Примерно 80 ккал на 100гр
Сладкоежка-ираПоваренок 1 уровня
- 8 июня 2013, 18:11
- 5721
Густой сытный суп
Ингредиенты для «Густой сытный суп»:
- Чечевица — 200 г
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 150 г
- Лук-порей — 50 г
- Курица — 300 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Сметана — 100 г
- Тимьян — 1 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1480 ккал |
белки
109.4 г |
жиры
43.8 г |
углеводы
162.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.3 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Густой сытный суп»:
-
Режем курицу, обжариваем на растительном масле.
-
В это время очищенную морковь нарезать кружками, картофель (100 гр) кубиками (одну картофелину натереть на крупной терке), а лук-порей – кольцами. Нарезанные овощи с чечевицей варить в бульоне (воде) 25 минут.
-
Добавить курицу в бульон. Варить 10 мин.
Посолить поперчить.
-
При подаче к столу посыпать тимьяном и заправить сметаной.
Я подавала суп с простоквашей и чесночным хлебом!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 июня 2013 года Моя лакомка #
9 июня 2013 года тататима #
8 июня 2013 года larik_malasha # (модератор)
Пожалуйста, не загружайте коллажи фотографий, а только ОДНУ фотографию готового блюда.
На ваших коллажах блюдо совершенно не видно.
Спасибо!
Модератор
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: