Это очень ароматное индийское блюдо. Приготовив его раз, поняла, что оно будет частым гостем на моём столе.
- 27 апреля 2013, 18:37
- 4456
Пелло свинина с рисом и ананасом
Ингредиенты для «Пелло свинина с рисом и ананасом»:
- Вода — 250 мл
- Перец душистый — 2 шт
- Кардамон (молотый) — 0,25 ч. л.
- Корица — 0,5 шт
- Гвоздика — 1 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Сок (ананасовый) — 2 ст. л.
- Ананас (консервированный) — 70 г
- Свинина — 400 г
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Рис — 200 г
- Соль (по вкусу)
- Апельсин — 1 шт
- Мед — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1901.5 ккал |
белки
82.4 г |
жиры
100.8 г |
углеводы
162.5 г |
Порции | |||
ккал 475.4 ккал |
белки 20.6 г |
жиры 25.2 г |
углеводы 40.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 150.9 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 8 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Пелло свинина с рисом и ананасом»:
-
Свинину режу на кусочки и обжариваю с луком.
-
Затем добавляю душистый перец, соль, доливаю кипящую воду и тушу до готовности.
-
Рис отварю почти до готовности и промою.
Нарежу половину ананасов и смешаю с рисом. -
Выжимаю сок из апельсина (в некоторых рецептах добавляют только ананасовый сок), смешаю с медом и соком ананаса и добавлю немного лимонного сока. Вторую половину ананасов прогрею в сотейнике и добавлю пряности.
-
В форму для запекания выкладываю свинину, рис и сверху ананасы. Поливаю соком. Накрываю фольгой и ставлю в духовку на 15 минут.
-
Подавать горячим, приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
1 мая 2013 года Lana Star #
1 мая 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
30 апреля 2013 года Tasha_1980 #
30 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года Бархатные ручки #
29 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года chudo #
29 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
28 апреля 2013 года дуэт #
29 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
28 апреля 2013 года lubashka55 #
28 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
28 апреля 2013 года мисс #
28 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
28 апреля 2013 года специалист # (модератор)
27 апреля 2013 года mixrutka #
28 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
28 апреля 2013 года mixrutka #
27 апреля 2013 года Татника #
28 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года AnnaSi #
28 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
28 апреля 2013 года AnnaSi #
28 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года АлексЮстас #
28 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года maraki84 #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года белошвейка #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года Valushok #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года Шахзода #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года 3лата #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года Сивкина-Кобылкина #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года Ольчик40 #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года Navely #
27 апреля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: