Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

yohohoПоваренок 5 уровня

21 мая 2013, 19:25
133930

Томатный суп с чечевицей

Низкокалорийный и сытный суп. В 100 гр 41 ккал (моё приблизительное значение). Если подсчитываете ккал, необходимо подсчитать своё приготовленное блюдо. Время приготовления дано без учёта замачивания чечевицы.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей»:

Чечевица — 1 стак.
Сок томатный — 600 мл
Морковь (2 средних) — 200 г
Лук зеленый — 50 г
Перец сладкий (1 шт) — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Фруктоза (можно сахар) — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1246.8 ккал	белки 59.6 г	жиры 32.9 г	углеводы 180.4 г
100 г блюда
ккал 100.5 ккал	белки 4.8 г	жиры 2.7 г	углеводы 14.5 г

Рецепт «Томатный суп с чечевицей»:

Чечевицу перебрать и замочить в холодной воде на 1 час. Затем воду слить, а чечевицу отварить в двух стаканах воды до полуготовности около 30 минут. Я брала зелёную чечевицу, время её приготовления 40-50 минут.
Подготовить овощи. Лук мелко нарезать. Я брала белые кончики зелёного лука, любой лук подойдёт.
Сладкий перец очистить и нарезать кубиком. У меня замороженный.
Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.
В кастрюлю влить 2 ст л оливкового масла, немного обжарить лук.
Добавить сладкий перец и морковь, также немного обжарить и влить 0,5 стак воды. Потушить 7 минут.
Всыпать черевицу. Перемешать.
Влить томат. (У меня томат очень густой, поэтому разбавила водой) Посолить, поперчить, если томат кислый добавить фруктозу (сахар) по вкусу.
Проварить около 7-10 минут до готовности чечевицы.
Подготовть зелень и чеснок. Мелко нарезать.
Суп отставить и добавить зелень с чесноком. Дать настояться.
Теперь можно и подкрепиться. Угощайтесь, дорогие.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: второе ужин обед первое

Вкусы: соленый томатный чечевичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/75237/]Томатный суп с чечевицей[/url]
[url=/recipes/show/75237/][img]/data/cache/2013may/21/22/160049_49465-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Низкокалорийный и сытный суп. В 100 гр 41 ккал (моё приблизительное значение). Если подсчитываете ккал, необходимо подсчитать своё приготовленное блюдо.
Время приготовления дано без учёта замачивания чечевицы.

Ингредиенты: Чечевица, Сок томатный, Морковь, Лук зеленый, Перец сладкий, Чеснок, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Фруктоза.
Тэги: второе, ужин, обед, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Томатный суп с чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013may/21/22/160049_49465-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Томатный суп с чечевицей" title="Рецепт: Томатный суп с чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Низкокалорийный и сытный суп. В 100 гр 41 ккал (моё приблизительное значение). Если подсчитываете ккал, необходимо подсчитать своё приготовленное блюдо.
Время приготовления дано без учёта замачивания чечевицы.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4339">Сок томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5320">Фруктоза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/75237/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Томатный суп с чечевицей

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей»:

Чечевица Сок томатный Морковь Лук зеленый Перец сладкий Чеснок Масло оливковое Соль Перец черный Фруктоза

Тэги: второе, ужин, обед, первое

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

193

Суп из красной чечевицы с карри

50
193
17737

165

Суп из чечевицы с томатом

7
165
28000

Суп из красной чечевицы с карри

23
68
2756

Попробуйте приготовить вместе

352

Тунец собственной персоной

88
352
87439

240

Салат "Черный жемчуг"

113
240
20692

948

Яичное масло с горчицей

49
948
14046

Фотографии «Томатный суп с чечевицей» от приготовивших (22)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

21 мая 2023 года Stillet #

Очень даже красивенький супчик получился!

26 января 2022 года maksandket183 #

+10

[+5]

Шикарный супчик. Браво автору!!!Делала всё по рецепту очень понравилось. Сегодня решила поэкспериментировать, добавила подкопченный бекон и паприку, она сладкая убирает кислоту. Очень вкусно и необычно, муж оценил. Спасибо за рецепт!!!!!

29 января 2022 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо за выбор моего рецепта, очень приятно

На здоровье

Я во все с томатом будь то супы, подливы, соусы всегда немного сахара добавляю, так вкуснее

13 января 2021 года Hanna21 #

+10

[+4]

Добавила одну картофелину. Очень вкусный суп.

Спасибо большое за рецепт

13 января 2021 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье

готовте с удовольствием

10 июня 2020 года Quenn Fabre #

+14

[+5]

Спасибо, готовлю по Вашему рецепту не один год. Я считаю- это ШЕДЕВР.

11 июня 2020 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое за доверие

мне очень приятно

благодарю за красочный отчёт

на здоровье!

