Говорят, что в доме, где едят чернику, врачу делать нечего. Сегодня готовлю рисовую кашу на черничном отваре.
- 29 апреля 2013, 16:03
- 2343
Рисово-черничная каша
Ингредиенты для «Рисово-черничная каша»:
- Черника (сушеная) — 80 г
- Рис — 2 ст. л.
- Сахар — 3 ст. л.
- Вода — 0.5 л
- Сок лимонный (сок половины лимона)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
397.2 ккал |
белки
3.2 г |
жиры
1.1 г |
углеводы
92.7 г |
Порции | |||
ккал 198.6 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 46.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 58.4 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Рисово-черничная каша»:
-
У меня была сушеная измельченная черника. Сначала готовим из неё отвар. Для этого чернику заливаем водой, варим 15 минут. Затем снимаем с огня и даем настояться под крышкой полчаса.
-
Затем процеживаем отвар.
-
Добавляем к отвару сахар и лимонный сок.
-
Заливаем промытый рис (я использовала рис Японика ТМ Мистраль) черничным отваром, доводим до кипения и варим под крышкой на медленном огне 15 минут. Выключаем огонь и даем настояться под крышкой еще 10 минут.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
1 мая 2013 года lelikbrd #
2 мая 2013 года lagoon # (автор рецепта)
30 апреля 2013 года s-v-e-t-l-i-k #
30 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
30 апреля 2013 года skyfuntik #
30 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
30 апреля 2013 года Pusselka #
30 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
30 апреля 2013 года Pusselka #
30 апреля 2013 года мисс #
30 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года L S #
30 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года AnnaSi #
30 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года Olena731 #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года maraki84 #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года Ялиэто #
29 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года mizuko #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года Bryngilda deleted #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года lemonywater #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года Ольчик40 #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
29 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
29 апреля 2013 года lagoon # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: