Это блюдо для тех, кто любит запеканки из творога. Но их, как правило, делают сладкими. Я предлагаю вариант не менее вкусной несладкой запеканки.
- 14 июня 2013, 14:57
- 32979
Несладкая творожная запеканка
Ингредиенты для «Несладкая творожная запеканка»:
- Творог — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крупа манная — 2 ст. л.
- Томаты вяленые — 1 ст. л.
- Масло оливковое (можно любое растительное) — 1 ст. л.
- Зелень (любая, немного)
- Чеснок (по желанию и вкусу)
- Разрыхлитель теста — 0.5 ч. л.
- Сыр твердый (немного)
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
733.6 ккал |
белки
53.5 г |
жиры
31.4 г |
углеводы
58.8 г |
Порции | |||
ккал 366.8 ккал |
белки 26.8 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 29.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 203.8 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Несладкая творожная запеканка»:
-
Отделяем белок от желтка. Белок отставляем, а желток смешиваем с творогом.
-
Добавляем 2 ст. л. манки и разрыхлитель. Я пользуюсь мерной ложкой (на фото). Перемешиваем хорошо.
-
К творогу добавляем вяленые помидоры, порезанную зелень и чеснок (его добавляем по вкусу и если хотите) и оливковое масло. Вместо оливкового масла можно добавить масло из вяленых помидоров. Перемешиваем.
-
Взбиваем белок со щепоткой соли до устойчивой пены. Аккуратно, порциями, вмешать в творожную массу белки. Посолить и поперчить по вкусу.
-
Формочки смазать маслом (из этого количества продуктов у меня получилось две формочки, как на фото) и выложить в них творожную массу. Ставим в разогретую до 180 °С духовку, выпекаем почти до готовности минут 20.
-
Запеканку посыпать тонким слоем сыра и поставить в духовку еще минут на 10.
Время выпекания здесь дано для порционных формочек. -
Духовку выключить и дать запеканке постоять там еще минут 15.
-
Запеканку можно подавать к столу горячей или полностью остывшей.
Как самостоятельное блюдо, а также с любым салатом из овощей.
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
7 июня 2019 года Елена Бельтан #
8 июня 2019 года wise1288 #
11 июня 2019 года Водолейка # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года Линамамару #
5 ноября 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
17 августа 2015 года olha vs #
С такой запеканкой не чувствую себя ущербной
17 августа 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
18 мая 2015 года любознательная галя #
18 мая 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
8 мая 2015 года Violl #
8 мая 2015 года Покусаева Ольга #
8 мая 2015 года Violl #
8 мая 2015 года Покусаева Ольга #
9 мая 2015 года Violl #
9 мая 2015 года Покусаева Ольга #
8 мая 2015 года ирина таджибова #
9 мая 2015 года Violl #
9 мая 2015 года ирина таджибова #
10 мая 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
10 мая 2015 года Violl #
15 мая 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
18 мая 2015 года любознательная галя #
18 мая 2015 года Violl #
19 мая 2015 года любознательная галя #
1 мая 2015 года barska #
3 мая 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
3 мая 2015 года barska #
6 мая 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
9 марта 2015 года mamusii #
9 марта 2015 года Водолейка # (автор рецепта)
9 ноября 2014 года suliko2002 #
10 ноября 2014 года Водолейка # (автор рецепта)
25 февраля 2014 года Ольга_Хамроева #
25 февраля 2014 года Водолейка # (автор рецепта)
26 сентября 2013 года matveshka #
26 сентября 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
25 сентября 2013 года SVEN82 #
25 сентября 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
25 июня 2013 года Zhanna58 #
Едва хватило сил удержаться! Готовила со свежими помидорами и зеленью петрушки.
Спасибо огромное за рецепт!!!
25 июня 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
25 февраля 2014 года Ольга_Хамроева #
25 июня 2013 года Navely #
25 июня 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
Я так рада,что тебе понравился рецепт.
25 февраля 2014 года Ольга_Хамроева #
25 февраля 2014 года Navely #
16 июня 2013 года Людмила НК #
16 июня 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
15 июня 2013 года Ирушенька #
16 июня 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
Я так рада,что запеканочка тебе понравилась.Готовьте на здоровье.
16 июня 2013 года Ирушенька #
15 июня 2013 года AnnaSi #
15 июня 2013 года Диана Б #
15 июня 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
14 июня 2013 года elenita # (модератор)
15 июня 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
14 июня 2013 года Gal4oNek #
14 июня 2013 года СНежк_а #
14 июня 2013 года Водолейка # (автор рецепта)
14 июня 2013 года СНежк_а #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: