кг. ОГО-ГО

. В следующий понедельник отпишусь о результате .

12 марта 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо! Удачи в намеченной цели!

4 июля 2019 года kolmykovata18 #

↑Ответ для Sofiko2012

Как результаты расскажите Тоже требуется!

18 ноября 2018 года Крапива #

Я тоже такой супчик варю. Только без моркови и корня сельдерея. Вместо корня кладу стебли и капусту белокочанную. Приготовленный супчик пюрирую ( не люблю когда вареный лук попадается). В суп добавляю сыр и ем с черным хлебушком. Вкуснотень!!!!

6 октября 2018 года solnce rich #

вопрос по рецепту

Здравствуйте. А чем можно заменить корень сельдерея?

6 октября 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)

Корнем петрушки, пастернаком

19 мая 2018 года kotovaanna83 #

А чем можно заменить томатный сок Прямого отжима ???

19 мая 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)

Просто томатным соком.

30 января 2018 года anna kolpinskaj #

+17

Спасибо за рецепт. Забираю в кк. Все пишут - суп на вес ни как не влияет, все это сказки. А я скажу исходя из своего опыта , что бы этот супчик повлиял на вес, существует диета на этом супе, и кроме него неделю есть надо только его с добавлением в рацион отварной грудки , только как захотели кушать , кушаете супчик. Я несколько лет назад на подобном супчике сидела, ну не 2 кг в день, а за неделю 8 ушло. Это не реклама

это реально мой опыт.

30 января 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к рецепту!

11 марта 2018 года айне кляйне #

↑Ответ для anna kolpinskaj

Скажите, пожалуйста, с каким весом вы начали есть этот суп?

11 марта 2018 года anna kolpinskaj #

85, надо было скинуть 10. Но когда на гормонах поправилась до 140 супчик уже даже не пробовала

когда 40 скинула стала есть этот суп и салат из сельдерея.

19 марта 2018 года айне кляйне #

Большое спасибо за ответ

13 июля 2019 года TatianaL #

↑Ответ для anna kolpinskaj

Я тоже на нем сидела.Вес уходит хорошо,но в состав супа входила капуста,помидоры,перец болгарский,сельдерей (зелень ) и,кажется репчатый лук.Есть его можно было хоть тазами.

В первый день-суп +фрукты( кроме бананов),второй день - суп+ овощи( кроме картошки),3 день- суп + овощи и фрукты,потом добавлялись к супу ,то отварное мясо,то рис.
Первые 3 дня самые классные и эффективные.

21 августа 2019 года anna kolpinskaj #

Ну да, там прям много было лука,но вес уходил классно. Я ела прям одну неделю тооооолько этот суп)))) а потом стала уже овощи,фрукты,мясо добавлять. Месяц продержалась,а сейчас для меня один день на этом супа уже каторга, наверное наелась?

3 декабря 2017 года кренделечек #

Все, приготовила, получилось правда очень наваристо и вкусно. Помидоров не было, но зато сок не разбавляла водой, получилось очень здорово.

4 декабря 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

4 декабря 2017 года кренделечек #

Отчитываюсь. На утро осталось совсем немного супа. Приготовила порцию вермишельки (да-да-да, иногда раз в месяц ем и их) и использовала остатки супа как подливу. Суп очень изменил вкус блюда. Находка просто.

3 декабря 2017 года кренделечек #

Практически украинский борщ.

В нем так же огромное количество помидоров, только еще добавляется белокачанная капуста и свекла. Спасибо за напоминание, что борщ может быть и постным, без мяса. Ушла готовить.

12 августа 2017 года Олюня Коляновна #

+13

Отличный супчик!

А секрет его "волшебства" прост! Спелые помидоры содержат очень сильный природный антиоксидант ликопин, который растворяется в жире, и жир быстро и хорошо усваивается в кишечнике. При термической обработке количество этого вещества только увеличивается!

(Через 15 минут, например, в полтора раза!)

Помидоры нормализуют обмен веществ, а именно нарушение этого фактора приводит к ожирению! К тому же содержат практически весь ряд витаминов и большое количество минеральных веществ. (Противопоказания лишь для тех, кто страдает заболеваниями почек и ЖКТ). Однако, если жрать по-прежнему, съедая в обед тарелочку этого супчика, надеясь похудеть, никакие килограммы не уйдут! Хочешь-не хочешь, всё равно необходимо пересмотреть свой рацион - отказаться от сладкого, мучного, жареного, копчёного, консерваций и сократить до минимума соль (или вообще отказаться).!

Страшно?!

Я тоже так думала, а оказалось, что это вполне возможно, причём ты абсолютно не голодаешь!

Вот, что сложно, так это приучить себя есть 5 раз в день приблизительно через 2,5-3 часа, плюс выпивать по 3л воды (не жидкости вообще, а воды). Придерживаясь этих принципов, я за месяц, незаметно для себя, скинула 9кг 700г! За рецепт супчика - спасибо!

Он поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами более приятным!

12 августа 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

18 июля 2020 года Milochka2009 #

↑Ответ для Олюня Коляновна

Ай, как рада за Вас! Я уже лет сорок не ем все перечисленные Вами продукты, а также мясо (за исключением отварной куриной грудки, отварной постной рыбы и морепродуктов), но... после 65 лет постепенно с 46 размера выросла до 54. Вот такая печалька...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп "Ешь и худей"

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

Другие варианты рецепта

Суп "Ешь и худей"

Томатный рисовый суп

Томатный суп с сырной корочкой

Суп "Две банки"

Томатный суп от мадам Мегре

Томатный суп с фаршем "Мексиканские мотивы"

Томатный суп "Самый быстрый"

Похожие рецепты

Мексиканский тортилья суп

Гречневый суп с шампиньонами

Суп с потрошками индейки «Уютный»

Сельдерейный суп "Стройность"

Суп из копчёных свиных рёбрышек

Похлебка рыбная 10-тиминутная

Суп с тофу и фасолью

Весенний витаминный суп с крапивой

Грибной суп с фасолью по-сербски

Попробуйте приготовить вместе

Курица в сметане с рисом

Голландский рыбный салат

Рулетик "Краски лета"

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (19)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!