1 апреля 2020 года мамаДимульки1 #

+12

[+4]

Вот фотоулика)) ещё раз спасибо за рецепт и идею!

1 апреля 2020 года мамаДимульки1 #

Не люблю чечевицу) решила дать ей последний шанс)) выбор пал на Ваш рецепт. Использовала замороженный томат из своих помидоров, добавила пару картофелин. Получилось замечательно! Наваристо, сытно и быстро в приготовлении, так как чечевица была в смеси из жёлтой и красной . Спасибо!

3 апреля 2020 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье! очень рада, что пришлось по вкусу

честно признаться мне чечевица тоже не очень

но в сочетании с томатом она становится ничё так

попробуйте потушить её в томатном соусе с ароматными специями и мяском либо запечь в рукаве

будет вкусно

Спасибо огромное за фото

4 апреля 2020 года мамаДимульки1 #

Спасибо, попробую!

17 марта 2020 года zdan70 #

вопрос по рецепту

Здравствуйте!

Если заменить сок на помидоры, то сколько их надо взять?

Спасибо за рецепт!

18 марта 2020 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

здравствуйте) зависит от размера штук 5-7

18 марта 2020 года zdan70 #

Понятно

Спасибо большое!!

А чечевицы стакан - это 200 грамм? Правильно понимаю?!

19 марта 2020 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Да, обычный стакан 200-граммовый

24 марта 2020 года zdan70 #

Понятно... Спасибо большое!

27 января 2019 года virgola71 #

+21

[+5]

Наташа! Принимай мой фотоотчёт! До чего же он вкусный, сытный и наваристый и очень полезный получился! Спасибо большое, Наташа, за прекрасный и вкусный рецепт!

27 января 2019 года Глушец #

Какой аппетитный, Вкусный супчик приготовила, Юлечка!!!

Класс!!!

27 января 2019 года virgola71 #

Танюша! Спасибо огромное, милая, за похвалу и внимание!

Очень вкусный и остренький супчик

! Нам очень понравился!

27 января 2019 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

↑Ответ для virgola71

ммм аж сюда пахнет

спасибо за красочный фотоотчёт и доверие к рецепту

27 января 2019 года virgola71 #

Наташа! Спасибо большое за похвалу и прекрасный рецепт!

27 января 2019 года jannasimf #

↑Ответ для virgola71

Юлечка, очень аппетитный супчик!!!

27 января 2019 года virgola71 #

Жанночка! Спасибо большое, милая, за похвалу и комментарий!

27 января 2019 года mtata #

↑Ответ для virgola71

Юленька вкусный и полезный супчик приготовила

27 января 2019 года virgola71 #

Танечка! Спасибо тебе большое за дружескую поддерку и внимание!

Муж мой овощные супы не любит, то досталась эта вкуснятинка вся только мне!

27 января 2019 года mtata #

сложности

мой с чечевицей морщится,но ест,уговариваю,что очень полезно

27 января 2019 года virgola71 #

Мой на уговоры не поддается

. Ложку одну возмёт, попробует и всё, хватит.

28 января 2019 года mtata #

точно проблема

28 января 2019 года virgola71 #

27 января 2019 года Просто Мэри #

↑Ответ для virgola71

Замечательный супчик, Юлечка!

Заманчиво выглядит!

27 января 2019 года virgola71 #

Мариночка! Спасибо большое, моя хорошая, за внимание и комментарий!

28 января 2019 года mazziadri #

↑Ответ для virgola71

Вкусный, яркий и насыщенный супчик, Юленька

! Очень аппетитная тарелочка

29 января 2019 года virgola71 #

Ларочка! Спасибо большое, солнышко, за похвалу и внимание!

Как я люблю такие супчики!

8 мая 2017 года victoria33 #

Приготовила..супер

спасибо за рецепт, приготовлю и не раз

9 мая 2017 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

и вам спасибо за отзыв

очень рада, что суп понравился

10 августа 2016 года Алина Дзагоша #

+19

[+5]

Вкусный суп

я немного по другому готовила, например, вместо томатного сока - помидоры порубила и потушила с чесночком и зеленью. Да и варила всё вместе с чечевицей. Хороший супчик, яркий. Муж, конечно, сказал "не хватает мяска"

Ну, мужчины они такие. Спасибо за рецепт.

11 августа 2016 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Алиночка, спасибо за аппетитный отчёт!)) на здоровье! со свежими помидорами суп вкуснее

29 марта 2016 года Екатерина pony #

Любимый попросил приготовить суп с чечевицей. Нашла этот рецепт. Очень переживала когда готовила, что не получится. Но сомнения быстро исчезли, так же как и суп

Огромное спасибо за рецепт, очень вкусно и легко готовится)

29 марта 2016 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье! очень рада, что понравился суп

11 февраля 2016 года Marika_solnce #

Муж на днях принес большоооой пакет чечевицы. Решила подумать, куда б ее пристроить.
только что с кухни) времени затрачено минимум, а получилось очень даже ничего!
единственное, не было болгарского перчика, да и Бог с ним!
Добавила еще немного сухого базилика, а прямо в тарелку выдавила дольку лимона.
Теперь буду готовить! тем более чечевица очень полезная

11 февраля 2016 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое, что выбрали мой рецепт)) да, чечевица очень полезная

готовьте на здоровье

13 января 2016 года valentimal #

Благодарю вас за этот вкуснейший суп, который у нас в семье готовится теперь постоянно. Я "гуляла" по Поваренку в поисках рецепта чего-нибудь нового и полезного, т.к. мы с мужем на ПП. И вот нашла ваш рецепт. Варю его частенько, и даже мой муж, который равнодушно относится к первым блюдам, просит приготовить именно его. Пробовала его и с красной, и с зеленой чечевицей, иногда добавляю филе курицы или индейки и всегда суп выходит "на ура!". Спасибо за этот рецепт!

13 января 2016 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое за тёплый отзыв

очень рада, что суп так понравился и готовится у вас с разными вариациями

3 сентября 2015 года Татушка77 #

[+5]

Натусичка,принимай фотоотчёт! Просто обожнюю такие овощные супики! Я не томат добавила,а просто помидорки(летом и томат,только свежак). Очень свеженько,вкуснатищааа!!! Спасибки,дорогая за аппетитный супик! И за полотенечко(узнаёшь?)!!!!!!!!

3 сентября 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

Танюш, пасиба за отчётик

на здоров’ячко

иииууу, как я рада, что пригодилось полотенечко

4 сентября 2015 года Татушка77 #

Полотенечки пригодились-не то слово!

Катенька всё время просит ей задарить!

8 августа 2015 года Gvin_L #

[+5]

Наташенька, я опять с отчетом по твоему рецепту)) А все почему? А потому что всегда знаю, где можно найти диетические вкусняшки!)))
Суп отпадный! Кстати, первый раз пробовала чечевицу (зеленую не нашла, красную положила) - жутко хотелось разнообразия))
У меня томаты в просто нарезанном виде + кабачок там фигурирует)
Не думаю, что от этих допущений прямо до неузнаваемости изменился вкус)))
Большущее спасибо за рецепт, записала к себе на долгое пользование!

8 августа 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

ухтышкааа

спасибули большущее за отчётик

как я рада, что супик понравился

готовь на здоровье, дорогая

8 августа 2015 года Gvin_L #

Буду готовить и о тебе каждый раз думать))

8 августа 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, лапуль

3 августа 2015 года Mini mandarinka #

вкусный супчик!!!!

3 августа 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо за отзыв)) готовьте на здоровье

3 августа 2015 года Mini mandarinka #

редко покупаем чечевицу, но она очень полезная, так что будем готовить еще))
Большое спасибо Вам!!!

19 июля 2015 года Вега2 #

сделала из красной чечевицы, сократив время приготовления) летний легкий супчик для любителей кисленького

20 июля 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье! спасибо за отзыв

23 апреля 2015 года martuysha #

Обелденный суп!! Муж в восторге, долго пытал, где нашла рецепт)) очень вкусно и просто!

23 апреля 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо за ком-й
на здоровье

4 апреля 2015 года Надюшка Головкина #

Никогда не ели и тем более не готовили чечевицу. Вдруг неожиданно муж купил упаковку этой крупы. Долго искала чтобы из нее сделать. По картинке и описанию понравился данный рецепт. И мы не прогадали!! Теперь этот суп мы готовим достаточно часто. Он очень вкусный и ароматный, прост в приготовлении даже для такого дилетанта как я. Спасибо за рецепт и красивое его оформление здесь, иначе бы я так его и не попробовала.

4 апреля 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо вам большое за приятные слова

готовьте с удовольствием и радуйте близких

27 марта 2015 года MelodyI #

очень вкусный супчик получился

. спасибо)

27 марта 2015 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье, спасибо за отзыв

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Томатный суп с чечевицей

Ингредиенты для «Томатный суп с чечевицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Томатный суп с чечевицей»:

Другие варианты рецепта

Суп из красной чечевицы с карри

Суп из чечевицы с томатом

Суп из красной чечевицы с карри

Похожие рецепты

Суп "Шурпа"

Хлебный суп

Суп из красной чечевицы с грибами

Суп "Золотой"

Суп "Гупта" на русский лад

Быстрый суп с кус-кусом

Фасолевый суп с галушками

Суп из маша

Суп по-китайски с кукурузой и луком

Попробуйте приготовить вместе

Тунец собственной персоной

Салат "Черный жемчуг"

Яичное масло с горчицей

Фотографии «Томатный суп с чечевицей» от приготовивших (22)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!